《Brontosaurus》-捷克,斯洛伐克家庭 - Vera Plívová-Simkov&,Dana Vávrová,Tomás Simek,Michal Hofbauer,卢卡斯·本奇Lukás,Petra Fiserová主演

渺渺兮予怀

文艺邦用户

2.2 分

道理已懂，难在实践认识自己的三个板块： 1.人生目标（通过自由书写向内探索，偶像人物分析向外显化，提炼人生三个关键词，想成为什么样的人？想要什么样的生活？），个人优势（优势=天赋+投入，绘制人生寻宝图的高峰事件）钻石与石墨的区别在于内部结构的不同。“人的结构”—钻石人生图：热情、知识、优势和资源（绘制钻石人生图，各类10分） A.热情:先清楚自己想要成为什么样的人，想过什么样的生活，明确自己的使命，然后再去学习跟我使命方向一致的知识。在这个探索过程中，我的优势自然会得到提升，而资源也会相应地打开局面。制定个人年计划：通过自由书写和偶像人物分析，再结合人生寻宝图和钻石人生图，我已经明确了自由、真理、分享三个人生关键词，清楚自己想要成为什么样的人、过什么样的人生，并且知道学习、写作和可能性激发是我的热情线索，接下来我该如何将这些抽象的认知融入鲜活的生活呢？幸福苹果树，重新定义生活方式。我需要一条主线来整合我的工作生活。我的关键词之一是真理，我对它的理解是：探索个人潜能的发展规律，总结出行之有效的方法。因此，一切跟个人潜能有关的学科、领域、经验、知识都是我的练习场。如果把终身成长理解成一棵蓬勃生长的苹果树，那么个人潜能就是我的“苹果树干”，是我一切发展的重心和支撑。接下来我开始罗列自己工作生活中的所有板块：职业规划咨询、个人事业孵化、写作、闺蜜创业、亲密关系、家庭事务、个人健康、个人财务、旅行、学习等。这些内容就像是苹果树上的“苹果”，我的人生幸福与否就看“苹果树”上是否能结出个儿大且甘甜的“苹果”。我逐一将工作生活板块的内容跟“个人潜能”主线进行连接，看是否能从个人潜能的角度重新定义我要做的事。提升效能感和幸福感的的日程管理法：四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。输出，指的是为他人产出价值。输出的方式有很多种，比如看剧笔记、观影笔记、课程学习分享，跟家人朋友分享心得，高质量完成工作任务，等等。 “输入”在四维度日程管理法里指的是为输出提供养料，但凡能够让你汲取养料的方式都可以称为“输入”，例如追剧、参加课程、跟前辈请教、反思总结，等等。 “开源”在四维度日程管理法里指的是创造链接、拓宽视野的事情，比如走一条没有走过的下班路，跟很久没联系的朋友打个电话，参加一场活动认识新朋友，去旅行，帮朋友一个忙，等等。 “输入”“输出”“开源”都在讲如何通过高质量投入获得有效成长，但是我并不认为像急行军一样冲冲冲的状态是生活的全部。相反，真正让我们感觉幸福的事情往往来自细微之处。跟自己独处1个小时，做10分钟的静心冥想，给自己做一顿丰盛早餐，对伴侣表达感谢，和孩子一起玩游戏……这些关照健康、滋养内心、经营重要关系的事情，我称之为“固本”。没有了健康和重要生命关系，再高效的输入和输出也无法让你感觉到幸福。加速发展时期：黄金五角星。第一个“角”是个人竞争力，指个人知识、能力方面的综合实力；第二个“角”是个人效能，指对时间的运用效率；第三个“角”是财产，指能由你自由支配的资金或产业；第四个“角”是人脉，指有助于个人成长的人际关系；第五个“角”是健康，指身体素质。介绍一个重要思考模型——黄金圈法则。黄金圈法则是由知名营销专家西蒙·斯涅克提出来的，他认为伟大领袖之所以能激励出伟大的行动，是因为他们遵循“为什么—如何做—做什么”的言行方式。记住、信任和选择就是普通人打造个人品牌的三步曲。记住”的关键不是不会忘记，而是在特定的场景下能够“想起” 信任：建立信任最好的方式就是践行你所倡导的东西选择：如果你的经历中有独一无二的特质，而这种特

