One Sunday Afternoon

用户评论 (10)

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  sa m m y衡

  文艺邦用户

  4.4 分
  好剧 读这部剧，不害臊地说，一天总会有那么几分钟眼睛是潮乎乎的，至情至感。
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  姜波

  文艺邦用户

  8.8 分
  可以看看领略陆小凤的灵犀一指，应该看三分之一就好了，后面差一点
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  Gina王婧🕊

  文艺邦用户

  6.6 分
  从老衲要还俗追到兔子，不光知识量庞大，灵魂仿佛也跟着历练了几世轮回！
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  熊初墨

  文艺邦用户

  2.1 分
  思考事实而不是思考语句，不要将自己的生活寄希望于第三方的力量和品格，保持警惕，认清生活不易、需要取舍的真谛。         ——洗脑包没啥好吃的，全文完。
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  我喜欢你是寂静的

  文艺邦用户

  9.8 分
  凤九的三世情缘看的揪心，幸而最后的结局是好的。他们情深缘浅，最终三生石还是被感化，给他们了一个好的结局。这种爱情，着实让人心疼，让人心往。
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  安若

  文艺邦用户

  8.8 分
  本剧前半部分对于投资很有帮助，后半部分对于经营很有帮助。这么高的推荐值确实不是虚的，值得一看
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  ～ 沈娟

  文艺邦用户

  4.3 分
  通过病例，讲故事般地把平时医院坐诊时来不及说的话娓娓道来，是一本比较容易懂得书。多多看看类似的医学科普，了解人的身体，对自己对家人朋友也有好处
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  碎瓦

  文艺邦用户

  5.5 分
  今天飞机上看完了多萝西·马隆教授的《One Sunday Afternoon》。 每一个照彻青史的名字、每一句响遏历史的绝响、每一次洞烛本心的参悟，都令人叹服、动容、深思。 原来诗人是这样。 原来读诗使这样。 原来生活也能如诗词般云影缱绻。 管他一地鸡毛的愁烦，风雨如晦的熬煎。
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  Sartre

  文艺邦用户

  2.1 分
  One Sunday Afternoon 拉乌尔·沃尔什 22个想法 ◆ 推荐序 人人健康，国家富强 >> 等得病后再找医生，医生能给予患者的帮助已经很有限了，即使治好了，患者也难以恢复到和得病前完全一样。所以，不能坐等人们发病后再进行治疗，而是要主动找出具有危险因素的高危人群，积极开展一级预防，使他们不发病。 ◆ 脱离流程谈营养调理，纯属忽悠 >> 一般来讲，和儿女一起吃饭的人往往饮食成分要复杂一点，老人的营养状态会好一些，独居老人营养不良的发生率很高。 ◆ PART 02 高血压害怕我们这样做 >> 看病有上游、中游、下游之说，很像河流治理。肾脏损害是下游问题，高血压是中游问题，生活方式是上游问题。 >> 最常见的高血压的上游因素包括：饮食不平衡、运动缺乏、睡眠不足、情绪压力、烟酒嗜好、肥胖超重。 ◆ 血压四怕：盐多、肉少、宅、情绪差 >> 很多人已经习惯吃得很咸，也就是俗称的“口重”，你告诉他盐吃太多了，他往往不觉得。但是，有一些小办法来判断自己是不是盐吃多了，比如，吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感，用手压一下小腿前面，可能会出现可凹性水肿，或者早上起床的时候眼睛是浮肿的，但是检查肾功能却很正常。 >> 有一种情况非常常见——不爱运动。不爱运动会造成组织细胞对氧的需求量减少，毛细血管前小动脉关闭，导致周围血管阻力加大。 ◆ 高血压人群饮食黄金七则 >> 体重减少1千克，血压会下降1毫米汞柱 ◆ 血脂、体脂和食物脂肪，一一分清楚 >> 所以，爱吃米、面的人很容易出现脂肪肝 ◆ 胆固醇系统运行法则：两个和尚挑水吃 >> ，肠道黏膜细胞一旦遇到胆固醇就会强力吸收；其次，肝脏合成胆固醇的能力增加，所以大家可以看到很多不敢吃鸡蛋不敢吃内脏的人血脂指标反而很高。 ◆ 高脂血症人群饮食建议 >> 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 ◆ 胰岛素以一敌五，做错了等于釜底抽薪 >> 情绪。焦虑抑郁的人经常在后半夜醒来，情绪的不快会引起肾上腺素的分泌增加，促进糖异生，造成空腹血糖的升高。 >> 为了防止糖尿病患者餐后出现低血糖反应，建议进食2小时之后，待胰岛素分泌的高峰期过后去运动，这样不容易引起低血糖。 ◆ 人人都能用的糖尿病食谱，不用也罢 >> 站起来时由于血液推送不到脑子而造成脑缺血，或者长期的免疫力低下引发癌症。 >> 补充适量的脂肪和蛋白质，以降低大血管疾病风险，降低营养不良的可能 ◆ 只有医生知道的控糖诀窍 >> 很多人吃饭像打仗一样，喜欢狼吞虎咽。这种人往往较胖，而且血糖容易升高。还有很多人爱用榨汁机把食物打碎了吃，我不太赞成这样做。食物的咀嚼过程非常重要，一方面可以锻炼牙齿，另一方面可以减缓血糖升高的速度，还能享受食物的味道。 ◆ 慢性肾病是这样发生的 >> 在人体所有的器官中，心、脑是最重要的器官，头发、皮肤相对来讲最不重要，因此当结构营养素不足的时候，首先出现的是脱发或者毛发生长缓慢，皮肤干燥，指甲变软。之后，就出现肌肉无力，如果仍然没有足够营养成分的摄入，就会影响内脏的新陈代谢。在这种情况下，心、肝、脾、肺、肾这些内脏器官中，肾是第一个被牺牲掉的器官。这个时候患者会出现尿隐血和尿蛋白阳性的情况。 ◆ 抓大放小，肾脏健康吃出来 >> 某些植物性食物含有的蛋白质数量很多，比如黄豆、花生等，但是如果没有很好地与其他食物相搭配，氨基酸没有做好互补，产生的代谢废物会对肾脏有更大的压力。所以，一般来讲，有肾病的患者我们
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  戴维(名泽食材，嘎嘎客共享按摩椅)

