Animal Kidding

用户评论 (6)

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  陈xing

  文艺邦用户

  8.8 分
  完读不容易 讲了很多时间管理 自我管理 任务管理的方法，不仅是单一的小妙招，更是一套完整的灵敏的系统。 非常受用 就是真的没必要写这么多字.....
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  刘寨春

  文艺邦用户

  6.5 分
  独立之精神，自由之思想，虽然吾等无法用于学术研究，但是不妨列为座右铭
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  刘十一

  文艺邦用户

  5.4 分
  你有没有用愿望来“逼”自己行动？ 有没有常常抱怨、指责自己，因为没有达到自身期望，却又无力改变现状？ 虽然我们有改变现状的愿望。 但是，愿望从来都不会改变现状，行动才会。 如何让自己有效的行动？ 很多人，知道自己不可能自律，所以不敢轻易尝试改变。 因为，挫败感，是谁都不喜欢的。 也有很多人，始终有所行动，却不知道如何正确行动，从而达不到愿望。 因为我们还没学会设计自己的行为习惯。 更不知道，让自己行动，持续的自律，原来是那么的“简单”。 我就是在这本《Animal Kidding》中找到了方法：简单才能改变行动。 说到行动，我们往往会想到：意志力 但是，意志力是一种能量， 如果你做成一件事情很需要意志力，那么大概率是不会成功的。 爆发强大的意志力，除非是你深处特殊的环境。但是，又有多少人，多少时候，是这些的极端情况呢。 天生有强大意志力的人，也有， 个别天赋意志力的人，做了行动的巨人。 这样的人注定就不是芸芸众生。 不在我们谈论之列。 大部分人，还是在挫败中放弃。 我很赞赏这样一句话：“如果做一件事不是因为你有意志力，而是根本不需要使用意志力，那就意味着你离成功不远了。” 所以，不要用意志力去迫使自己行动。 而要找到另外一种能量去行动。 那就是：习惯。 习惯，才是能耗最少的行为模式。 那么问题就来了：好习惯，如何养成？ 就是《Animal Kidding》本剧传授的重点！ 需要说明的是。不是习惯如何养成， 而是：不依赖意志力，如何养成习惯？ 按照福格博士的理论，人类行为的奥秘，是可以拆解为三个部分： 行为=动机+能力+提示 也就是说，任何行为的发生，都需要动机、能力和提示3大要素同时发挥作用。 要素齐备，行为才能发生。 福格博士详尽的从这3个要素，畅叙了如何设计有效的行动， 把愿望拆解成微行为，让你通过感觉良好而不是感觉糟糕来实现改变——这就是微习惯的精髓。 从而让我们完全可以做到养成任何我们想要养成的习惯。 我就是用Animal Kidding的基本原理，养成运动、冥想等行为习惯， 还帮助孩子养成了观看一部童话著作的习惯。 简单、快速、有效让我心生感激，忍不住写文好好的推荐这本“人生的珍贵礼物”！ （限于篇幅，暂不在这里展开。） 这本《Animal Kidding》，给了你用行动改变自己、改变家人、改变团队的支点。 读，并运用好这个“礼物”，是对福格博士的最好感谢！
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  上高台

  文艺邦用户

  6.6 分
  檀健次
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  zhangss

  文艺邦用户

  7.7 分
  2022 - 【3】 本剧是美的，充满着极具诱惑性和隐喻的华丽台词，几乎每隔几页就会出现数句可以被文青抄做书摘的“金句”。不得不说，编剧的台词是好的。 但这并不能弥补编剧全篇冗长啰嗦且无意义的渲染。文章看了一大半，二分之一过去了，就一直重复“32个孩子的尸体”还有一些没有意义的说教，真正要去刻画和表达的地方却寥寥无几，仿佛扣人心弦，但其实是故作沉重，看的人云里雾里，恼火的很。 我一直觉得字句辞藻是服务于文章和故事的，是为了把故事讲得更清楚更深刻的。但在本剧里我只看到了毫无意义的炫技，就算能勉强感觉到编剧大概想表达的东西，但却不甚清晰，难以给予震撼，更别谈深刻。实在不喜欢这样的叙述方式。
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  砖先生

  文艺邦用户

  1.0 分
  “人的本质是流浪”