《Viv's Dream TeamViv's Dream Team》-美国,英国其他 - Viv Thomas,Servine,Gina B.,Bridgett,Jamie,Sophie Moone主演

岩礁

文艺邦用户

9.8 分

没有看完，从刚开始拉斯维加斯的经历描创作，就实在看不下去了，硬在编造的情节，知识，细节，实在是太尴尬了，第一次弃书这么快

小布布

文艺邦用户

6.6 分

如果有个方法能让你轻松戒烟，你会尝试吗？什么戒烟这么难？吸烟成瘾的人，愿意戒烟的还是很多，可就是戒不掉，总说是社交需要、提神醒脑、缓解压力、或者恐惧于戒烟所需要的强大意志力等等，还有人会拿历史上的几位领袖人物做对比，LB不吸烟不喝酒活到了62岁，ZEL只喝酒不吸烟活到了73岁，MZD只吸烟不喝酒活到了83岁，DXP又吸烟又喝酒活到93…，可如果不吸烟，他们也许就能活到103呢为？寿命一部分是由基因决定的，但是如果自己作死，基因强大也帮不了你。就像你明知道开车逆行是危险的，可不见得逆行一定会出车祸。你如果问一个吸烟者：“你会鼓励你的孩子吸烟吗？”几乎所有人都会回答：不会。可见吸烟并不是一件好事，为什么戒不掉？你是否在心里想过：“我迟早会戒烟的，不过不是今天，等我做好准备吧。”最终，我们会在失望中怀疑自己的意志力，然后觉得自己离不开香烟。再往后就拥有了油腻中年的几大特征：口臭、牙黄、浑身散发烟油味儿的臭汗。你是否认为:·吸烟者很享受吸烟的感觉。·吸烟者是自主选择吸烟的。·吸烟能缓解压力，消除疲劳。·吸烟能提高注意力，让人放松。·吸烟是一种习惯。·戒烟需要强大的意志力。·一旦染上烟瘾，就无法真正消除。·对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟。·替代品，尤其是尼古丁替代品，可以帮吸烟者戒烟。·戒烟过程漫长而痛苦。想要戒烟，就要搞清楚，为什么要吸烟？大部分人源自于对成人的模仿，有一位朋友说了一个观点，我很赞同，他说：“家长不吸烟，孩子长大不吸烟的可能性很大，家长吸烟，孩子长大吸烟的可能性也很大。”然而到了后来，导致我们吸烟的因素只有两种，分别是: 1.尼古丁上瘾;2.洗脑。尼古丁是一种无色油状物质，是导致烟瘾的元凶，也是上瘾速度最快的毒品，其传导和作用速度比静脉注射海洛因更快。尼古丁是一种代谢奇快的毒品，吸烟后半个小时，血液中的尼古丁含量就会下降50%，再过半个小时就会下降到25%。这就是大部分吸烟者每天吸20支烟的原因。血液中尼古丁含量迅速下降的时候，很快会引发尼古丁戒断症状。就是吸烟者说到的不吸烟感觉没精神、心慌、总的来说是一种空虚感。所以有的人戒烟要嚼口香糖或者嗑瓜子、吃零食。吸烟者其实是掉进了烟瘾的陷阱。他们误以为吸烟能给他们放松和自信的感觉，殊不知这些感觉正是被尼古丁戒断症状所剥夺的，吸烟只是暂时满足毒瘾、缓解戒断症状而已。并不是吸烟让你满足、让你精力充沛，而是通过吸烟缓解了毒瘾发作的症状。吸烟越频繁，戒断症状就越不容易发作，我们神经紧张和信心下降的程度有所缓解，却把这种作用归结为香烟的功效。吸烟绝对不是一种习惯，吸烟是一种毒瘾。不吸烟的人就不社交了？不吸烟的人就不需要这种放松和满足了？也许你曾经尝试过很多种戒烟法，比如： 1、意志力戒烟法很多吸烟者都是用意志力法戒烟成功的，但是这样的方法不仅难度很大，而且失败率非常高。戒烟多年之后，某些人仍然会恢复吸烟。吸烟者已经养成了在某些特定场合缓解戒断症状的习惯，心理上已经把这些场合与吸烟联系起来(例如“不来支烟我就没法享受喝酒的感觉”、不来支烟这顿饭就不香、不来支烟就没法上厕所…)。饭后点上一支烟的人，并不是因为享受才这样做的，而是因为不这样做，他们就无法享受饭后的轻松。他们身处毒瘾的控制之下，无法像正常人一样享受生活。 2、减量戒烟法一旦采用减量戒烟法，戒烟者就陷入了十分矛盾的境地。他的想法是，吸的烟越少，他就会越不想吸烟。事实则正好相反，他吸的烟越少，戒断症状就越严重，他对尼古丁的饥渴也就越迫切。相反，他吸的烟越多，对烟味就越难以忍受，但这也不会让他停止吸烟。减量戒烟法不

在听.

文艺邦用户

3.2 分

伟大的女性闪闪发光能从内打破自己，重塑新的自己，把童年的不好影响丢掉，是非常强悍的人生，做到了哪里不行补充哪里，自主学习，热爱知识。做真实的自己，放下一切尊严，放下别人的期待，放下虚荣心，踏实做优质的内容，为别人提供价值。于黑暗中苦苦挣扎却不放弃，主动磨练自己的意志，主动吃生活过的苦，学习到了太多，吸收很多正能量，感谢出书，愿女性都有勇气成为最好的自己，自己认同自己，喜欢自己，经济和精神上独立。

付扬凯

文艺邦用户

9.9 分

孤独有什么不好呢?人要学会倾听自己，学会和自己交流。没有人理解，那又怎样生活还得继续

郑亦庄

文艺邦用户

1.0 分

在没有叶开，傅红雪成为了唯一的主角，有了很多人性的光芒，如与妻儿，与萧四无。成长后的傅红雪更多了一些人情味，一种Bridgett剧集中爱管闲事的毛病。想把一件事做精通，楚留香的答案是喜爱，沉浸其中，傅红雪的答案是苦练，时刻不离。本剧情节感觉在Bridgett剧集中比较普通，有趣的是涉及到孔雀翎与唐门~

雾野畔

文艺邦用户

8.7 分

精读的纸质版，粗读的电子版。Servine为我打开了一个全新的世界。关于身份，自我价值，界限，信念系统，BVR+A，理解层次，系统平衡……都是非常实用的知识。一本值得反复观看的书，有些时候，真心觉得，一本剧其实和一个人一样，该遇到的终归会遇到。还是那句被传的很俗的一句话，世上所有的相遇都是久别重逢。这句话最早是高二的一个夜里听中央人民广播电台的一个看剧栏目，一句话打动了，在本子上记下来。好久好久的以后，这句话火了。似乎还有一点矫情的意味，可我永远也忘不了，第一次听到这句话时内心的欢喜。很多的人事物都是如此，狭路相逢，命中注定。所以，如果遇到，请深深的爱过一次再别离，如同这部剧。