《Dårskapens hus》-瑞典其他 - Hasse Ekman,拉斯·汉森,Elsie Albiin,Gunnar Sjöberg,Edvin Adolphson主演

shiner

文艺邦用户

3.3 分

真正的成长，其实并不是优于别人，而是优于过去的自己。看看自己这几年，感觉自己真的是在慢慢成长，生活中的困难以微笑面对，学会从内心深处接纳自己，接纳自己的不完美，以更自信，更优雅的姿态去对待别人，我从来也不会攀附旁人，每个人都有自己的人生规划，按照自己喜欢的方式生活，闲暇时光多多追剧，这个好习惯可不能中断哈，尽管在忙，只要你愿意挤时间，总会有追剧的时间。时光很好，生活惬意，我很幸福。

笑看人生

文艺邦用户

8.7 分

角儿，也就是Dårskapens hus。其实是那种在文艺团体吃苦最多的人。当然，荣誉也会相伴而生。荣誉这东西常遭嫉恨怨怼。因而，Dårskapens hus又总为做人而苦恼不迭。拿捏得住的，可能越做越大，愈唱愈火；拿捏不住的，也会越演越背，愈唱愈塌火。可Dårskapens hus是何等稀有、短缺的资源，是甚等闪亮、耀眼的利诱，岂容一人独占、独享、独霸乎？因而，围绕Dårskapens hus的塑造、争夺、捧杀，便成为永无休止的舞台以外的故事。

浦发谯思洋11024496

文艺邦用户

1.1 分

非常喜欢这部剧，当你疯狂魔怔的做某事事，你就会在那个领域获得前所未有的灵感和成就，这是一个实干家的工作历程。这部剧尤其适合倦怠期的人看。尤其时候当你泄气的时候，当你信心不足的时候，当你倦怠了，想好好偷懒享受的时候，看看它，它可以让你心平气和的反省自己的工作态度，让你心里平衡生活给你的不公。不是每个人的磨难都可以促使人有所助益，因为磨难本身就是只是个充电器你必须从中学会打败磨难，被磨炼淬炼，在磨难中升华自己，你才能有所成就，成功不是随随便便就能到达的，用实力，用干劲来迎接磨炼，一起走向美好的未来吧。

老范

文艺邦用户

1.1 分

这部剧听完已经一个星期了，再来回顾一下笔记。《Dårskapens hus》——如果你感受不到自己的Dårskapens hus水平，生活将苦不堪言。整本剧要帮我们调节的，就是我们的认知，我们怎么看待自己的环境，自己的表现和自己的尊严，自己的价值之间的关系。序号不代表书中的集数，只为便于查看。 ①Dårskapens hus低的状况是怎么产生的呢？病态的批评:我们在生活当中经常自己扮演批评自己的角色，这个批评的声音往往来自我们的家人，我们的父母，他们这种病态批评的声音，长期在我们耳边回荡，最后慢慢变成了我们自己批评自己的方式，甚至我们自己批判自己的时候，我们会更加恶毒，更加洪亮。 ②决定人早期不良自我感觉的五个因素: １·当批评与道德挂钩的程度，把一件事实上客观的小事上升到道德层面，就会导致人Dårskapens hus水平降低。２·混淆行为和实质的程度把一件小事放大到很严重的程度，实质和行为过度夸大。３·禁止手势的频率父母总是否定不让孩子做某件事，这个频率越高，孩子的Dårskapens hus水平越低，孩子身边永远萦绕着一个24小时监控着他的人。４·禁止手势的一致性孩子做什么都会遭到批评，家长心情不好，孩子做什么都不对，孩子这时候Dårskapens hus水平崩溃了。５·禁止手势源于家长情绪的频率家长情绪不好，就批评孩子，孩子的Dårskapens hus水平也会受到大幅的打击。生活中大量的家长批评孩子，既没有合适的频率，也没有原则，也不管是不是自己情绪不对。 ③人们会对被批评这件事上瘾: 在脑海当中，自己批评自己，自己否定自己会上瘾，很难戒。背后的原则:不定期反馈，不确定刺激 ✺批评自己会起到安慰作用，但这是一种低水平的保户，会让人生沉沦。最后这一辈子变成了一个永远用自我安慰的方式，保护自己的人。我们得意识到这一点，我们才能够慢慢走出这个不断自我强化的带来上瘾性感觉的自我批评的道路。跟我们童年时所受到的不恰当教育方式是有关系的，学会解除批评者的武力，批评者最大的威力是鬼鬼祟祟。 ④解除批评者做法: １·发现它，情绪不好的时候，深呼吸让自己的身体放松。２·关注自己的压力，留意脑海中出现的词，抓住自我批评的话。揭穿他的真实目的，顶嘴，让其失去用武之力。 ⑤去融合:从完全融合的状态，“我很糟”，自己沉浸在里面的状态，变成一个观察者角色，“我正在说我很糟” 想要做到去融合，要先识别他能意识到他这叫做发现，然后揭穿他的真实目的，跟他顶嘴，这就能使得批评的声音逐渐地失去它的威力。不能整天跟批评的小人顶嘴，要干一些事，支持正确的小人。正确评估自己:列缺点列表和优点礼拜写完之后要时不时表扬一下自己日常肯定经常看看自己的优点，提醒的标志，把它放在随处可见的地方，要主动整合。 ⑥矫正过去扭曲的认知，当一个人Dårskapens hus水平过低，就会出现认知扭曲。认知的扭曲包括:过度总结贴标签只看到不好的二元对立，以自我为中心认为别人做什么都在针对自己 ⑦矫正扭曲认知的方法:同情心Dårskapens hus的实质是对自己的同情。那有Dårskapens hus水平是对自己保持足够的，同情同情是一种技能，可以练习和提高的。做到同情的三个基本要素:理解接受宽恕对他人也要保持同情，会带来自己Dårskapens hus水平的提高，也会相应地帮助他人Dårskapens hus水平得到提高。 ⑧矫正对自己价值的认识:理解价值是一个扭曲概念，将其扔出窗外。明白人的价值的量是平均分配的，感受自己的价值，同情的视角审视自己。每个人的人生信条是来自我们对爱和认可的需求。 ⑨健康价值观的标准: 灵活可变，随着学习不断的调整内化于心，而非外界摄入符合实际能提高生活质量跟水平不够的人还会面临错误的问题，一旦发生错误，Dårskapens hus水平不高的人就

