Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Diff'rent Strokes'

用户评论 (4)

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  不可

  文艺邦用户

  2.1 分
  特别好！强力推荐！！收获很大！！ 点评词之妙处，典故，对理解，化用很多好处！！
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  拈花藏叶

  文艺邦用户

  1.1 分
  这本剧集写的跟大众一样，前期开头有点多，中期激情澎湃，后期决断，大结局不行。
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  奶糖🍬

  文艺邦用户

  4.4 分
  说说我推荐的原因： 许多人通过观看冥想类的教学剧集，更多的是想通过观看之后马上去实践它。并快速掌握冥想的技能，以期许达到自己想要的结果。可能会发现看了许多书，也知道该如何去实践，但是却无法取得自己期许的结果。换句话说，你并不知道冥想对你身心或者生活到底产生了什么样的影响。可能你也无法持之以恒去实践。不能确切描述自己哪些地方改变了，无法描述。我就是这样。所以即使我懂或者我会，但是我也无法真正得到“头脑空间”。这是为什么呢？我觉得是没有真正把冥想整合到生活中，并在实际生活中去运用，真的不知道该如何运用。本剧的两个名词让我有了更深的理解。那就是“心灵”和“头脑空间”。所以这就是我认可本剧的原因。同时这部剧更多的是通过事例的方式来给我们讲解冥想，让我们更能形象地联系现实生活情况进行理解，这比起文邹邹、教科书式的描述可好多了。 本剧整体分为三个部分：理解和接触冥想技法、练习冥想技法、整合冥想技法。其他部分我理解是属于第一部的范畴，所以没有单独分开。 导言部分的十七个小集数，讲述了冥想与正念的一些相关基础知识，简单地描述了头脑空间、技法、正念和冥想的区别等等，这部分可以简要地阅览即可，但是必须要理解每个词语。 第一章是讲接触冥想，通过不同的生活事例描述冥想是怎样的一个过程，遇到疑问该如何化解，冥想如何改变身心和获得真正持久的快乐。第二章是讲练习技法，冥想技法的步骤以及对各个步骤的理解。第三章是整合冥想技法融入到生活的各个场景中，让你时刻能做到觉醒和专注。 我读完的实际感受，虽然实践的次数和效果并没有立竿见影，但确实在改善我的性情和生活以及工作，我希望可以在生活中继续践行并时常重新观看，再继续深入去改善并获得觉醒和专注。
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  易秀梅

  文艺邦用户

  2.1 分
  本剧大量的讲述为人处世的经验，虽然很多我们都知道了都明白，但是却很难能做到，本剧将这些总结到一起，还举了大量的例子，帮助我们更清晰的了解这些处世原则，这些都是很好的方面，至少在我看过以后，我可以对这些处世原则进行一个基本的复述，但是本剧和大量的辅助剧集一样，难以实践，看过以后，好像知道是怎么回事，但是难以应用在生活中，这样的话，本剧的帮助意义就不大。