Rhythm and Blues 40: A Soul Spectacular

用户评论 (8)

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  姚先生⁶⁶⁶

  文艺邦用户

  4.3 分
  感觉就是编剧把一些有名的书中的例子总结起来，把跟影响力，合作相关的几个案例堆砌在一起，写成了她的书，这部剧的中心思想就是要有合作思维，然后推荐大家买她的课。我倒是更推荐读一看剧中引用例子的原书，例如思考快与慢等。
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  JKM.

  文艺邦用户

  8.8 分
  观看，吸收，然后用平实的语言描述出来。书本身并不深奥，但是逻辑清晰，有独到见解。敬佩且羡慕编剧，写书无疑是看剧人的理想状态。
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  彪哥

  文艺邦用户

  3.2 分
  助推中get到的可习得偏见等理论，生活中的一些现象级的问题，或者说不曾意识到是问题的问题，都能用编剧的理论进行解释。无论是自由的温和专制的助推还是对个体不良影响的助推，在了解到这些以后学会辨识各种助推和学会更好的助推，更加了解自己和周围的人们，以及这个社会。 行为经济学和认知心理学在国内刚刚兴起，但在国外已经兴起了二三十年，形成完整理论和专业性的学科。最近几年的诺贝尔奖都有频繁颁给这两门学科的学者。 作为一个工科女，原来以为带有经济学和心理学的字眼就是与金融相关、与心理咨询相关，这认知真的好粗浅。了解过之后，深深感到在未来这两门学科肯定会受到足够的重视和开展，就像计算机专业在各个领域的参与度一样，行为经济学和认知心理学也会参与到几乎所有的领域中。之前的时代，重心在经济人，而之后的时代是个性的时代，是人工智能、AI的时代，重心必然转移到社会人。
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  阿崔

  文艺邦用户

  5.4 分
  庄子说人与自然和谐相处做一个尊重自然规律的人人就活得消遥自在。
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  a little bit

  文艺邦用户

  9.8 分
  女权主义者多少都会提及到这部剧，确实婚姻从起源开始，从来不是为了捍卫爱情，而是为了保护和继承财产。女人只有真正去社会上参与劳动，才是性别觉醒的开始。
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  曾凡丽@视+AR

  文艺邦用户

  5.5 分
  修身养性精髓在，故事略微牵强，但确实对个人修养提升有指导意义
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  张天翼

  文艺邦用户

  7.6 分
  “哦，张爱玲，那个既聪明又愚笨，有时还有点犟的瘦姑娘！她精明一辈子，在爱的路上却执拗地蒙起眼睛。愿太平洋的海水，可以稀释她每次磕碰受伤的疼痛，给她永远的喜乐安宁。”
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  奋斗者

  文艺邦用户

  9.9 分
  偶尔读读健康剧集，不外乎是提醒自己注意身体，因为人太容易忽视已拥有的东西。 书中介绍三个方面：营养篇、健康篇、心灵篇。 最受启发的有三个点。 一是饥饿感——人如其食 我们所展现的外表、精神状态和食物本身密切相关。 当我们感受到饥饿感时，是在提醒身体内细胞正缺乏必要营养而不能正常运转。而我们日常很容易将饥饿误解为此刻需要填饱胃，然而更重要是补充营养。如果感到饥饿，警惕那些只含卡路里，而不含营养的食物。书中提到例子：糙米和藜麦这样的复合碳水化合物和全谷物，和你在炸薯条、比萨中能找到的碳水化合物，可不是一回事。 二是运动健身——疼痛是软弱正在离你而去 更为高效健美方式是运动需与饮食相互搭配。 锻炼前两小时：水分+养料（碳水化合物+蛋白质+脂肪） 锻炼中：保证水，耐力运动需要补充养料 锻炼后：“修复计划”在运动后的1小时内，摄入碳水化合物补充糖原，蛋白质有利于肌肉恢复。 切忌空腹运动，切忌运动后禁食。 三是习惯——无意识行动 查尔斯·杜希格的《Rhythm and Blues 40: A Soul Spectacular》：“习惯指的是：我们的大脑在没有意识介入的情况下从事熟悉的活动，这样我们就能把精力节省下来，用于完成别的任务。 习惯是为了节省能量，不是消耗能量，要想判断一件事是否成为习惯，可以观察我们自己在做这件事时的意识状态。 注意那些无意识时的行为，即习惯，它们可能正在悄悄伤害着自己。