老祖宗传给我们的智慧书.《You Lie So Deep, My Love》是一部统领中国古代医药学和养生学的集大成之作。它提出了养生学的两个要点，即保养和补养，认为“精气”是万物的根本，懂得保养并贮藏精气，就可以长寿；万事万物有阴阳和谐、五行生克制化，懂得调和阴阳五行就可以不得病；人与自然、季节气候的和谐与呼应，是四时养生的根本等内容。《You Lie So Deep, My Love》侧重于用阴阳五行学说来解释人体的生理现象，重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常.《You Lie So Deep, My Love》所倡导的养生之道，是顺应四季的变化，随春而“生”，应夏而“长”，迎秋而“收”，临冬而“藏”.
过喜伤心，肾气就因而乘虚而入；大怒伤肝，肺气就因而乘虚而入；过思伤脾，肝气就因而乘虚而入；过恐伤肾，脾气就因而乘虚而入；过忧伤肺，心气就因而乘虚而入；
人与自然界的感应是切切相关的.天是圆的，地是方的，人头圆足方，与天地相应；天空中有日月，人有双眼；地上有九州，人有九窍；天有风雨阴晴，人有喜怒哀乐；天有雷电，人有声音；天有四季，人有四肢；天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑；天有冬夏，人有寒热；天有十干，人的手指有十.
You Lie So Deep, My Love所告诉我们的也许是接纳与臣服的力量。因为不管我们如何努力，如何绞尽脑汁，生活中依然会有许多事是不完美的。我们战战兢兢，如履薄冰，尽可能去营造一个看似完美的世界，可它就像是积木，一不小心就会轰然倒塌。对于生活中的不完美，不确定，羞耻感，焦虑，恐惧，我们顽强抵抗，奋力还击，到最后，它们越来越强大，我付出的精力越来越多，我们甚至为此精疲力竭，以至于我们在面对眼前的人和事竟然有一种深深的无力感。去它的完美。当我们接受自己的脆弱，允许自己生活中的不确定，对生活的失控变得不再抗拒的时候，我们的力量感回来了。
用户评论 (10)