杀人魔杰夫瑞·达莫档案The Jeffrey Dahmer Files

用户评论 (6)

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  遇见风

  文艺邦用户

  9.9 分
  本剧最重要的几点，本来想自己概括，不过编剧已经全部总结了。总之就是，接受自己的情绪，正念的生活，用成长型思维看事情，并坚持不放弃。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。
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  城南库吏

  文艺邦用户

  2.1 分
  非常喜欢这部剧，从书中找到了我的许多困惑，成长永远在路上，愿我们一起去寻找属于自己的可能吧！亲们早安
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  热岛☔

  文艺邦用户

  1.0 分
  这部剧基本都是围绕在原生家庭被伤害后成为父母，继而也与自己的孩子产生矛盾冲突的案例分析，而其中百分之八十基本都是丧偶式育儿。编剧最强调的点就是长大后要与父母确认边界感，成年了，就应该把彼此都当成一个成熟的成年人来交流沟通，不要再过多干预对方。其二就是认识自己，承认自己可能只能成为60分的儿女和60分的父母。我觉得编剧太过于强调原生家庭的伤害了，这样会给很多人现状如此糟糕找到借口，因为原生家庭的伤害我们永远没办法回到过去解救自己。其实原生家庭真的只是你人生中很小的一部分，你的人生有无限可能，不应该被小时候的那几年所决定。
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  我也不知道该起什么名字好

  文艺邦用户

  6.5 分
  真是充满了惋惜，一个民族误入了歧途，忽视了一些关键的发展，仅仅几百年就至于此，今天恐怕这个时间会更快。 当然了，如果编剧能更深入的探讨本剧各种独特的文化现象的本质，并结合当时状况提出意见就更好了
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  、小能蛋🥚

  文艺邦用户

  7.6 分
  很好的一本剧。不幸的家庭遭遇到了这样沉重的打击，从精神上和经济上的确会束手无策。好在科学在不断进步和发展，又有那么多敬业的科研人员和医护人员的帮助，影响人类生存和健康的疾病定将会得到有效的治疗和控制。
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  Cheyenne

  文艺邦用户

  4.3 分
  文笔流畅，心里描写入微，弘扬正能量对机关事务熟悉，理解深刻。值得读一读