边小穆lnh

文艺邦用户

3.3 分

现在是大年30下午，祝北川新年快乐，也祝各位书友新年快乐！期盼北川爆更。

米多贝乐D

文艺邦用户

4.3 分

编剧倾向受虐？如此行文是洗白湛廉时？韩在行那边日日思念，坚定不移地相信林帘还活着，，想尽法子要找到妻子的煎熬又会是怎样的痛苦呢？难不成林帘醒了然后梨花带雨地说句我们回不去了，于是就和湛廉时过小日子去了，然后韩在行说你活着就好，你开心就好，你幸福就好，结束？算了，算了，看着剧情就像吃了只苍蝇一样，还是早点弃剧吧

阜阳格力顺顺利利

文艺邦用户

2.1 分

感受一代英杰的点滴心路，胸怀博大，品质高洁，有些时候却也没那么完美，有自己的缺点，很真实了。富贵功名，皆人世浮荣，惟胸次浩大是真正受用。

老墨

文艺邦用户

5.4 分

囫囵吞枣的过了一遍，有时听书有时看，书中的建议和观点很值得学习。

挣扎的肚子

文艺邦用户

9.9 分

📖书名：《Brontosaurus》 👩🏻‍💻编剧：Dana Vávrová（台湾） 🗞播出：2017年 📠字数：10.9万 🔖“为什么所谓教养，就是受苦的人该闭嘴” 📌“你以血书，我以泪和” 📜 这部剧是由真实故事改编的剧集，追剧名可能会觉得这是一本有关初恋的书，但它并不是美好的初恋，更不是所谓的乐园。13岁的房思琪，与住在同一栋大厦的刘怡婷是亲密无间的姐妹，她们都极度热爱而影视，视文字为信仰，在这栋大厦里，伊纹姐姐也热爱影视。以前，房思琪和刘怡婷经常一起去伊纹家里听姐姐为她们看剧，后来，这栋大楼搬来了一个叫李国华的老师，李国华是一个语文老师，他温和的外表下隐藏着丑陋的内心，借着培养她们语文素养的名义，找借口单独去辅导怡婷和思琪，这一切的设计都是为了和思琪独处。那天，思琪像往常一样去老师家，但是，那一天它突然变得不同了。思琪在日记中写着，“他叫我用嘴，我说对不起我不会，为什么不是我不能，我不可以，却偏偏是我不会。”后来，李国华借着给她们评作文，借着带思琪去逛展览的由头，无数次地强暴她，13岁的房思琪被李老师强暴之后，始终不明白什么是爱和性，仿佛一切那么清晰，却又雾里看花。她渐渐明白电影与生活最大的不同是：电影里接吻了就要结束，而现实生活中，接吻只是个开始。你可能会说她为什么不说出来？是因为思琪的自尊心，因为思琪的教养，正是因为这些，李国华拿准了房思琪会因为她强烈的自尊心而缝起她的嘴巴，把这些秘密，永远地藏在她的身体里。被李国华玩弄的第一个女生，她知道自己被玩弄了之后，她把她的故事发到了网上，但是却受到了网友群体的攻击。思琪说：“原来人们对他人的痛苦，是毫无想象力的。为什么这个世界是这个样子？为什么所谓教养就是受苦的人该闭嘴？我好失望，这个世界，或是生活、命运，或叫它神，或无论叫它什么，它好差劲。”渐渐地，房思琪更加地厌恶自己，就如同她在日记中写道：“她记得她有另一种未来，但是此刻的她是从前的她的赝品。没有本来真品的一个赝品。” ✏️ 纪伯伦曾说：“一个人有两个我，一个黑暗中醒着，一个在光明中睡着”。是的，这世界有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。李国华喜欢把女学生玩弄于股掌之中，玩腻了就换一个。在房思琪进入到李老师的视野之前，已经有很多女学生成为受害者。李国华说过：“他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她自己都觉得是她自己的错，罪恶感又会把她赶回到他的身边。”约翰·弥尔顿也曾说：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”李国华对房思琪说过，“都是你的错，你太美了”，也说过 “每一个见不到你的日子都像是从腌渍已久的罐子里再拿出一个，时间不新鲜了。”这些话本应存在于浪漫的场景，在这里却显得如此让人作呕，你无法想象他用这样的言语欺骗了多少无知的女孩。一个思维语言如此精巧的人，他却有着如此肮脏，丑陋，下作的本性，值得深思。房思琪，一个受害者，她也有错，错就错在她太聪明了。在她自尊的背后是强烈的自我，是不允许自己承受不幸，哪怕不幸发生了，也要把它幻想成正当的，合理的。而她所崇拜的影视，在给了她自由的同时，又限制了她。思琪的妈妈呢，在听到思琪非常隐晦地说有一个女学生和老师在一起了的时候，她妈妈竟然说了句“她可真骚”，她问妈妈说，“为什么我们家没有性教育？”然而换来的只是一句“那不是给需要性的人吗？”思琪明白了，在这个故事中父母将永远缺席，他们旷课了，却自以为是还没开学。而刘怡婷因为认为房思琪总是跟老师约会，嫉妒她，也抛弃了她。后来在看到房思琪的日记之后，还要求老师让她经历一次房思琪式的**，但最后因为李国华嫌弃她长得丑而逃过

