Le cadre aux surprises

用户评论 (6)

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  ི233ི

  文艺邦用户

  1.0 分
  还是那个毕鑫业，基本上每两个人总能磕到一点，什么演员一进入毕导的镜头画风就变得奇奇怪怪让人欲罢不能。
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  文文鲁

  文艺邦用户

  9.9 分
  好看！但是是就像清朝灭亡是因为清政府的压迫和无能导致被灭！但是书中仅因为皇权压迫写的有点大条！大师加油
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  凉轨

  文艺邦用户

  3.2 分
  寻果cp凭啥be
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  powerlee

  文艺邦用户

  5.4 分
  非常值得看的一本剧，特别喜欢阿德勒个体心理学的理论，虽然编剧生活的年代距现在有些久远，然而他对家庭、学校教育，两性关系，女性的社会地位等社会问题的观察，在现今社会仍然存在，值得思考和学习。
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  孙义坤

  文艺邦用户

  5.5 分
  在乔治·梅里爱的诗中，仿佛万物都有灵魂，每一个有生命或无生命的东西都在他的作品里被赋予特别的意义。他流连于一个又一个肉体里，再欲望与腐朽当中找寻灵魂的意义，翻找恶的力量。当一切都浪漫化，诗意化，在他笔下竟然连死亡和蛆虫都能成为堆砌告白情书的砖块。让我惊讶又惊喜，不得不说他很别致，有着无限的想象力和发散思维的同时，还有对生命，对灵魂，对世界腐朽罪恶面的反思。在充满象征意义的词句中，是另一种美的展现。
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  小Yè子

  文艺邦用户

  5.4 分
  Le cadre aux surprises 能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯 要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事： · 停止自我批评； · 把你的愿望拆解成微行为； · 将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进。 行为的发生，需要动机、能力和提示，3大要素同时发挥作用。 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。 能力因素： · 你是否有足够的时间？ · 你是否有足够的资金？ · 你是否有足够的体力？ · 这个行为是否需要许多创意或脑力？ · 这个行为符合你现在的日程吗？还是需要做出调整？ 行为设计的步骤 ❶ 明确愿望 ❷ 探索行为选项 ❸ 为自己匹配具体行为 ❹ 从微习惯开始 ❺ 找到“对”的提示 ❻ 庆祝成功 ❼ 排除障碍、重复和扩展 福格原则1，即帮助人们做他们已经想做的事 享福格原则2：帮助人们感受成功。 推理原则: 帮助自己做想做的事。帮助自己感受成功。 第一个问题是：我如何才能让这个新习惯易于执行？ 按照自己的意愿设计花园（习惯）才是更好的方式。 关键在于要找到你可以做出的最小、最容易但意义却最大的改变。 重要的是找到替代坏习惯的新习惯 所有人都有一种根深蒂固的冲动，要按照符合自己身份的方式行为处事