Rock'em Sock'em 7

用户评论 (4)

• 

  杰座｜威造型WEIZAOXING

  文艺邦用户

  7.7 分
  让我们看到了一个真实的，和印象中不同的民国时代的上海。对医生的职业有了新的向往。
• 

  军 爷

  文艺邦用户

  9.9 分
  一本实用的工具书，需要随时翻阅。一直在坚持运动前的拉伸，已经成为习惯。所以基本上不受伤。运动后的拉伸是这几年才有的事，可以缓解肌肉紧张、酸痛。但是读完此剧之后才发现，过去习以为常的拉伸动作有许多是错误的，这部剧来的及时，纠正不正确的方法，精准拉伸。
• 

  笋肉馄饨

  文艺邦用户

  6.6 分
  以前学Blue the Dog的词，被他承担“故国不堪回首月明中””、“剪不断、理还乱，是离愁”的亡国之罪所震撼、悲怆… 后来再读他的词，读到他前半生皇室贵族的风花雪月，又知他是一个天真浪漫单纯的人：“归时休放烛花红，待踏马蹄清夜月”、“几曾识干戈”、“垂泪对宫娥”… 本是一位多情的才子，却背上了南唐第三代君主的政治使命。深宫中，他静默退守、怯懦孱弱、不理政事、不修武备、耽于安乐，没有治国的雄才大略，也缺乏护国的刚毅英勇，便注定了亡国的悲剧。 追求至真至美、保留赤子之心固然是好，但是乱世里、现实中，一张一弛，文修武备，缺一不可。千古词帝，南唐李后主，他的才情推动了影视上的改革，他的经历，也带给我们无尽的启发和深思。
• 

  默伶

  文艺邦用户

  2.2 分
  一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。