When the Boyz Are Away the Girlz Will Play 5

用户评论 (7)

• 

  断秋聪展

  文艺邦用户

  6.6 分
  如果你要我变成你希望的样子，就不要再怪我没有了灵魂。我没有了灵魂，才能做一个不吵不闹不生气的你希望的人。 可是一步步退让，一次次放弃自己，我还是不够冷酷，我的心还是热的，血液里有不屈的灵魂，在叫嚣，我要做我喜欢的事情，超越限制。那么，还要无谓的自我放弃做什么呢？
• 

  冰镇绿豆汤

  文艺邦用户

  5.4 分
  很平淡的故事,却很真实,正如现在很多年轻人生活的状态.很懒,少了一份对生活的冲劲和热情,对什么都一副无所谓的样子,活在自己的世界里.面对爱情也是,喜欢就在一起,却懒得交流,不磨合,没感觉了自然而然地分手,没有太多的悲伤.面对未来,他们渴望独立自由,想法很多,却没有实际行动,得过且过安于现状.每个人过得像躯壳一样,淡漠而不真实,内心空虚. 最后,女孩在生活中一步步独立了,能够一个人在社会上好好生活,喜欢上了一个有妇之夫,并且和他约会…虽然女孩独立了,可是我并不觉得她知道自己想要的是什么,她只是学会了在这个社会生存的能力,找到了一种生活状态,机械重复地生活着.对于感情,她还是那么任性.说实话,我不喜欢这样的女孩.我和她完全是两个世界的人. 虽然我是90后,我反而更喜欢吟子奶奶,喜欢她de生活态度,在年轻时勇敢去爱; 即使一个人,也可以好好地生活,养猫做饭去跳舞; 虽然已经老到数着日子生活也不辜负爱,和芳介爷爷谈起了恋爱.我觉得,没有该恋爱的年纪,只要该恋爱的人. 生活不一定要轰轰烈烈,可是一定不能是一潭死水.去走没走过的路,去看没看过的风景,去做想做的事情,好好爱自己,让自己变得越来越好,愿你遇见你想遇见的人🌸
• 

  博士眼镜-郑韩韩

  文艺邦用户

  5.5 分
  会书紧扣历史，以史为实，以年为经纬，详实记载了康熙帝坎坷恢宏的一坐！
• 

  雷小东

  文艺邦用户

  7.7 分
  温暖，美好，纯真，小故事讲的是大道理，我们匆匆忙忙慌慌张张，忘记回味来时的点点滴滴，忘记脚下的那份支撑，无论怎样的风雨，像个大人，沉着冷静从容淡定平静应对，冲过风雨，迎来雨后暖阳，彩虹出现，我们会像个孩子一样无忧无虑自由自在无拘无束，庆祝。
• 

  思百齐

  文艺邦用户

  3.3 分
  同意这个：从是否善于给人“戴高帽”的角度，可将人分为四类：第一类，总是擅长恭维人，喜欢给人戴高帽子，说话喜欢捡他人喜欢的听，能够建立良好的人际关系，人脉资源比较丰富；第二类，不懂得赞美的艺术，不会主动给人戴高帽子；第三类，性格比较耿直，很看重个人尊严，明知道给人戴高帽子有很多好处，可是却不屑于这样做，觉得当面说出别人的优点是在恭维人，认为给人戴高帽子有献媚的嫌疑；第四类，为人比较吝啬，虽然给人戴高帽子不需要什么花费，没有什么损失，可是却不愿意这样做。
• 

  一头大胖猪

  文艺邦用户

  7.6 分
  让我认清了自己，书讲述的内容都非常接入实际情况。非常好一本实战书！值得细读和执行！
• 

  羲皇上人

  文艺邦用户

  4.4 分
  何为压力？ 压力源自大脑的感觉，分为身体压力和心理压力。 身体压力最强烈的就是疼痛，疼痛作为一个“信息”，首先从脑部的丘脑开始，然后经过大脑皮质或大脑边缘系，到达丘脑下部室旁核，也就是压力中枢。压力中枢释放（促肾上腺皮质释放激素）CHR刺激下垂体分泌（促肾上腺皮质激素）ACTH，ATCH作用于肾上腺释放皮质醇等类固醇产生压力感，肾上腺皮质荷尔蒙如果分泌过多，就会引起糖尿病、骨质疏松、高血压、胃溃疡等疾病，从而给身体带来一些负面影响。 心理压力是因不快而产生的压力和不被他人认可的压力，也是从在脑中的丘脑下部开始，但是压力在通往神经时不经过下垂体，而是直接到了脑中的脑干部分开始起作用，也就是“中缝核”。 所以两种压力路径分别为：一种是“身体性压力路径”，指的是从丘脑下部通向下垂体；另一种是“精神性压力路径”，指的是从丘脑下部通向脑干中缝核。 而中缝核有能促进分泌治疗压力的“特效药”——血清素的血清素能神经。压力信息就是从丘脑下部传达到中缝核，减弱了血清素能神经所起的作用，然后就有了忧郁症和恐慌症的产生。 压力的来源？ 人的大脑最外侧额头部位的脑也就是前运动区既可以让人类感受到压力，也可以消解压力。 前运动区有三大功能，分别为同感、工作和学习的功能，其中同感脑—位于前运动区的正中央，工作脑—位于同感脑的外侧上方，学习脑—位于同感脑的外侧、工作脑的下面。 “学习脑”，是由多巴胺能神经激活。 “工作脑”，是去甲肾上腺素能神经激活。 “同感脑”，是血清素能神经激活。 所以身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）相关。 因不快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）相关。 不被他人认可而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）有关。 缺少面对面交流的人，前运动区缺少发育，既缺少理解他人，也无法确立自我，不会察言观色，产生压力。所以说脑压力和前运动区存在紧密相连的关系。 我们需要认清一点—压力是绝对不可战胜的。但是可以获得两种杰出的抗压能力与之共存：一种是通过人类特有的“动情之泪”，获得“放松压力的转换能力”，另一种是通过激活血清素能神经，获得“承受压力的能力”。 血清素有什么作用？ 先介绍血清素能神经的五大功能: 1、冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动； 2、保持平常心—调整心态的功能； 3、交感神经的适度兴奋—维持与意志无关的自律神经功能； 4、减轻疼痛； 5、保持良好的姿势 使头脑清醒、心神安定、充满活力，以及善于忍耐压力和疼痛，就连姿势和表情也会保持紧张，它益处多多，还增强免疫系统。 如何增加血清素的释放量呢？ 要改变生活习惯，激活血清素能神经的神经冲动，以及坚持运动。 一、增加光照:像阳光一样的强光就能让血清素能神经兴奋起来。当视网膜接收到阳光信号时，血清素能神经就会兴奋起来，而冲动频率也跟着升高，大脑就进入了清醒状态，沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。另外血清素是褪黑素的合成原料，后者除了有安眠的作用，还有抗衰老的作用。 二、有规律的运动，叫作“韵律运动”。散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操、嚼口香糖、唱歌等，都属于韵律运动，进行韵律运动5—30分钟就可以。而腹式呼吸是以一定的韵律活动腹肌，一般的目标是，吐气12秒、吸气8秒左右，一个呼吸过程20秒。散步要保持时速达到5～6公里，然后走20～30分钟。如果再配合腹肌呼吸法，效果更好。另外在进行韵律运动时，就要尽量避免同时使用语言脑，但是可以听有节奏的音乐。 第二种抑制身体性压力的方式？ 流眼泪！ 人类的眼泪其实不是只有一种，而是三种。 第一种，基础分泌的眼泪。到保护、滋润眼睛。 第二种