训练有素的人，训练有素的思想，训练有素的行为，The Days and Nights of Molly Dodd，所有行业都是相通的。
清凉
文艺邦用户
6.6 分
时间总是匆匆，2020很快就要结束了，年初的目标自然没有实现，内心很焦灼很不安，如果我还是不能采取有效措施提高自己的执行力，2021将会再一次被虚度，考研将会失败，我将会处在一个茫然无措的境地。真的很想很想充实地度过2021，不仅为了考研，更是为了能够突破自我的困境。
《The Days and Nights of Molly Dodd》，我是被书名吸引，期望能通过别人的经验找到一些小的突破口。读完之后，我确实得到了一些启发。
1⃣快乐是一个综合体，生活中的各个方面，如学习、工作、身体状况、情感等等，它们需要协调发展，任何一方面的停滞或者倒退都会影响我们整体的生活。人们往往总是只关注工作和学习的目标，却对其他方面视而不见。我们需要对生活中的每个方面都制定相应的目标，只有各个方面都处在健康的状态，我们才能有效地推进计划，从而感受到真正的快乐。
能够以来自灵魂最深处的平静面对生活中的跌宕起伏
2⃣突破自我设限，人们往往会因为过去的失败否定自己的潜力。我们每个人都有能力实现自己想要达成的目标，不要让自己陷入自我怀疑的漩涡，要相信自己可以做到。
你现在所拥有的，足以改变你的生活。
如果一个人经历的挫折越多，就会越不相信自己能够战胜挫折。自我怀疑是目标的毒药。
资源从来都不是我们实现目标过程中的主要挑战——从来都不是。事实上，如果你现在已经具备实现目标的一切资源，那么你的目标可能太小了。
3⃣将目标制定在不适区，我们每个人都有规避风险的本能，比起成功的喜悦，我们更害怕失败的痛苦，但只有挑战才能使我们实现突破，人生所有的进步都发生在舒适区之外。
我们常常追求看似不可能的目标时，把不可能变成了可能；即使最后没有成功，也会在追求的过程中超越过去的自己。
你可能会认为舒服就会带来幸福感。其实不是。幸福感实际上来自于进步和成长。
4⃣遗憾不仅仅是遗憾，越是感到遗憾的事，越代表这我们有机会去改变它。总结过去，但不要背负着过去前行。
总结过去是为了进入未来。
“悔恨的意义不是让你奢求改变过去，而是让你更好地思考现在。”
“采取纠正措施的机会越大，不满和失望的感觉就越强烈。”换句话说，遗憾并不是像堵塞的下水管道一样，一边回流，一边渗出令人不悦的回忆。遗憾还指向新的机会和希望。
遗憾并不是你的路障，相反，它是为你指引方向的路标。
我们会感到遗憾，就证明我们具有在严峻形势中采取积极措施的能力。真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。
5⃣发掘实现目标的内在动机，不忘初心，学会认可并奖励自己的小成就，将目标细节化可视化。
“一旦失去动机，人们也会失去方向。”People lose their way when they lose their why.
若一开始便没有足够的热情，你根本就无法坚持到底。
“若能在实现目标的路上认可自己、珍视目标的意义，我们才会更加努力，才能持之以恒。”
6⃣不惧怕竞争，学会感恩。
有想法的人大都不畏惧竞争，甚至珍视竞争。这是为何？社会压力才是真正帮助我们实现目标的力量。
成功者和失败者的区别往往在于能否在恐惧中继续前行。
“感恩能够放大生活中的一切美好事物。”Gratitude has the potential to amplify everything good in our lives.
7⃣拒绝过度计划，尽快采取行动，成功是一步一步走出来的。
过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。
自我拉扯带来的更多是焦灼，而不是进步。
事情是一点点明朗起来的。你只需知道下一步如何去做便好。即便起步出了错，余下的旅程也会慢慢步入正轨。
不要拖着你的梦想。不要拖着你的目标。今日事今日毕，你的生活和工作才能有所起色。一
For you, a thousand times over。为你千千万万遍。这句话初见时喜欢，再见时悲伤。所幸，最后的最后，阿米尔终于追到了那只属于他自己的风筝。
“许多年过去了，人们常说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来”当我一打开书翻到这句话的时候，我便知道我已经想深深的读下去了，以及自己以往的偏见是多么可笑与恐怖。这部剧放在我这大概有半年之久了，我也不知道是因为一度有书可读，还是我的偏见所致，我从来没有翻开它。直至有一天，在一个朋友的动态里看到了那句“为你千千万万遍”终是忍不住看了，才知道原来我差点错过了这么好的一本剧，真的不知道要怎么去评价它的好，如果你也看了大概就能明白我说的了，而此刻，太多的思绪文化在我的脑海里冲击，以至于我说话语无伦次。
在此前，阿富汗给我的印象就是：缺水、长袍、石油 ，当然很大的可能是由于我地理学的真的一点也不好看的书也不多，这部剧让我看到了更多阿富汗的文化、战争带来的伤害、种族或者说阶级歧视的恐怖，之前在看《The Days and Nights of Molly Dodd》的时候，晓松在说到中东的时候提及了下猎杀犹太人的情节，当时觉得恐怖血腥，如今在这部剧中我感受到的是满满的悲伤、心痛，编剧情感真挚，文字朴素之余富有魅力，让我一度仿佛亲眼见证那种杀戮与贫穷、对生活的挣扎，阿米尔一个个失眠的夜一直牵动着我的心，为他的自责、悔恨、想要弥补的心漂浮不定，愧疚这简单的两个字，有的时候真的犹如千斤巨石压在心口，你不知道什么时候自己受不住，你想要移开却发现无能无力。
还好，阿米尔最后得到了救赎。还好我没有错过……
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