狭路The Timber

用户评论 (9)

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  辰风（Doris）

  文艺邦用户

  5.5 分
  本剧编剧是汉斯.罗斯林及其儿子儿媳。汉斯.罗斯林，瑞典人，是世卫组织、联合国儿童基金会和几个援助机构的顾问。2009年被《狭路The Timber》杂志评为全球100位思想家之一，2011年被《狭路The Timber》杂志评为100位最具创造力的人之一。2016年2月，汉斯.罗斯林在被诊断为胰腺癌后即开始着手本剧的写作，一年后汉斯.罗斯林去世后，其儿子儿媳继续完成了本剧的创作。 在书中，编剧通过13道选择题表明，我们对我们生活的世界是多么无知，我们答案的正确率甚至低于随机选择的大猩猩。编剧为我们分析了要生这种认知偏差的10大原因和纠正方法。 通过学习理解和应用编剧提供的方法，我们可以公正，科学、全面、理性的观察和理解世界和事物，对我们学习生活乃至投资都有重要意义。 本剧通俗易懂，数据准确，说理充分，办法可行，是我们认识和了解世界的方法论。可与唯物辩证法的方法论进行比对，为我们认识事物提供了全新的角度。
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  褪色

  文艺邦用户

  1.0 分
  读过两遍，第一遍只看剧情，觉得太深奥，或者是烂尾。第二遍认真仔细的读，觉得所有的剧情都十分的合理，令人叹服，想法非常独特。
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  🦄🦄小花℃

  文艺邦用户

  2.2 分
  建立和修复亲密关系的好剧，非常治愈，可操作性强，值得反复观看
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  魔鬼

  文艺邦用户

  8.8 分
  聽完了一段時間，一時興起想寫一下感想。小時候家裡種菜看老爸噴灑農藥時簡直不會想到编剧提及的環境會被影響的問題，大概人們總被眼前的問題而困擾，急於解決當下的困擾吧。不得不說大自然真是美好的🌿🌿🌿
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  小豚

  文艺邦用户

  4.3 分
  阿夏将来是皇后和太后，得了天下即为伟人，在还未得天下时不是收拢人心更重要？如此对付十七适合吗？
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  何劲松

  文艺邦用户

  7.7 分
  马克·凯文童话，常看常新，带着悲剧色彩和发人深省的故事，一部更适合成人的童话
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  离瞑

  文艺邦用户

  5.5 分
  佩奇着重描述了多个模型，并以表达了“同时运用多个模型，不但可以更好地分析这些问题，而且可以帮助我们理解为什么它们如此难以解决”的观点，推荐读者建立狭路The Timber。
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  叶飞

  文艺邦用户

  4.3 分
  前几集惊艳，每到一半就烂尾
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  车前草

  文艺邦用户

  3.3 分
  新年伊始的时候，很多人会许下“成为更好的自己”的愿望。可是执行起来的时候，为什么事情做着做着，不知不觉就和我们当初的计划相去甚远了？ 比如， 安排周末追剧，却打开电脑却玩起了游戏； 下定决心减肥，却控制不住伸向甜品的手； 说好了要早睡，却一遍又一遍刷新着微博…… 这一切的发生，是不是都证明了自己是一个没有意志力的人？那么，我们的新年计划是不是只能落空了，它还有实现的可能吗？ 《狭路The Timber》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。 意志力竟然还可以锻炼！看到这个观点，一些意志力薄弱的人可能会松了一口气——这至少证明要提高意志力并非不可能呀！ 《狭路The Timber》这部剧就为读者介绍了合理利用意志力以及培养意志力的方法。科学、合理地运用意志力，能让我们更好地完成工作中和生活上的计划。 这部剧由罗伊•鲍迈斯特和约翰•蒂尔尼合著而成。罗伊•鲍迈斯特是佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼则是《狭路The Timber》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。 --合理利用意志力的方法-- 罗伊•鲍迈斯特告诉读者，我们的意志力是有限的，使用就会损耗。不过，意志力又像肌肉一样，长期锻炼就会增强。 我们经常从同一个账户中提取意志力用在四个不同的方面。 控制思维。比如在你有很强烈的动机的时候，用意志力来保持专注。 控制情绪。当然情绪是很难控制的，更多的时候我们只能调节自己的情感，应用间接策略来赶走愤怒或者悲伤。 控制冲动。更准确地说，是控制你面对冲动的反应。比如，你为了减肥刚跑完步回来，如果这个时候你路过一家蛋糕店，你就会容易有吃上一口蛋糕的冲动。 控制表现、效绩或者成绩。如果要求达到一定的速度和质量完成任务，最好是一次只做一件事情。如果多项任务同时进行，也许你在一开始可以应付，但随着意志力的消耗，你做每一件事情的效率都会越来越低。 如果你在一件事情上消耗了更多意志力，那么你在另一件事情上能使用的意志力就会减少。所以，《狭路The Timber》建议，你可以选择在意志力强的时候做更重要的事情，或者一次只做一项改变。 意志力的来源，是卡路里。在缺乏葡萄糖的时候，我们会更容易被沮丧和愤怒控制，甚至被某些古怪的冲动打败。比如低血糖患者和糖尿病患者与一般人相比就更难集中精力，也更难控制自己的情绪。所以，你要确保你有及时补充足够的葡萄糖来应对短期的意志力挑战。最好选择吃低血糖指数的食物，比如大多数的蔬菜、坚果、水果等。 每天坚持做一些你能做到的小事，就能帮助你锻炼自己的意志力。比如，坚持每天写日记、坚持每天锻炼十五分钟。 学会量化自我，能帮助你控制自己的行为。如果你想获得更多的满意度，就关注已经完成的任务。比如，一完成一项任务，就划去任务清单上的一项内容。如果你想激发上进心，就去关注未完成的目标。比如，每天坚持你的梦想笔记本，提醒自己当初定下的目标。公开信息可以帮助你把监控的任务“外包”出去。比如，你可以把自己的跑步数据分享给别人。 --培养意志力的方法-- 增强意志力最简单的一个策略，就是集中精力去改变一个习惯。习惯一旦形成，能减少意志力的耗损。比如，要求一个很少看剧的人每周读一本剧可能很难做到，对于一个喜欢看剧的人来说，这个要求则很容易做到。 思维水平更高的人拥有更强的意志力，他们更有可能放弃眼前的小利益去追求未来的大意义。培养长远的目标有利于自我控制。比如，跑步跑着跑着想放弃的时候，可以想想长期坚持跑步能让你获得一个更加健康的身体，而不是一直埋怨眼前的疲