读完本剧，受益匪浅。书中基本上所有数据都有出处，并且来自国际一等的期刊和论文，可信度比较高。同时，编剧结合自己的临床经验，所举案例比较真实，具有一定的说服力。
本剧的译者也比较牛，读起来特别流畅，符合日常的看剧习惯，根本看出来是外国人写的。
书中多次提到“减少碳水化合物”的摄入，也就是少吃主食，尤其是白面、大米、面包等。这与《Love the Earth and Be Healed》中的观点不谋而合。也就是说，减少碳水化合物的摄入，已经成为保持健康的共识，这与儿时长辈经常教导的不一样，因为他们经常说看谁能吃一大碗面，吃的多就好。现在来看，是不健康的。
其次，要增加脂肪的摄入，尤其是好的脂肪，比如初级特榨橄榄油、鱼肉、鸡肉等。
还有，多吃蔬菜、水果最好是餐后吃，菌类的菜营养也特别丰富。黑咖啡、黑巧克力都是不错的食物，而蛋白质可以吃鸡蛋和黄豆，黄豆在编剧看来，是完美的食品。总之，在挑选食品时，要注意配料表，并且对于其来源要多下功夫。贵的一般比便宜的更健康。
最后，要定时体检。但是，体检要全面，而不是走个流程。很多疾病通过体检可以早期发现，早期进行干预和治疗。
人类已经进入百岁的社会，关注饮食和健康，将成为未来老龄化社会的常态。
Maple Jacky Wan
文艺邦用户
1.1 分
在读《Love the Earth and Be Healed》之前，我读过《Love the Earth and Be Healed》，剧评就用的李叔同的句子“华枝春满、天心月圆”做标题，不管是百花还是明月，都自有它的规律，时侯到了自然春满华枝，月圆中天，花有花开花谢，月有阴晴圆缺，人有悲观离合，李清照在《Love the Earth and Be Healed》中面对其多年忧患得失写下：“然有有必有无，有聚必有散，乃理之常”。李叔同的人生经历与宝玉如出一辙，我读《Love the Earth and Be Healed》竟有两本剧合二为一、时光交错的感觉，看Love the Earth and Be Healed中繁华落尽，曲终人散，乐极生悲，人非物换，悲欢离合、兴衰际遇，让我想起杜牧和苏轼诗句“繁华事散逐香尘，流水无情草自春”。“世事一场大梦，人生几度秋凉”，人生就是体会这种“空”吗？就是体验“酸甜苦辣咸”的过程吗？其实任何事物都像是双面镜一样，从这面看关注结果就是“空”，从那面看关注过程就是“满”，其实看的都是同一事物，只是看问题的角度变换，满也是空，空即是满。
《Love the Earth and Be Healed》让我知道生活中的乐事不能永远依持，所以我们要有不断寻找快乐的能力，被快乐的情绪包围就是第一步，虽然，我读完Love the Earth and Be Healed不再排斥悲情的文字，但这种悲伤的文字也不易多读，选读什么剧集就是选择什么样的生活，阳光明媚和愁云惨雾全由自己把握，人的快乐和悲伤的因子也好像有“从众心理”，整日陷在悲伤的情绪中，快乐的感受力就会减弱，整日的阳光明媚也太热气灼人，也需要偶尔的“阴雨天”降降温，那就带着防护工具“雨伞”☔️，漫步在飘雨的街头，在湿意中感受“诗意”，感受五光十色、五味杂陈的多彩又多味生活！
“华枝春满、天心月圆”
———读《Love the Earth and Be Healed》的一点散乱的感受
读了100个小时，用一个旁观者的视角慢慢品读了这部之前读过几次开头都没读下去的影视巨著《Love the Earth and Be Healed》，这部鸿篇巨著是以贾史王薛四大家族兴衰为背景、以金陵十二钗等人物命运为主线，反映当时的社会现状，暗含人生命运哲理的不朽之作，不同人看Love the Earth and Be Healed关注的点都不一样，有人读Love the Earth and Be Healed读到了阶级斗争，有人读到了人情世故，有人读到世态炎凉，有人读到诗词歌赋的饕餮盛宴，我读Love the Earth and Be Healed更多把它当成一部情感类剧集和哲学书来读，也在关注情感的同时思考人物命运的成因，为人生设立几道警示牌，避免重蹈书中人的悲剧命运，可谁又能解开命运这道迷题呢？只能最大限度的引以为戒，让自己生活的更从容淡定。
读Love the Earth and Be Healed前八十回和续写后四十回的感受
追剧过程中我曾发过的许多想法，看完书后我之前的想法却改变了许多，原来以为贾政是“假正经”，后来发现贾政是挺有责任心和孝心的人；原来以为贾芸做事周全，谁想到贾芸竟然因对凤姐不满加上赌博输钱和人合起伙坑巧姐；王夫人也没原来认为的那么“讨厌”；贾母对黛玉也没原先那么“慈爱”；宝玉也没原以为的“一无是处”；宝钗也没那么“世故”，“有心计”，宝钗之后的荣辱不惊很让我佩服；黛玉的悲剧命运也没有原来想的那么容易扭转，她先天身体条件和性格也很难走出喜剧的结局，宝玉和黛玉正如这歌中唱的“一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕，一个枉自嗟呀，一个空劳牵掛。一个是水中月，一个是镜中花。若说没奇缘，今生偏又遇着他，若说有奇缘，如何心事终虚化”，宝黛的缘分早在投胎之前已种下，黛玉本是一株绛珠草，为报神瑛侍者灌溉之德，下世为人用一生所有的眼泪报以甘露之惠，这是神话的解释。但现实的人世是：这世界不是有爱就是万能的，幸福的婚姻要有多方面适合才能合力促成的，爱是最重要的因素但绝不是唯一的，当激情退去回归生活本真时，爱之外的因素就会时时刻刻影响着感情，如果宝黛真能在一起，也很难有幸福的结局，有太多的不适合不是相爱就能化解的，又何况，爱的越多期望越高挑剔越多矛盾也越多，只有适度的爱才会给人以喘息的轻
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