  文艺邦用户

  7.6 分
  《One Sunday Afternoon》剧评小语： 2019年第七十三本剧。 卡勒德•胡赛尼简介（略，参见《One Sunday Afternoon》、《One Sunday Afternoon》）。胡赛尼的阿富汗三部曲，这是第三部。一直等李继宏的译本，暂时没有，本剧译者康慨。 《One Sunday Afternoon》哈桑和阿米尔、《One Sunday Afternoon》玛丽娅姆和莱拉，都带给我深深的震撼和灵魂的洗礼。《One Sunday Afternoon》歌颂比爱情更坚贞的友谊、《One Sunday Afternoon》追寻比大海更宽广的自由。期待这部《One Sunday Afternoon》，寻找感动我的人和精神。 如果说前两部讴歌了友谊和自由，鞭挞了战争之恶，那么，《One Sunday Afternoon》无疑格局更为宏大，视野更为广阔。描绘了阿富汗六十多年的斑驳历史，通过不同的人物、不同的视角、不同的地域、不同的轨迹，为我们展现了波澜壮阔的宽幅长卷，它跨越了三代人，将流亡者和救援人员、父母和子女、医生和毒枭的故事相互交织。胡赛尼展示出，人对自己本该守护的东西，会何其轻易地加以恶待和抛弃。但他最终成功彰显了家庭的力量和亲情的永恒。 《One Sunday Afternoon》是一首多声部的合唱，不同的人生轨迹，围绕着苦难的母亲阿富汗。母亲多么希望她的儿女们平安健康地成长，沐浴在金子般的阳光下。作品颂扬了不屈不挠的阿富汗人民，隐忍、包容，如群山般深沉、厚重。 剧集虽然充满了令人心痛的悲情，却洋溢着爱的辉光：经久的兄妹之情；龃龉不断却紧密相连的表亲之情；暗自亲昵、终至密友的主仆之情；以至一位医生、一位护士对战争受害者的承诺。为了强调爱的重要与偶然，胡赛尼以一个梦中的场景收尾，回忆往昔，已逝的幸福尤为珍贵，因为我们知道它多么脆弱。 阿卜杜拉、帕丽，又一次感动了我。这对不幸的兄妹，分别了五十八年，重逢的那一天，哥哥却不认识妹妹了。但他深藏的留给妹妹帕丽的小盒子，却装满了绵长的思念。那些羽毛，那么美丽，是妹妹最喜欢的，尽管她的记忆已消弭得只有梦境了。当然，除了他们，纳比、马科斯、萨莉娅、奥莉等等也都是如此真实，他们身上闪耀着的人性光辉，照拂着我内心最柔软的角落，带给我力量。 “她扭过脸看着他，看着她的哥哥，她不离不弃的伙伴，可他的脸太近了，她看不到全貌。只有他下落的眼眉，微翘的鼻子，弯弯的睫毛。可她不在乎。待在他身边，和他，和她哥哥在一起，她足以感到幸福。当睡意慢慢把她偷走，她感觉到，一片绝对平静的波浪将她浸没。她闭上眼，漂进了睡乡，没有烦忧，一切都是清澈的，灿烂的，一切都同时来到了。” 胡赛尼在这部剧集中的叙事手法较之前两部有较大不同，有些类似福克纳的《One Sunday Afternoon》的写作方法，多视角、不同的人物以第一人称和第三人称交互运用，带入感强，真实可信，很容易让我产生共鸣，难怪诸多主流评论认为《One Sunday Afternoon》是胡赛尼最成功的作品。我想第一是作品格局大、视野宽、内涵丰富、情感厚重；二是写作手法高超、叙事技巧多变娴熟。至此，胡赛尼的阿富汗三部曲已读完，意犹未尽，待沉淀消化后复读，体验历久弥香的另一种感受吧。