Irak - D'une guerre à l'autre, L'这套书对我个人的帮助非常大，我是一个间歇性堕落的人，就是总会在每次大型考试或者是高强度学习后过度娱乐，类似一种报复性娱乐的感觉，看过书之后我感觉我对自身的控制力真的增加了，在每次学习之余会花更多时间来做有帮助的事，比如观看。我从这部剧中了解了很多Irak - D'une guerre à l'autre, L'相关的原理，如认知偏差，压力与逃避，动力激发，思维模式转换，通过大量的研究调查来使我信服，让我从知道了是什么到了解为什么，实操篇再告诉了我怎么做。
当然，白璧微瑕，第二，三册书在读的时候总感觉略微啰嗦（尤其是第三本，总感觉读的时候编剧在炒现饭）
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