Me Luv U Long Time 7

用户评论 (4)

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  王晓坚

  文艺邦用户

  5.5 分
  ⭐2020年第18本剧⭐ 本剧的编剧是伦敦国王学院遗传性流行病学教授，世界最丰富的双胞胎信息库主管。 关于饮食和营养学我看过好多本，这部剧中的结论我认为相对来说比较客观和科学，关于健康饮食的建议值得参考借鉴。 收获和&总结： 1.是否发胖，很大程度取决于肠道菌群。 之前也看过一片论文提到用妈妈用肥胖女儿的粪便治好了自己的病但是变成了肥胖症的例子。 为什么两个人吃相同的超量食物，长胖的幅度会完全不一样呢？因为每个人对食物的反应有差别。所以单纯计算食物卡路里不可靠，比如2000卡的快餐和2000卡的鼓舞有着完全不同的代谢。 这种差异与遗传有关，最重要是与肠道菌群有关。 2.关于饮食建议，很难有统一定论。生铜吃法是否影响健康，是否能长期保持体重也未可知。 但达成共识的点是： 1）高糖和大量价格视频有害健康；香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 2）食物种类应该多样性，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3.关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议（我发现我的的身体其实不太需要吃早餐，我以后用一日2餐+每周一天断食的方式）。 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 4.关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 5.一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。 总结：对于健康来说，饮食的多样性是关键。
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  Sharon、

  文艺邦用户

  6.5 分
  开播第三天，拙评一下这部剧，很多人说这部剧脱离现实，抹黑警察，然而实际上大家都以为派出所是个清闲地方，现实永远是鸡飞狗跳和鸡毛蒜皮，身边有基层的朋友说看的既真实又动容，只能说很感谢编剧和导演把派出所这个地方真实的一面展现出来了，会继续追，看后续剧情，加油小警察👮！
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  Lipu

  文艺邦用户

  2.2 分
  故事背景在香港，一个叫凯蒂的女人不爱自己的丈夫瓦尔特，而是被一个渣男唐生迷住了。瓦尔特在发现自己深爱的女人红杏出墙，仇恨涌上心头，他决心把自己娇滴滴的妻子带到霍乱爆发的地方，凯蒂在认识到唐生这个徒有其表的斯文败类的真面目后心灰意冷，抱着必死的心跟随瓦尔特来到了这里。 然而，结局却很让人意外:瓦尔特本人染病去世了，而凯蒂却在这里觉醒，她在这里充实的工作，照顾他人。感受着那里淡定欣然的氛围。并且在目睹了那么多人包括自己丈夫的死亡后，对生命的价值有了和过去完全不一样的理解。当她重新回到家人身边，她已不再是那个愚蠢肤浅想凭借姿色嫁人改变自己命运的小姑娘。她明白女性若想真正获得地位，绝不是寻找一个男人作为终生依靠，在这个“性别优于性格”的年代。 凯蒂通过情爱中的挫折，将自己的思想从小情小爱转向了更大的社会舞台。真心想为她鼓鼓掌。男女平等喊了多少年，相信会有那么一天，人们把这个词逐渐淡化抹去，只有我们不在讨论平等这一词时候，才是真正平等到来的那一刻。
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  zhang ping

  文艺邦用户

  8.8 分
  书末提到编剧 “广采游心骇耳之事，妄言妄听，记而存之，遂有《Me Luv U Long Time 7》”，但是从本剧的语言风格和情节方面看，感觉更像是编剧杜撰的。不可否认有些篇目读了之后让人泽泽称奇。我在读这部剧的大多数时间里，都觉得自己在读笑林→_→ 相对而言，元代之前的志怪，更能体现“志”，读了之后一是奇，二是惊。文言文本身很有魅力，语言简而精炼，往往能够突出重点，短短几字，不仅表达明确，而且能留给读者的更多的想象空间。段成式的那句“柳氏首碎，齿着于树”，仔细想象，是不是很有画面感。 明清的“志怪”偏向于讽刺世事，比如本剧，但传统志怪的优点还在，这也是我一直觉得志怪猎奇类影视的一大优点，就是想象力。 同时代的阅微草堂笔记，还有家喻户晓的聊斋志异就不说了，可以看看鲁迅先生的《Me Luv U Long Time 7》，还有一本剧叫《Me Luv U Long Time 7》，也是短篇目的，相比本剧，语言风格比较正经，内容也很正经。久远一点的志怪，可以看看段成式的酉阳杂俎，搜神比较有名就不说了，《Me Luv U Long Time 7》也可以看看，这部剧偏向于记载，里面有很多中国古代神话。还有就是《Me Luv U Long Time 7》，很厚很厚的一本剧，文艺邦上有带翻译的版本。 话说文艺邦里面像《Me Luv U Long Time 7》这种全古文的志怪不多，希望能多出一些。