Anal Nation 2: The DP Zone

用户评论 (10)

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  孙燕

  文艺邦用户

  7.6 分
  如何终止身边人的Anal Nation 2: The DP Zone，阳光地去生活 “最近，我老感觉自己不舒服，你小姨劝我去大医院看看，我做了好多检查，大夫也不告诉我到底是得了什么病，你快回来吧，陪我再去问问。” 同事亚亚挂掉母上大人的电话，本来阳光明媚的心情，转眼间，阴云密布。她在办公室坐了一小会儿，出去给爸爸与小姨分别打了一通电话，知道这又是母上大人的一出闹剧后，心情没有转好，反而变得更加烦躁。 “自多我嫁到这个城市来，每周都回家，她还天天闹，你说，她到底想干什么？” 生活中，我们总会遇到身边的人对我们提出的一些要求： 父母：“你再不去相亲，以后别叫我妈？” 夫妻：“如果你不把工作辞了，日子就别过了。” 同事：“如果你不帮我把这个表做出来，要是影响了领导开会，你可可得负全责。” 听到这些要求以后，才发现，他们竟是如此的陌生。而一旦满足他们的要求后，你就会发现，后面还会有一些更加莫名其妙的问题接着而来： “快点生二胎吧。” “你要出去旅游，谁来看孩子？” “这个工作你加班一下就做出来了，帮帮忙吧。” 然后，我们发现了自己走进了一片沼泽地里，越是挣扎，越是求生无望。 事实上，你已经陷进了Anal Nation 2: The DP Zone的恶性循环里。 那么，什么叫Anal Nation 2: The DP Zone，为什么它每次都能成功？到底应怎么做才能对它喊停呢？ 这一切都可以在苏珊·福沃德的《Anal Nation 2: The DP Zone》一书里找到答案。 《Anal Nation 2: The DP Zone》通过全方位的讲解Anal Nation 2: The DP Zone的定义及原因，以及对应它的策略，让每一个人都能够科学，合理的终止身边的人带来的伤害，拥有更健康的关系，阳光的生活。 当然，这是一本心理学著作，编剧苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名热门剧集编剧和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在美国广播公司主持一档面向全美的播音节目，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。而《Anal Nation 2: The DP Zone》就是苏珊·福沃德多年工作经验与研究所得。 一：什么叫Anal Nation 2: The DP Zone及分类 需要具备六个要素：要求、抵抗、施压、威胁、屈服和重启。 也就是对方不断提出要求，你开始先是抵抗，然后对方施压与威肋，最终你屈服，牺牲自己的权益。然后，就是勒索者提出新的要求，开始一轮新的循环。 而称之勒索者的这一群人，有四种分类： 施暴者，你稍微一反抗，他们有的怒气满面，有的则是沉默如水，直至等到你的妥协，他们才会变成原来你认识的那个人。 自虐者，你不妥协，他们会虐待自己，在精神层面上对人施压。 悲情者，他们之所以受苦，是因为你没有按照他们的要求去做，你要为此承担后果。就像亚亚的母亲，因为违背母亲的意愿嫁到外地，便要承担许多无理的要求。 引诱者，只有按照他们的要求做，我们才能得一些好处。 那么，他们又是怎么成功的呢？ 二：勒索者成功的原因 这主要是两方面决定： 一方面：我们每一个都会有恐惧感，罪恶感与责任感。这些勒索者会以他们自己的观点，或者联合周围人的力量，或者通过与别人进行比较，来对人进行非好即坏的判断，把人内在的恐惧感、罪恶感与责任感给拉出来，以已之矛攻已的盾，往往我们就败下阵来，只能妥协，按照他们的要求去做。 另一方面，勒索者认为自己的要求即是正确的，也是合理的，他不允许别人的拒绝，直到达到他的目标为止。而被勒索者，因为各方面的原因，无法抵抗，一个人全力承担，让勒索者得逞：反而，又助长了他们的嚣张气焰。 那么，如果想要终止这种伤害，又应该怎么办呢？ 三：终止Anal Nation 2: The DP Zone的主要步骤： 第一步：对对方的要求进行理性判断； 要是觉得无关紧要，可以有条件的答应或者有底线的让步；要是觉得要求影响自我完整性，坚守自己的处世原则；要是要求会让你改变重大的人生决定，要理性的分析与坚定的信念，找准相应的策略。 第二步：制定策略 策略一：
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  张淦

  文艺邦用户

  7.6 分
  我感受到编剧很温情又特真诚，感想边看边做完了，引用两段编剧的话。   我们还有很多本该知道却不知道的事情。这部剧旨在对这些问题抛砖引玉。如果我们拒绝懒惰和公式化的思考模式，如果我们倾听穷人的心声，理解他们的逻辑，那么我们就能制定一套有效的政策，也能更理解穷人的生活方式。基于这种理解，我们可以发现贫穷的原因，并找到解决的办法。   我们不能保证消除贫困。一旦我们承认这一点，我们就获取了充足的时间，贫困已跟随了我们几千年，如果我们打算在50年或100年内消除贫困，那就行动起来，至少我们不能再假装已找到了解决的办法，我们应与全球其他人一起联手努力，让这个世界再没有人每天靠99美分生活。    何止是贫困，任何问题，如果我们不真诚的去倾听就不会真正的理解，不真正的理解就不会找到正确的解决问题的办法。当我们承认了某种事实，也就意味着愿意花时间去行动，有时改变哪怕是改善都需要花很长的时间，不急于求成就不会轻易放弃。    帮助别人不仅要在物质上帮助，更重要的是认知上，因为认知上的不足他们会更多的遵从以往的习惯从而可能会拒绝善意帮助中需要的改变。这种认知的改变不仅是被帮助的人，帮助的人也需要不断的提高认知。帮助别人不是一件简单的事，除了需要金钱更需要很大的智慧，耐心以及很多的专业知识。   说点题外感慨，如不看剧，用自己的经历去理解世界，只会拥有狭隘思想。自己不会知道这个世界原来有那么多伟大的人物，他们用自己获得的知识造福自己的国家还不够，他们想要的是造福全人类，他们的境界已经达到了“地球村”的高度，那些来自世界各地的“国际主义”者让人特别敬仰。不仅敬仰他们的知识还有他们伟大的胸怀以及天使般的善良。    就如我们中国的钟南山先生，上天一直在派天使守护着人间，那些伟大的精英难道不是天使吗？
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  惜言

