When Sunday Comes

用户评论 (9)

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  老狗儿

  文艺邦用户

  2.2 分
  Rebecca Tilney的剧集真的有种魅力，一字一句拨动心弦，感觉生活就是如此，很现实
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  黄较瘦

  文艺邦用户

  5.4 分
  幽默诙谐中夹杂着好多情愫，有着手足情深，有着浪漫爱情，更有着放荡不羁。但无一例外结局都是出乎意料。这意料之外又都合乎情理。
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  大婉

  文艺邦用户

  4.3 分
  当初吹的虐恋、特效、质感到底在哪里？
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  今天也没有睡醒

  文艺邦用户

  4.3 分
  经典再创，脑洞非常大，逻辑也很严谨。最让我眼前一亮的就是鹤的倒叙，值得反复回味。
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  叶其标

  文艺邦用户

  6.6 分
  对领导忠诚，对工作卖命，专业素质强，社交能力强，有大局观，一个优秀的职场人。 一条道走到黑，方向错了，加速度越大，离正道越远。
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  🔺剔骨の柔情

  文艺邦用户

  1.1 分
  酣畅淋漓，最后又有点舍不得读完的一本剧。待自己整理好情绪，再来好好写体会。
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  郑晓光

  文艺邦用户

  7.6 分
  没有什么比今天最珍贵
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  金坚

  文艺邦用户

  4.4 分
  这本和安徒生童话，格林兄弟，罗宾逊漂流记，爱的教育，一起成为了我小学时最宝贵的回忆之一，仍记得当初上课时偷偷追剧的紧张刺激，可能我就是有成瘾性人格吧，现在重温一遍童年回忆，觉得就像那一万两千多美元的宝藏一样珍贵。
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  こあき！

  文艺邦用户

  5.4 分
  一个多月的断断续续学习，和其他看剧有不同，一边读，一边记录，同时整理成自己可以理解和实践的行动导图，也一边开始每日打卡的改变。感受不错。希望分享个人感受。  其实书中真的没有什么让人豁然开窍的“灵丹妙药”，均是我们曾经的常识，只是没有归纳整理而已。比如积极乐观、坚持锻炼、持续学习、学会感恩等等。我将书中的内容按照接纳自我、爱护自我、完善自我的思路整理了一下。 一接纳自我，平和的心态面对现状，不嫌弃不内疚，更不要自卑。接纳记录疏导。通过积极包容、自我思考、正面暗示等方式摈弃完美主义的理念。有偏差和不完美才是正常，给自我更多的机会去体察自我和学习新知识。 二是爱护自我。通过一系列的小事件愉悦自我，比如每天记录开心的事情、把愉悦的照片经常放在眼前、和亲密的人多交流、经常开怀大笑等等；其次持续的对自己进行健康投资，学会休息。 三是完善自我。首先要学会设定生活的目标，有目标有梦想的生活才是有意义的生活。目标不分大小，小到做一次美食，一次周末爬山，大到年度目标等。目标的设定是有原则的，smart原则比如目标要清晰，要有挑战但又可以努力达成，大的目标需要分解成小目标（长跑变短跑）等。 通过不断学习，充实自我，做独立的自我，而不是他人眼中的自我，理解独立性自尊的概念和养成。设定自己是隐形的，别人看不到，自己仍可以高度自信和自尊。 要懂得感恩和感激，常怀感恩才能心存善良。 要有积极的心态和姿态，比如昂扬的姿态、舒展眉头、开怀大笑等。积极的和他人互动，乐于分享，善意的赞美等等。 要专注和聚焦，这是一个方法论。有一个小故事也是这个道理：老和尚得道前后：得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。聚焦还有另外一个理念，就是一段时间内要用有限的精力饱和式攻击一件事情，和早年集中优势兵力逐个击破的同理。 以上总结也仅个人认识，不能代表书中的所有。 从接纳自我到愉悦自我再到完善自我，知识理念和常识的汇总，最重要的一点却是积极的行动，行动才是王道。从现在起立即开始，好习惯是需要固化养成的，不求贪多，一天一点改变，积跬步而致千里。