Ernest Scared Stupid

用户评论 (7)

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  刘锋（清洗机）

  文艺邦用户

  4.3 分
  面对生活中越来越多的压力，有些人甚至吃抗郁药。很多不能药物所治的，医生都建议冥想。里面有禅的无为思想，也有瑜伽的打坐。有些思想不能控制，越想控制就越控制不住。此时需要冥想，想象蓝色的天空，心情就变点好点。当思维如脱僵的野马出现时，我们带它去空旷的地方，自由奔腾，让它尽管释放压力，渐渐地你呼吸匀静了，心跳也平静了。思想逐渐觉醒，看透自己和看透这个世界。没什么不一样，没什么大不了，从此心情愉悦，什么都想得开了，生活从此变得美好。       这部剧我就是看看，虽然没有练习，但也很好地控制了自己的坏脾气。该生气的时候，很好地控制了怒火。很多压力也在释放中。
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  Okkkkkkay啊💃

  文艺邦用户

  8.8 分
  前面的内容读起来还比较有趣，最后面讨论的自由意志，让我一脸懵逼。。。
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  Geeven

  文艺邦用户

  2.1 分
  想看一下年代剧
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  高山@流水

  文艺邦用户

  9.9 分
  都是既定事实，但见解多处不苟同，里面的心理学结论们值得了解。
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  清炒菠菜

  文艺邦用户

  6.5 分
  一本从理念到实践，手把手教你做个人品牌的书，书中很多内容启发到我了，很受用，如果你也想要学习如何打造个人品牌，这是一本推荐看的书
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  初末

  文艺邦用户

  7.7 分
  拥有往往伴随着失去，失去后又能拥抱新的一切，每一次选择都能决定未来的走向，用力生活，用力生长吧。
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  overtune

  文艺邦用户

  1.0 分
  孩子们太苦了太苦了…