Cold Turkey

用户评论 (8)

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  晓风残月

  文艺邦用户

  1.0 分
  这本兵法篇又可以说是玄武篇，讲的是裴昀参军后与卢湛的故事，并附有裴昀和祝静思的前辈因缘。
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  X.F.

  文艺邦用户

  7.6 分
  作为心理学家写作能力非常强，所以才通俗吧，中文译本不错，即使如欧文亚隆这般心理学家，内心仍波涛起伏。
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  白雪圣辉

  文艺邦用户

  4.4 分
  不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束。重要的是结束之后不要后悔。
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  Macy娴

  文艺邦用户

  6.5 分
  社会这台大机器，每个人在其中都需要遵守它的规则，有明规则有潜规则，都不以我们个人的意志为转移，这其中有些规则可能从原始社会到任何一个阶段或许有进化，但其实本质好像又不曾变化。
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  百事小甜饼🍪

  文艺邦用户

  3.2 分
  挺实用的一本剧，不单单是理论的，还有方法，逻辑思维特别严谨，值得推荐！
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  祎祎

  文艺邦用户

  1.0 分
  这是一本讲学习方法的书，但是不像其他方法类剧集一样，把各种方法堆砌在一起，让读者自行选择。 更确切地说，编剧提供了一种思路，一种帮助读者自己建立学习方法的思路。 正如编剧所写到的“多闻数穷，不若守于中”。方法有很多，东挑挑西捡捡，与其迷恋那些眼花缭乱的技巧，不如找一个用起来简单，方便，也更灵活的方法，那样，自己也更容易坚持。 高强度用脑 正如编剧在预告里说的那样，在网络资源铺天盖地的今天，天赋红利、资源红利、努力红利都已经没了优势，容易复制的努力和可部分复制的资源，已经被大规模的复制，成为了大部分人的基础装备。 所以说，现如今，如果想要在学习上更上一层，高效率的学习策略是必不可少的。 “高强度用脑”几乎是一切高效学习策略的基础，他可以提高我们对知识的应用能力，改变我们的思维方式，甚至还可以帮助我们完成高效的记忆。 针对“高强度用脑”，编剧提出了一些学习方法，比如说结构化思维、全流程优化、信息循环、高效的记忆窍门，以及脉冲策略等等。这些都是以高强度用脑为基础的学习方法，对于突破学习中的各种瓶颈期都有一定的帮助。 结构化思维， 编剧着重讲了分类和思维导图的应用，这方面的剧集真的已经很多了。不过，我还是非常赞同编剧所谈到的，不要被思维导图的过度艺术化和形式化所误导了。 引用一句广告词儿：我的导图，我做主！简单的，复杂的，彩色的，黑白的，线条的，框架的，全都根据自己的喜好而定，千万不可为导图的形式所累。 全流程优化， 是指将学习的过程流程化，实现整体效果的提升大于单个个体效果的提升，但是这并不是简单的1+1大于2。确切地说是，通过实现每个个体水平百分之二十的提升，进而让整体水平达到百分之五十甚至更高的提升。 循环记忆， 是一切成绩提高的基础，即化繁为简，化大为小，把大的目标划分成一个个小的目标，由易到难，逐个循环突破。 记忆的策略， 我以前也看过一些帮助记忆的剧集，什么图片记忆法，联想记忆法，分区记忆法。然而，我觉得本剧的编剧算是说出了记忆的基本原则“提取记忆”，而这也是一种高强度用脑。 记忆的过程包括信息的输入，信息的储存和信息的提取。 编剧的高强度记忆提取策略是让读者在半熟不熟的情况下，强行提取大脑的记忆，从而催动大脑的高强度应用，达到提高记忆水平的效果。 同时，编剧还提出了，分散时间记忆法，根据“艾宾洛斯记忆曲线”设计了分散记忆的时间，让我们的记忆时间更加持久。 脉冲策略， 是一种时间使用的方法，就是不要把每天的时间平均分给各个学科，而是要集中时间和精力冲击某一个短板，从而实现短期的突破。 为什么要这么做呢？正如编剧所说的，均匀发力，基本等于没有发力。这就像我们平常说的小课题，把一个个问题，当做一个个小课题，集中发力，逐一攻破。 其实，书中还提到了其他一些策略，比如宏观时间策略和微观时间策略。这有些类似我们平常所有的长期计划和短期计划，就是对自己每一阶段的学习都要有一个长的和短的计划，以便把握自己整体的学习方向。 讲到这儿，这部剧的内容基本也就讲完了，再次感谢Darren Ewing老师的分享，谢谢。。。
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  周心意

  文艺邦用户

  3.3 分
  书名《Cold Turkey》 一言概之，在心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）提出的情商模型中，有五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。 之后编剧通过从“自知、自信、自励、表达力、语言、社交、财富”七个方面对情商阐述个人的理解，总体感觉更像编剧的一本“多本剧集的看剧心得汇总”。 翻阅之后，总体收获寥寥，感觉是吃了一碗炒剩饭还没有吃到有鸡蛋。
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  非常道

  文艺邦用户

  6.6 分
  后半部分非常动人，古老文化与现代科学的碰撞，两种体系的相互渗透，灾难过后不同的选择和活法，读来动容引人深思。