《Vacheries》-加拿大短片 - Marcel Jean,Anaïs Goulet-Robitaille,Paul Dion,Michelle Allen,Joëlle Morin主演

木海升月

文艺邦用户

3.3 分

Vacheries》这部剧写得非常好，适合每一个在减肥路上磕磕绊绊的女孩儿。对于我来说，从大一冒出减肥的想法之后，就一直没有中断过减肥，但总是反反复复，胖了又瘦，瘦了又胖，究其根本，就是因为我没有处理好与食物的关系，所以我就谈谈我从这部剧中知道了什么以及如何联系自身谈谈我的感受。首先，编剧很明确地告诉我们不要节食。因为食物是我们的一个欲望，是我们祖先能够存活然后进化的一个重要来源。我们如果节食，那就是在对抗我们的本能，正如我们人类对活下去的渴望一样是我们的本能。所以，对于食物的吃与不吃无关乎意志力的问题，而是在于本能的问题，正如编剧在书中所写：越禁欲，约纵欲。当处在节食的过程中时，吃与不吃都是问题。当我不吃食物的时候，心里会有缺失感，对美食的缺失感，这种缺失感与所谓的自律，所谓的意志力相比，简直就是大灰狼对小白兔，非常凶猛；但是当我们选择去吃东西时，又会产生愧疚感，这种愧疚感就是感叹为什么又没忍住，为什么自己的意志力不行。所以，正如编剧所说，节食的过程就像缺失感与愧疚感在玩跷跷板游戏的一个过程，缺失感下去，愧疚感就会袭上来。最好的解决方案就是不要让自己产生缺失感，当缺失感消失，愧疚感自然也不存在了。那么在实际生活中对于我们来说就是在想吃东西的时候就去吃，只要有一点想吃，就去吃。这样就不会产生缺失感了。接下来，既然不能节食，又想要瘦身，就要反思自己对食物的态度了，自己与事物的关系究竟怎么样。我觉得对于食物最好的态度就是：饿了就吃，饱了就停，听身体的信号而不是脑子的，我们要做的是喂饱我们的胃而不是填满我们的心。这刚开始可能会有点难，但是与食物合作时会有一个过程的，在这个过程中，我们不光与食物合作，还在让身体与心灵达成一致。慢慢的，我们就会达成一种状态：胃饱了，心里也满足了。具体的做法如下：当我们饿了或者想吃一种食物时，首先就是不能分心，起码对于我来说，不分心能更好的体验当下的感觉。这就要求我们不能边吃饭边看综艺或者听歌，而是要专注当下的感觉。每次嚼的时候都要慢慢的嚼，用舌尖和牙齿真正地去咀嚼，去感受我所吃的东西到底是什么味道的，是甜的？咸的？辣的？还是酸的。体验它的口感，是脆的还是绵的。总之，就是要慢慢地，深刻的体验并尝试记住这个口感。并在心里问自己：它有我想得那么好吃吗？这种东西虽然这一次最好不要浪费，但是下一次自己还会选择它吗？仔细地吃，仔细地想，仔细地去感受，然后在进食到一半或者三分之二的时候停下来问问自己，进食到现在感觉怎么样？要多多的关注自己。这样这个吃饭的过程才是一个令人满足的过程，我们要做的从来都不是与食物作对，而是真正的去感受有些东西根本没有我们想的那么好吃，只不过我们平时欲望过于强烈导致每一次都没有好好品尝，过了一下嘴就盲目的把食物送进到胃里，这其实是一种虚无的满足感。当面前有同一种食物时，瘦的人与胖的人的进食速度，进食心态也是完全不一样的。（总之总之，它真的没有你想得那么好吃啊喂）所以为了能有像瘦人一样的身材，我们的不好的习惯也要改掉。虽然刚开始的这个过程可能会有点刻意，但是慢慢的它会成为我们的习惯的。暑假期间看《Vacheries》这部剧，其实当时已经有点能理解这部剧所说的状态了，把食物想象得太过美好，但是每次却不去体会这种所谓的美好是否真的如想象般好吃，每次都是像囫囵吞枣似的，为了吃而吃，有了这个意识之后，慢慢的我也发现很多东西根本没有我想象的那么好吃，每次不加感受的就塞进胃里不仅是对食物的不尊重，也是对自己的不尊重，在双重不尊重之下，身材又怎么可能给自己一个满意的答复。我现在也在练习这个过程，不知道是自己给自己的心理暗示还是事实确实如此

鲸鲨。

文艺邦用户

9.9 分

是不想写了吗？这结尾也太敷衍了吧？太让人失望了，还追了这么久

￦

文艺邦用户

3.3 分

阅毕书前，本打算写下长篇剧评，毕竟这是我第一次坚持看完这般篇幅的经典剧集。虽早已在初中语文课上，从老师口中得知巴老“激流三部曲”《Vacheries》《Vacheries》《Vacheries》是经典之经典，然时过境迁整整八年之久，方在好友推荐之下，鼓起勇气，翻开书卷。今已阅毕，心中五味杂陈，难受、无力、无奈……然却令予更坚信两条人生信条：一、思想，为一个人，为一个人作为人而立足最基本之存在，须在人生中一次次经历、阅历、磨砺与总结中得到提升与进步；二、勇气、底气与脾气，此三者之根本来源除自身强大内心外，世间便再无他物，此内心需用书卷充实，反复强化。巴老这卷又予余新领悟有三：一、并非每人（或许不可称部分人为人）均会思考、均能思考、均敢思考，思考把自己往更好方向引领；二、可将结论顷刻间言与他人，思想却万万不可，并非每人都能理解自己所言之极浅显之道理；三、雉，雉矣，万世不可成凤为凰。

夜莺夜莺爱吃布丁

文艺邦用户

2.1 分

我们永远没有资格替先辈们原谅，也永远不会原谅！希望每一个中国人都能观看此剧，铭记历史中的伤疤！

吃饭妖怪🌠

文艺邦用户

7.6 分

不知道大家看完是什么感想，我看完还是觉得张老师创作的挺不错的，因为此时此刻的我，正需要这部剧，虽然这部剧有一些冗杂，但是整体思路，以及细节知识还是其心态引导都给了我不小的帮助。我原先以为这部剧能给我带来很多方法让我去进步，但是看完之后我就释怀了，不管是干什么，都要靠你自己。我的目标并不是很大。但是如果不自律，不认真，恐怕连这个小目标都完不成。我身边也有亲戚朋友劝我，考研实际上没什么，出来还不是得找工作，你不如现在准备考工作……说实话，我动摇了，但是随之一想，我考研并不仅仅是为了一个高学历，更多的是想给你多留一条路，希望自己能有更大的进步空间。我在大学颓废了很长时间，现在我想改变。而且是发自内心的。我们每个人都要面对各种各样的选择，但是希望大家能遵从自己的内心。不管选择哪个，一定要问心无愧。多年以后，回顾过去，面对自己的内心，你会越发自信。加油!共勉!