Sandy & Junior(1999)在线观看

一百六十斤

文艺邦用户

2.2 分

垃圾之作，理论过时且偏激，感觉就是我在论述自己不正确，把营养学描述的跟玄学一样

💎FLORA 💃🥂

文艺邦用户

4.4 分

不得不说，阿西莫夫的想象力让人叹为观止。不过，谢顿这人让人看不懂，一开始就把这个数学心理学弄到了自然天道的高度，没有任何的铺垫，然后预算好了种种危机，难道就为了缩短莽荒时代的时间，只能看后面的故事发展，对人物的形象进行丰满了。文章以时间为一条主线，或者说以历史发展的规律为一条线，从科学，到政治，宗教，然后是经济这样串联起了几个人物故事。前面会让人看得莫名其妙，丈二和尚摸不着头脑，不过貌似随着故事的推移，慢慢在柳暗花明，慢慢在拨开云雾见月明之中。很期待经济之后是什么东西在推动着历史的发展，因为我们这个时代，在普通百姓生活中主要就是经济的意识形态在起着主要作用。

我给你滚出去！！

文艺邦用户

9.8 分

一小部分的逻辑没看懂，我认为其中一些逻辑推理的出发点就有问题，但我也没办法去和苏格拉底辩论了。里面的格劳孔像个捧哏一样一直“对对对”。另一部分则是不想看，因为推理出的结果是啥我也不太关心鉴于我现有水平所能理解的和我从这部剧中学到的，我只能打个低分，之后如果有一天我能理解苏格拉底了我再回来把分改了

Witch°

文艺邦用户

5.5 分

大漠荒草生息不绝，却叫春花盛放凋零。面对小时候的磨难，比利选择了逃避，出现了人格分裂，却始终没有放弃善良。通过比利看自己，以后对别人、对新闻、对别人口中的别人多一份理智和善意，圣人云三箴其口，凡事三思而后行。

將愛藏于心

文艺邦用户

6.6 分

如题，很Sandy & Junior。只看了关于混沌学的集数，本剧大致是介绍各种涉及Sandy & Junior系统的学科和研究成果。三星因为翻译不是很流畅，这是所有科学类翻译剧集的通病吧。

梦到了梦

文艺邦用户

4.4 分

这剧集看得我好压抑，我总觉得人无论做出什么选择，都应当承担其后果与责任，选择为了追求大业放弃儿女情长，那就不要眷恋，最后大家都岁月静好，让往事如烟。看了剧对钟汉良演的男主有了滤镜，不然真的要骂死他，脑袋太不清楚了吧！！！如果没有最后一章的话，这个结局我是喜欢的，男主当了总司令，女主也和男二过着平淡幸福的生活。

HgS

文艺邦用户

6.5 分

如果是跑步老手可翻翻看，兴许有对于自我训练的新灵感，新手的话，推荐。 1⃣️ 周杰伦《Sandy & Junior》里有句歌词是：最大的敌人就是那内心的自己。跑步同样，要不要开始，自己会不会做的不够好，跑800米都费劲，何必用跑步这样的事情徒增生活的烦恼呢，所以迟迟没有开始，即使已经买了跑鞋。关于心理建设方面，编剧做了蛮多分享，对打开心态、即刻开始、构建自我的练习节奏都很有帮助。 2⃣️ 我翻阅这部剧的初衷，其实是在找更科学的方法。上学时，跑过三个半马，基本都是2:30～2:35上下的成绩。当时练习查阅了大量资料，从鞋子的选择、跑法、摆臂、落脚方式等等，因为目标就是长距离，所以当时的状态是：亚瑟士初级跑鞋、亚瑟士Nimbus、Nike，10KM以上是Nimbus，其余练习其余两双换着来；跑法采用的后脚跟着地跑法，前脚掌段距离可以，长距离着实有些吃不消；摆臂什么的看了一圈，发现均不及“自由摆臂”来得舒服；另外，特别注重核心训练。但工作后，跑的少了。近期，算是间隔休养期，重新开始跑，发现小腿肌容易乏，觉着是不是跑步姿势出了问题，才想着看追剧，找找答案。 3⃣️ 目前来看，不是跑步姿势有问题，而是身体本身有问题。长期伏案工作，加上坐姿不是特别标准，颈椎有点不正，最明显的反应是，右侧脖颈容易累，右侧的肩胛骨和左侧的肩胛骨也不一样高了。导致跑量稍稍一大，身体会不舒服，脚掌和核心的力量都需要增强。（参考人体脊椎图，左右两侧出现偏斜，会影响身体从肩膀到脚掌的平衡，也就是说，现在颈椎问题，的确会导致下半身受力不均，从而影响长距离跑步的体验）难过… 其次，饮食。工作时，压力大的话明显会吃掉更多的饼干和冰淇淋，水果消耗比较多，主食的量参照书中的参考，问题不大。这样的饮食习惯相比上学时，差了不少。当时以鸡蛋白作为主要蛋白质来源，总长痘，甜的和辣的也基本都戒掉了；而这些不有利于身体的食物，又重新回到了零食库和冰箱里。根据存在问题，计划作出的调整是：第一，调整跑步节奏，原本是单纯的轻松跑，快慢全由音乐节奏或收听的播客节目决定；参考编剧列出的计划表，Nike Running里半马和全马的训练计划类似，可以参照。第二，调整饮食结构，增加蔬菜类，减少水果类，最近已经特别可以减少高GI的零食摄入，保持即可（偶尔吃）。第三，增加热身时常，目前，周内早上七点左右出门，所在城市室外温度零下二至三摄氏度，常常想快点跑起来，不太在意热身，跑前动态、跑后静态，App里设置好，执行就好。第四，也是最重要的一条，增加力量瑜伽➕脚掌力量练习。脚掌力量练习即，用脚掌做剪刀石头布。睡前左右各来十组。最后，跑步本身是孤独的，有的人会因为冲动、减重、炫耀等开始跑步，无论是何原因开始的，但最终坚持下来的人，往往乐于享受这独处的时光，不论是与音乐作伴、与某些声音朋友（播客）对话，还是清空大脑、如冥想般修行，或是单纯享受与身体对话、感受自己心跳的过程，不论这些具体原因是什么，他们都已经将跑步当作了生活里一部分—— 跑步，就是一种生活方式。就酱，祝你今天过得愉快，也跑得愉快。