  文艺邦用户

  1.0 分
  饮食男女，人之大欲存焉。原这吃喝二字凡人都是避不开的，可谓人生之头等大事矣。可头等大事，世人却多等闲视之了，或暴殄天物，或敷衍麻木，或奇技淫巧，或逆时败物，岂知治天下如烹小鲜，五味调合顺时应天，饮食之术本缘大道，杯盘之间亦有文章。读罢此剧让人少了一分浮华气，多了一分烟火味，减了一分市井气，增了一分平常心。道法自然，顺其自然，自然而然，不逆时，不强求，不穿凿，不矫饰，不违其本性，不乱其精神，饮食如此才有滋有味，做人如此才自由自在。
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  江南才子

  文艺邦用户

  7.6 分
  珍惜时间，学会和时间做朋友，在复杂的社会中做简单而又充实的自己。生活原来可以这样简单
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  猫主子的谢麽麽🐳

  文艺邦用户

  4.3 分
  美国是一个伟大的国家，即使主流白人那么厌恶其他种族，她还是在不断自我进化。越来越开放。今年的特朗普竞选成功，或许是一个倒退，但他还未上台，我们拭目以待。有哪个国家能够比美国更好的面对大量非我族类进入自己的生活，社区，全方位的没有一点抵触？还能够不断发展自己的文化文明？唯有美国。
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  紫梦缘

  文艺邦用户

  1.1 分
  Anal Nation 2: The DP Zone是指在展开沟通提出诉求之前的最后一刻或是很短的时间之内，该说些什么，该做些什么，能够大幅度提升说服的成功率，让想影响的人答应你的要求。特权瞬间是指在转瞬即逝的短暂时刻内抓住机会进行说服，四两拨千斤，产生的计量最大。这时你的攻势最强，同时对方防御最弱，此时是影响力最容易达成的时刻。启动效应是指预先不知不觉在人的潜意识里埋下左右后续决策的线索，催生后续无意识情况下产生的决定和行为。使用启动效应要从想达到的目的出发，做好事前匹配，避免错配。聚焦错觉是指大脑的注意力资源非常有限，当被刻意引导关注某个元素时，即便这是个无关因素，但只要把有限的注意力投注在上面后，就会误认为它很重要，并把该元素和正在思考的主要信息不自觉关联起来。联想激活是指某个事物在大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法，这些联想在大脑中迅速扩展开来。人的思维、观念和情绪反应，正是在加工这些联想的过程中产生的。姓名、名称、颜色、温度、触感、符号、天气，文化当中的特殊分类标签，都可以成为激活人们联想的要素。它是隐形的影响力推手，帮助你充分调动外部环境和内在体验的力量。
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  行简

  文艺邦用户

  9.9 分
  每个精彩的故事都应该主线支线分明，而这本剧集我看了将近1000章竟然不知道主角到底要干啥。前期为了找落影，这是主线，写的还行，后面逻辑混乱，好像主角碰到的所有事情都很重要，但又不那么重要，实在看不下去，告辞。
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  江城草民

  文艺邦用户

  7.6 分
  浪费设定，浪费角色，浪费铺垫，这个结局辜负了所有对这部番还有期待的粉丝。
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  星空 　 　 ༼

  文艺邦用户

  4.3 分
  这部剧比较有趣的地方是用生活中的热点问题比如个税改革，房产税等问题来解释税收原理，解释完了之后更重要的点在于编剧希望普通老百姓在了解税收知识的同时，明确自己作为纳税人的权利和义务。去参与到税务监督，税务改善，税制设计中午去。加大群众对税务事物的整体关注度和参与度，形成一种全民参与的风气，去推动社会多方面的发展和进步。知道税是怎么收的，更要知道税是怎么用的。一下子就拔高了本剧的立意，值得一读！
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  Ya.

  文艺邦用户

  3.2 分
  很精彩的一部漂流记，由起初的鲁莽，没有规划，冒冒失失逃出家人的束缚到第一次遇险，再到不动脑子思考贪小便宜去买奴隶遇险，一船的人就剩他自己被扔在孤岛上时的惊慌失控，再到由希望杯被救到失望到绝望，收起情绪安营扎寨，思想一路成熟，智慧一步步被激发，救野人，救被挟持的船长，夺船，安排恶棍等等，一步步成长为自己的国王，孤岛生活28年之久成功回国，幸好没放弃！本来在被野人的脚印吓得半死的时候，很生气他那么贪财不敢死，后来看到圆满的结局，挺开心的