Trespassing

用户评论 (9)

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  Jack.Liu

  文艺邦用户

  5.4 分
  正能量，在监狱干警责任重大，条件艰苦，工作环境差。做好工作不易，如蒲忠全，一心为国家、罪犯的优秀干警不仅没有重用反而成为罪犯，这在现实中存在，应该是极少情况。
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  onemorehead

  文艺邦用户

  8.8 分
  人世间，万般皆苦，独独情执最苦，求之不得，弃之不舍。众人皆有情，执情，苦就生，转瞬便成空。
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  Amei3931

  文艺邦用户

  8.7 分
  书中的道理说的很直接，对于我们每个人来说我们最大的敌人就是自己，当我们战胜了自己，我们就把握住了成功。
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  支棱🐳

  文艺邦用户

  4.3 分
  ## 评价 不了解脑的机制就去学习，相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练，注定事倍功半；而理解运动的规则后再去进行有针对性的训练，则能提高效率，早日进步。 因为看到学习骇客的推荐看了这部剧，新旧知识确实适中，文笔很好，总的来说还是有些收获的。 这部剧主要是结合脑科学的知识指导我们如何记忆。首先需要明确，真正重要的其实并不是“记住”这件事，而是如何将积累的知识和技巧灵活地应用于我们今后的人生中。否则看了再多的工具书和励志书都是扯淡。 【第一章】讲了记忆是什么，是固体？液体？是能触摸能探测到的东西吗？以计算机知识来解释一些脑科学知识，半导体回路类比神经回路，计算机硬盘类比大脑皮质，RAM 来类比短期记忆。指出人脑不可能也不应该记住全部信息，会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，而海马体则是具体判定信息是否必要的“关卡检查员”。我们需要通过重复练习让想记住的信息通过审查，形成长期记忆 【第二章】主要讲忘记这件事不会因人而异，人脑的设计机制本来就是要忘记尽量多的信息。在平时的学习过程中也要尽量避免在一天内向脑输入大量新知识。学习的重点应该放在复习上，并且指出需要及时复习，但有没必要天天复习，这只会让复习劳心劳力罢了。这里我还想要提出一点其他想法，对于大学或步入社会的人来说，花在新知识和回顾旧知识的比例是应该提高的，应该是勇于探索，求新知，在这个过程中积极联系旧知识，而不是死守着陈旧的教条。 【第三章】提到一个词，LTP——LTP 是神经元反复受到刺激后才神经元之间的连接增强的现象。想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数的秘诀，有点复杂，就是如何更快更轻松记忆知识，需要保持好奇心和兴趣；以情绪为辅助来促进记忆；最后提出了狮子记忆法，提出饥饿、一边走动一边背东西、在温度略低的房间里会比较容易记住内容。 【第四章】关于睡眠，这一章于自己改善生活节奏很有意义。 睡眠能帮助处理信息。让海马体区分重要和不必要信息。如果睡眠不足，那所有信息都被当成垃圾处理了。并且睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。所以失眠的时候，睡不着也没关系，不要看电视或玩手机，不要给脑输入新的信息。 “记忆恢复”（reminiscence）现象：在我们睡着的时候，大脑中的信息得到了很好的分类整理。学过的内容在过了一段时间后，理解得更为深刻了；之前怎么也想不明白的知识突然在某一天恍然大悟就理解了；学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。 坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。合理的学习方式是可持续的，合理安排每个任务所占用的时间，一些没解决的留到明天，思维得到整理，可能很快就能解决了。这样高效也轻松。不要一根筋死磕难题。 作息注意昼夜节律。有人喜欢在周末睡个大懒觉，这就相当于主动给自己制造了时差，这简直就是在虐待脑。所以说，休息日也应该和平日一样，尽量在相同的时间起床。即使醒来之后还是特别困也不要睡回笼觉，等到中午再睡个午觉就好了。 【第五章】讲人脑的记忆本来就不严密，甚至可以说是模糊而随意的，不像电脑一样原封不动传递信息，这是因为模糊的记忆有利于适应复杂变化的环境。我们需要接受大脑模糊的记忆，善于反省和保持乐观，采取循序渐进的学习方法学习新事物，以长远的目光制定符合自身情况的长期计划。 【第六章】可以说是干货最多的一章了。提到记忆可分为经验记忆、知识
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  Mi Tesoro

  文艺邦用户

  9.9 分
  这么多年前的作品，真的是很棒了，而且从一个旁观者角度让读者对艇长的种种行为和遭遇进行深思，有趣
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  ICBC-工银安盛-甘浩洁

  文艺邦用户

  1.0 分
  每一秒都在放音乐，脑袋都快炸了，导演审美堪忧，另外，女主真丑。
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  阡陌闻凉笙

  文艺邦用户

  4.4 分
  正文看完了，前皇后的番外也看完了，还有三个番外愣是看不进去了，也不是因为不好看，而是读到后面，越觉得难受。 随着每个入宫的女孩年龄的增长，每个人都拥有了不同的别称，到了最后我却完全忘记了她们原本姓甚名谁，连读到“江皇后”都得反应一下，哦，原来在说我可爱的小柳儿，太悲哀，真是太悲哀了。 从小柳儿这一辈来讲，真的是个完完全全的BE，所以她们的后一辈，集体HE，也算是弥补了前一辈人的遗憾吧。 还剩下了两个番外没有读完，等到哪天再重新度过这部剧的时候再认认真真读一次吧，希望那个时候，我不会再这么难受。
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  iamjohnny

  文艺邦用户

  6.6 分
  有时候人的困苦是自己给自己套上的枷锁，编剧把自己困进去出不来，痛苦挣扎着，多次自杀，最终死于自杀。我想说，生而为人，不必抱歉。人生不过自己体验一遭，简单活着就够了。世上本无事，何必自扰之。
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  笨猪猪

  文艺邦用户

  2.1 分
  这是一本很温暖的书。全书以对上代的感情为主线，把各种不同的代笔事件、与邻居朋友的日常交往、个人日常生活的点滴串联起来。1.对上代的情感，从忧愤到平静，从释怀到拥抱，让我们感到浓郁的亲情，我们应珍惜眼前人，别等到失去再追悔莫及。2.书中对各类纸张、笔、书写方式的介绍令人眼界大开。3.书中对生活细节、环境细节的描写细致入微，就像电影特写镜头，让读者仿佛身临其境。4.书在不经意间传播了日本传统文化，期待我们中国也能有更多这样的作品，让我们更具文化自信，也让世界更加了解中国。