霜@无可取代

文艺邦用户

4.3 分

不̤̮小̤̮心̤̮翻̤̮完̤̮了̤̮。内̤̮心̤̮丰̤̮富̤̮，思̤̮想̤̮自̤̮由̤̮，灵̤̮魂̤̮高̤̮贵̤̮，语̤̮言̤̮朴̤̮素̤̮，情̤̮爱̤̮浓̤̮浓̤̮☻

王杰(དབང་རྒྱས་)

文艺邦用户

9.8 分

看了一半，在美国政府封杀华为事件后才特别关注华为集团，为中国能有这样的企业感到自豪，为什么没有看完，感觉书本内容有些冗余

幸福的瞬间

文艺邦用户

5.5 分

当我以为它要讲尹小跳个人的原罪时，发现它是在写尹小跳的人生。当我以为它要写一段历史一个时代时，发现它只不过讲了一些爱情。剧集以尹小跳为主人公，以尹小荃的死为线索，通过尹小跳个人的心路历程，讲述她自我反省与自我救赎走向“内心深处的花园”的故事，带有原罪的色彩。童年的尹小跳在看见自己同父异母的妹妹尹小荃走向污水井果断不阻止，最终造成了尹小荃的死亡。这件事成了日后尹小跳的心里负担，她想方设法地去弥补，尽量做到尽善尽美。可以说尹小荃的死在成为她的负担的同时塑造了她。尹小荃的死串联起来的人物还有她的妹妹尹小帆，好友唐菲以及没结成婚的男友陈在。当陈在告诉尹小跳是唐菲撬开了污水井盖，陈在自己当时并未在意，事后一直愧疚不安，尹小跳的心终于可以安定下来，看上去像是“精神的涤荡”，实则不然。对自我的反思始终没有能够彻底进行。尹小跳为了进播出社，求唐菲去为她“卖身”，事后还找理由为自己开脱，此后始终不敢直面此事。与其说构成尹小荃的死构成了尹小跳罪恶的来源，不如说是唐菲，唐菲死后，尹小跳家中沙发里尹小荃的声音就消失了便是最好的证明。刚开始读这本剧集时，以为它讲的是一个原罪的故事，后来发现并非如此。卢卡斯·本奇Lukás对尹小跳内心的抠问反省最后都归结于时代，历史。尹小荃是章妩与唐医生在文革的环境下偷情的产物，因为文革有了偷情，因为偷情有了尹小荃，这才造成了尹小跳最初的罪恶感的来源，把尹小跳的错误简单地归于时代和历史，太过草率。余华好像说过，作家笔下的人物有时候会自己突然开口说话，可能卢卡斯·本奇Lukás起初是想挖掘人性，后来尹小跳为了掩饰自己开始了为自己辩护，也可能是由于时代历史作家自身等等原因，总之作品读完感觉有点乱，好像许多观点杂糅在一起，不知主次。虽然《Brontosaurus》不是一次彻底的心灵之旅，但也显示了中国当代影视对人的内在世界的探寻的自觉。