海报女郎Poster Girl

用户评论 (9)

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  · ฅ 牙 牙ฅ ·

  文艺邦用户

  8.8 分
  本剧主讲“戒糖”，不是字面意思完全不吃糖了，而是健康平衡的吸收“糖”，警惕那些不易吸收和过量的会给身体带来伤害的“糖”。这算是一篇养生类科普书，如果文中观点都比较严谨数据也比较科学准确的话，收获还是不错的。 我们身体必需的营养素之一是碳水化合物，在食物中主要有三种形态：膳食纤维、淀粉以及游离糖。 膳食纤维不易被人体消化提供热量，但是可促进肠胃蠕动有益于大肠菌群。 淀粉由葡萄糖这种单糖聚集而成，是植物的根、种子和果实用来储存能量的形式，也是大部分中国人身体主要能量来源。 游离糖：一部分为工业提纯的糖，用于食品饮料的添加，另一部分为容易糊化的淀粉转化，如热粥烤红薯软面包。体内游离糖过多极易造成身体各类疾病。 文中很多讲解为我拨开云雾，照明方向，其实很多时候我以为吃的很健康，但却错的离谱。比如流行的生酮饮食，以前觉得挺有道理，现在看却是急于求成而破坏了身体平衡严重影响健康。还有很多看起来很健康的食物，但添加了很多身体不易消化的人造糖，或是不宜多食，坏处远大于好处还不自知，引起肥胖或高血糖糖尿病等一系列疾病。现在也稍微知道该如何判断选择，从源头控制。 文中提到的567饱腹法感觉很实用：5成饱非淀粉类高膳食纤维如蔬菜，加一成蛋白质如肉类豆乳制品，再加一成淀粉主食类如谷薯，七成饱足矣。 每吞下一口食物，都会想它在体内发生了什么变化，很有趣！值得一看！
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  余周周

  文艺邦用户

  8.7 分
  海报女郎Poster Girl就是小钢珠游戏的香港翻译，在国内是明文禁止的赌博游戏，没错，也就是《海报女郎Poster Girl》里毛利小五郎经常玩的小钢珠
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  S宋小姐

  文艺邦用户

  1.0 分
  生活为什么好玩呢，因为 里面有美食 美景 有趣的人 ，还有藏着这些趣味后面的各种有嚼劲的琐碎。 如果生活被这些或视觉或味觉的或其他感官性的东西填充，应该能不紧不慢品尝每个当下，然后略带着期望走往下一站，没有多少时间和空间藏纳精神上的污垢。因此，生活里那些小而美的东西（或者小而琐碎却不繁复），或大而不令人却步的壮观，是洗涤剂，洗去浮华蠢动的尘埃。
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  采购部部长

  文艺邦用户

  8.8 分
  人都要承担自己的责任，他努力强大，然后进行了一场为了爱情的豪赌。挺好读的一本剧。
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  maclery

  文艺邦用户

  2.1 分
  中国的崛起，我们民族的复兴需要国人自信从容的了解自己的历史，今天和世界。
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  尚为酒具 张小姐

  文艺邦用户

  8.7 分
  半熟恋人里没戏的就一线吃瓜，不给强行加戏，就体面的多。
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  星云喵喵

  文艺邦用户

  5.5 分
  全书其实没有写完。人性的自私让世人选择伤害自己，还是伤害别人，熬夜看完整本剧，人的成长就是这样，见惯了世态炎凉，选择了，就知道自己究竟会有什么样的结果。刑警终究是站在沈渊的一群人，看着沈渊里面的恶鬼，看谁吃了人，看谁值得拉上来，而他们身后没有别人帮助，只有肩并肩的战友，所以不能说理解他们，能理解他们的只有他们自己。
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  颂恩麻麻（Rebecca）

  文艺邦用户

  6.6 分
  看到现在，我能容许所有的朝廷内部政治斗争的尔虞我诈，但是无法容忍你们这些无知的奸人在军事战争上为了个人利益断送一个国家的土地，主权，人格，百姓！这样的人，死不足惜！明朝后期，吾叹兮。。。
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  茴€迷

  文艺邦用户

  6.6 分
  非常非常好看。