《Open Wide and Say Ahh! 5》-美国其他 - Ashley Ann,Aspen Brock,Chris Cannon,Chante,John Decker主演

皮蛋

文艺邦用户

2.2 分

📣：佟晨洁，快跑

xhyang

文艺邦用户

6.5 分

正好最近自己身边发生了一件事，我陷入了自责、茫然之中，所以在看到“3P因素”的时候，像是给自己来了当头一棒，我自己确实就陷入了这种境况，继续读下去，虽然没办法马上就改变自己的行为，但是确实让我有所思考，更重要的是让我知道有这种负面想法的远远不止我一人。她们遭遇的比我更糟糕，但是她们都可以往前一步，那么我也可以。

靖靖

文艺邦用户

8.7 分

简洁明了，不一样的视角观点，给人予启迪，从不同的角度看待同样的问题。

Hancy ^_^

文艺邦用户

9.9 分

最近，为了减重和健身，看了好几本这方面的剧集。整体来看，这部剧还是给我一些启发： - 正念饮食：不要用主观对错来评估自己的饮食行为，而应建立在认知基础上，明白此时此刻的饮食会对健康产生什么样的影响和后果，从而做出更加理性的选择，着眼更加健康的生活方式； - 过犹不及：抛开计量谈对错是无益的，不论饮食还是生活，都应该多持一份“中庸”态度，避免走极端，陷入左倾或者右倾； - 平淡是真：世间滋味尝遍无过菜根香，好的食材更应保持本色，过度加工的菜品如是，过度追求的生活亦是，少盐少甜，别有滋味； - 戒糖控糖：实际上“戒”和“控”总还有用意志对抗的感觉，然而意志是优先的，在正念的基础上，顺势而为，吃来有害无益吃它干啥，就是想吃，偶尔一次也是无妨大雅，大处着眼，不着相； - 饮食结构：多蔬菜，多谷物豆类，多品种，少精细加工米面，少糖戒糖，少餐并适度饥饿，轻断食。当然，还有就是编剧没有展开谈的规律，让饮食形成习惯，让作息富有规律，在惯性带动生活，学会释放压力和烦恼，这才是最适配的节奏。说这么多，还是要多在行动上砥砺才行！

装弹弓*^o^*

文艺邦用户

7.7 分

花了二十个小时走马观花看了一遍，估计还得再重温一遍。李刚写的书还是可以的。

to day

文艺邦用户

7.7 分

大概一年前看过另一本讲莫奈的书，《Open Wide and Say Ahh! 5》，下面是我那时的评论：莫奈，色彩的猎人，自然的教徒。他穷极一生去忠实地纪录那光影的变幻，色彩的更迭。他对自然的热爱，赋予了他的作品极大的情感与个人色彩。时隔一年，在对西方绘画史有了一定了解，并有幸亲眼看到莫奈真迹之后，再来欣赏莫奈的画作，有了更深的感悟。时间的长河流动，我们永远不能两次踏入相同的河流。同样的景物，在不同时间，不同季节，不同天气，都有所不同，每一次都是全新的，它们时时刻刻都在死去，又时时刻刻都在新生。莫奈就是那个与时间赛跑的人，一边记录，一边感悟。将须臾光影镌刻成永恒。