One More Tomorrow

用户评论 (4)

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  酣睡的小泥巴

  文艺邦用户

  2.1 分
  这部剧适用人群范围还是蛮窄的。我觉得必须要有一定健身基础的人看，健身小白不适合。其次，许多集数都是写给要去参加健美比赛的人群看，感觉大部分人都没有这个需求吧。 下面来总结一下吧。 第一章，说的健身的好处，运动员容易有各种职业病，而健身不会。其中，贴了许多健美冠军的各种图真的是很容易影响形体审美，刚开始看觉得太夸张了，慢慢的居然觉得，这才是符合人体美学的审美啊！倒三角的身材真的是养眼啊，相信不管在国内还是国外这种身材都不常见吧（看完这些图居然觉得健身房里面的牛蛙男都练得平平无奇，当初一进去健身房觉得各种夸张，现在居然觉得，emmm蛮正常的）。 第二章，介绍了各种部位的肌肉，说实话，看完没记住多少，感觉可以快速浏览就算了。 第三章，说的是训练强度，和组数。建议同一个动作做4组，每组10-15次。 第四章，最有用的一章，说的是各种部位的训练方式，可以细读做做笔记。想要重点训练的肌肉区域，建议多读几遍并记录下来。 后面介绍的是饮食，可以速读。介绍如何减脂增肌还是蛮有用的，但我觉得可以去看更专业的剧集去进一步了解营养学。 还是蛮值得看的一本健身书，有所收获。
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  道道

  文艺邦用户

  3.2 分
  格式类似于一些经典华尔街影视作品，大量引用数据证伪一些显而易见的问题，如果没看过类似书的读不下去，看过的又觉得过于啰嗦。
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  记忆

  文艺邦用户

  2.2 分
  毫无疑问，这是一本必将成为经典的书。我之所以这样评价，不是因为他的编剧是丹尼尔.卡尼曼，而是这部剧对于科学决策的作用实在是太大了。作为立志成为科学投机者的我，每天都要做出很多决策，这部剧的价值无法比拟。从这个意义上来说，这部剧我读多少遍都是有可能的。 ①如果你看过编剧的《One More Tomorrow》，你就理解一个概念叫做偏差，你也理解偏差对我们科学决策造有多大影响。而本剧所讨论的One More Tomorrow，是和偏差不一样的存在，对决策One More Tomorrow的重要性可能比偏差还要严重。误差有两种，偏差和One More Tomorrow。他们的数学关系是：均方误差=偏差²+One More Tomorrow²。 ②编剧顺便给我们补课，告诉我们主要的三类偏差对科学决策影响巨大。具体是：替代偏差、结论偏差和连续性偏差。解决偏差问题的方法就是认识偏差。 ③One More Tomorrow是分种类的。具体来说，分为水平One More Tomorrow、模式One More Tomorrow和情景One More Tomorrow。三者的数学关系依然是这样：系统One More Tomorrow²=水平One More Tomorrow²+模式One More Tomorrow²+情景One More Tomorrow²。其中模式One More Tomorrow的影响最大。如果你要成为一个科学决策者，就必须能够正确区分它们。 ④客观无知是判断者的边界。认识到这一点，我们就会在判断中引入外部视角。这里边起决定性作用的是看到统计学的先验概率。只有这样才能做到判断卫生。 ⑤对于预测来说，简单的机械性预测好过复杂的机械性预测，当然更好过临场判断型预测。要向做到机械性预测，就必须强调预测的流程，而不能看着结果。只有这样，才能让预测更加卫生。 ⑥量化判断很容易出现巨大的One More Tomorrow。这时候就必须有一个参考的尺度。如果没有一个尺度，那么决策就会盲目。 ⑦群体决策之所以效率低，是因为没有掌握科学的办法。这里边最主要的作用就是要尽量避开情境One More Tomorrow。其中信息提供的顺序起到决定性的作用。 ⑧做决策的过程往往是预测，而做好预测是有套路的。具体来说：1. 设定几个结构化指标；2. 各指标独立判断；3. 根据最终分数使用直觉决策。按照这样的套路，是可以做出高质量的预测，也就是决策的。 ⑨决策的能力跟很多东西相关，其中专业知识、智力和经验都非常有价值。 …… 我相信这部剧让我的决策能力提高了一个等级。 好剧，推荐给所有的人读两遍以上。
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  晓榕

  文艺邦用户

  9.8 分
  简·怀曼:从小就很勤勉，听从父亲的教导，并且有自己的独立思考，看剧，研究，执行，一个人的闯荡，使他更加的独立，直到机缘巧合下，条件成立后，终于有了自己的印刷厂，并且用心经营，勤勉持家，经营印刷厂期间结交了很多的好友，非常关心国家的现状以及人民的生活，并且做出自己思考过的解决方案，适当用报纸文章影响国民观念，后来逐步踏入议会，当选议员，为国家的不合理的问题建立解决的组织，热爱科学研究，期间经营印刷厂获利颇丰，建立了很多第一个，第一个视频平台，第一个共图会，第一个发现雷电，第一个提出反对奴隶制。他思考的非常全面，并且加以落实和完善，他是一个非常有才华和人格的人。简·怀曼的一生独立和勤奋，因为这些好的品德，为他的一生成就奠定了坚实的基础。 我学到了:如何组织语言进行给读过的一本剧鞋总结，学会了节俭和勤奋，（饥饿只能窥探勤劳者的家门），学会了自立自强，比啥都强。学会了知识和交友的重要，创造和改进的必要，自己赚钱养活自己的必然，正是因为这些问题，才会带来变化，这些问题是未来世界的起因。还有他的妻子也是特别勤劳节约的，是简·怀曼的贤内助。还有要听人家的劝告，更要学会与人相处化干戈为玉帛，对大家都好，看到事情的本质，并且有自己的对侧，并且找到一种自己的方法，追剧的过程中好几次我都看腻了，可能很久没追剧了，不过还是看完了，觉得一定要有新鲜感，新奇的东西可以打败审美疲劳，觉得第一部和第三部的画风完全不一样，第一部像一个特别好的小伙子，第三部像一个饱经沧桑的老人，时过境迁，岁月不饶人呐，学会了为人处世的一些策略，手段和方法，比如我只有对他微笑他才会对我礼貌，我只有去赚钱才可以有面包吃，我只有，总而言之，种瓜的瓜，种豆得豆，写到这我有点满足感，不可以抽烟那是不对的，慢慢慢慢满足吧。