Kovat miehet

用户评论 (4)

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  金豆豆🍓

  文艺邦用户

  6.6 分
  精力管理的本质: 获取充足的精力，在高强度工作中游刃有余（首要诉求是拥有更充沛的精力，其次身体健康，再次为外形更美） 实现精力管理（四个维度）: 运动管理:为精力赋能； 饮食管理:为精力提供优质燃料； 休息管理:修复精力的系统性损耗； 心态管理:核心力量和出发点。 总而言之，运动为精力赋能，可以提高精力系统的使用效率，让精力运转通畅、灵活；饮食是精力原料的生化入口；恢复活动可修复精力的系统性损耗，让系统保持流畅；而心态和认知是精力边界划定的管理者，是精力管理的核心力量和出发点。 👉🏻每一个小点都还有很多值得挖掘的空间，可以找一些类似的剧集📚去扩充，还可以根据自己需要着重改善的地方多查阅。这部剧内容短小精悍，还是非常精彩的，对我有启发性。 保持运动我做到了，但是还有要完善点地方，比如去买个运动手表⌚️看心率，更科学地健身。 接下来我要做的两件很重要的是：调整饮食+调整作息。 饮食方面先从每两天自己尝试制作一份健身餐开始（最近才学会做菜，惭愧，还得好好研究）。 作息真的是一大BOSS，这几年基本没在十二点前睡过觉，平时习惯了玩到一点多，仿佛有时差在过其他国家的时间…这个改正比较难，太早了睡不着，先从每天争取十一点躺下开始睡觉😪还有，得去琢磨下冥想和正确的深呼吸。 😸我的祈祷语：希望我能通过健康的生活方式，充满活力的迎接每一天，高效完成任务，应对各种挑战！
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  田志伟

  文艺邦用户

  2.1 分
  整体节奏较快，演员演技在线，唯一稍显不足的是每一个案子都值得深挖，可惜都浅尝则止。
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  游历第三圈

  文艺邦用户

  9.9 分
  本剧是金石致远投资管理公司CEOJyrki Mänttäri的代表作，一本非常有深度的投资理财剧集，有广度，有深度，个人觉得本剧跟高领资本CEO张磊所写的《Kovat miehet》一书不相上下。 本剧对我启发较大的内容有以下几点: 第一，投资的四个原则： （1）合格性质的资金。不要用负债和短期有明确用途的资金用于投资。 （2）适度的耐心。忍耐和等待在很多时候是美德。 （3）合格的投资对象。此处指运营良好的企业。 （4）合适的投资价格。 第二，关于集中和分散投资: 一类是“正在奔向财务健康”的人，另一类是“已经取得财务自由”的人，这两类人的共同特点是关心自己的财务状况。在执行的策略上，第一类人需要“集中”，第二类人需要“分散”。 第三，衡量投资成功的三个标准： 经历周期之后，一要跑赢大市；二要绝对盈利；三要解决问题。 第四，投资成功的两条道路： 一是成为像巴菲特那样的人。 二是找到巴菲特那样的人。 换言之就是，成为成功的投资家，或追随成功的投资家，别无其他。 第五，普通人要不要炒股？ 股票投资是通向财务自由的道路之一，但大多数人应该将精力集中于自己擅长的领域，将合适的资金交予德才兼备的专业人士进行投资管理，这样更有利于自身利益的最大化，也符合社会分工法则。 编剧仿照仓央嘉措写了一首诗 《Kovat miehet》： 第一最好不炒股，如此便可不会输； 第二最好不要看，如此便可不心乱； 第三最好不相问，如此便可不挂念； 第四最好不推荐，如此便可无人怨； 但凡多看必心乱，但凡推荐多遭怨； 安得与君长相伴，相守相忘不相欠。 本剧经典语录: 向成功的人学习成功的经验，向失败的人汲取失败的教训。 ——Jyrki Mänttäri 认为股市是赌场却还在里面掺和的人，本身就是赌徒。想通过赌博取得财务成功无异于缘木求鱼。 ——Jyrki Mänttäri 大比例正确，伴随着小比例试错。 ——Jyrki Mänttäri 在投资的过程中，绝大多数时间是不赚钱的，光芒四射的日子更是少数。 ——Jyrki Mänttäri 在回报率一定的情况下，想方设法扩大投资资本，是财富迈上新台阶的重点。 ——Jyrki Mänttäri 每个人最终还是要找到合适的道路，才能活出自己的精彩。 ——Jyrki Mänttäri 对于大概率的投资机会出现时，应该下大注。 ——周展宏 2015年6月15日至7月8日，股市遭到血洗，上证综指从5100点大跌至3400点，创业板从4000点大跌至2300点，短短17个交易日如此陡峭的跌幅极为罕见。 ——Jyrki Mänttäri 试图对于非理性行为做出理性的判断，本身或许也是非理性的。 ——Jyrki Mänttäri 很多人认为富人的优势是有钱，但实际上真正富有的人的优势在于有时间思考。 ——Jyrki Mänttäri 对于同样数量的损失和盈利，人们的感受是不一样的，损失所带来的痛苦是盈利带来的喜悦的两倍到两倍半。 ——丹尼尔·卡尼曼 对于那些希望快速致富的年轻读者，我倒是有两点额外的提示： （1）资金太少，不值得投入太多精力。 （2）专注主业是绝大多数人利益最大化的选择。 ——Jyrki Mänttäri 每个人心中都应该有一个英雄。即便达到其百分之一、万分之一，也算是有所成就、不负此生了。 ——Jyrki Mänttäri 社会的竞争早已不是一代人的竞争，至少是两代人的竞争。 ——Jyrki Mänttäri 不要忘记，有时候成功也是失败之母。 ——郭鹤年 涉市不久”的人总喜欢问：“股市什么时候能涨？”其实，不要总是问：“牛市什么时候来”，自问一下：“牛市来了，你能解决什么问题？”如今90%的股市参与者的资本金在10万元以下，涨了又如何？ ——Jyrki Mänttäri 大众通常在好机会出现时（即低迷之际），狐疑不决；在巅峰之时（即喧嚣之际），奋不顾身。 ——Jyrki Mänttäri 以进取之心打江山，以谨慎之心守江山，无论兔子还是乌龟，所表述的是一个
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  🍬🍬唐文秀的糖

  文艺邦用户

  1.1 分
  这篇文的话题一点都没看出哪里敏感，为什么不让更了吗？太悲催了！