《The Tulpa》在如今这个异常忙碌的社会里,快节奏的生活早已经使我们变得麻木不仁,有效地进行冥想可以适当的缓解压力,非常推荐。很好的一本剧,通俗易懂,方便记忆。
我第一次真正接触冥想技法,大概是在2019年的夏天,一个令我难以释怀的年份。那一年,因为接踵而来的困扰与麻烦,我生病了,病得不轻,在这样的情况下我初次与心理医生有了沟通,并开始理解冥想这件事,也特别感谢那段时间陪伴我的所有朋友。直到今天,再次完整地看完这本关于冥想的剧集,我竟然有些“怀念”。冥想过程中带给我的舒适感,对解决自身心理问题有了很大的帮助。
回归正题,书是好剧,但务必要静下心来观看,认真审视自己的内心,寻找更多的“头脑空间”。在书中,野马和蓝天的例子最让我印象深刻,并不断地鼓励着我向前看。
这本宝藏剧集,能够让我偶然找到,已经是一件再幸运不过的事情了。对未知保持淡然处之的心态,有助于养成不以物喜,不以己悲的心性。学会适应所有的可能,好的坏的,都要欣然接受。所有发生过的,都不要再回头,向前走。
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