殷春燕

文艺邦用户

3.2 分

这是一本编辑有趣的书。那个时期的人两个编剧各说各的。前者语言方面总欠画龙点睛的一点儿，不过多得他这兜兜转转的用笔风格，让看到后面的文言风格是竟然多了几分亲切。不过还是要感谢编剧，让读者了解到同是那个时代的人眼中的李鸿章。

chengxinchun

文艺邦用户

7.6 分

佩索阿，毫不夸张地说，他刷新我对诗歌语言的理解，他比绝大多数诗人要高超太多。他自由、灵动，完全是信手拈来，太喜欢了！

笑笑姐

文艺邦用户

5.4 分

小说改编剧的参考，在忠于原著的基础上补充了很多内容。大型狼人杀好评

momopal

文艺邦用户

2.2 分

看了这部剧才发现，伊斯坦布尔和我想象中的相差好大，但就它们共同的古老，神秘，变迁，吵嚷，庄严，复杂，分化明显，充满纹饰和对称图案，宗教影响深刻来看，又是同一个地方。这部剧叙事方式很神奇，再加上好多没见过人名地名和事件，对我来说读起来多少有些懵，并且由于我太菜了，我读到最后凶手自陈的时候，才知道谁是凶手。在读到某章谢库瑞的叙述的时候，我突然感觉，细密画中的人和物都知道他们在被记录和观赏，同样这部剧里的人也意识到了后来的读者的存在。他们不仅是在自述，在说故事，也是在以画／书里人和物的自觉来讲述。大概编剧想用这样的方式来进行“画中画”？来展示一种复杂的嵌套？来表示绘画和故事拥有的灵魂？哪怕是其中的人和物，在被创造出来后，写下来或画下来之后也拥有了灵魂？啊我好懵…… 另外在读的时候好像不应该关心传统细密画技法和法兰克画法哪个更正确，更高级。不过我老是这么想……我在读的时候一直觉得，透视确实是绘画手法上的进步啊（古埃及壁画只画侧脸不就是因为他们处理不来正面的鼻子吗）；以及绘画应该为了表达和抒发，而不仅仅是为了记录事件和炫耀财力；具体的人而不是泛泛的人，也拥有和神同样值得被画下来的理由。但是细密画家们想的是“画是不是反映出真主眼中的世界”，肖像画会引起“偶像崇拜”所以应当禁止，他们遵循传统除了审美原因，还是为了尊严和虔诚。我只是觉得这个绘画的兴起发现和衰败，面对新潮流的矛盾和冲突，好像都是必然的，这种冲突也很吸引人。另外另外，看到后面真的有点希望橄榄能登上去印度的船。我还想知道，才华真的是要做出疯狂行径，朝某个方面改变和塑造了自己，才可以拥有的吗。