Una de zombis

用户评论 (9)

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  张喜乐

  文艺邦用户

  3.2 分
  看苗师傅的字，就想到他“嗡嗡”的声音在你耳朵里慢条斯理得一点点说着。他的口头禅是“好吧”“好玩儿”。在台词里看到便会心一笑。
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  苏州的苏

  文艺邦用户

  1.0 分
  控制了内容和节奏？皮划艇苟一点也可以 井口和蝴蝶都不能看了，单论工业类技术流网文，这部剧要是没了，我到哪里去找Una de zombis呢？
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  醉金

  文艺邦用户

  3.2 分
  非常值得学习的一本教科书式的好剧，看完网剧以后我又买了纸质版的。强力推荐给各位hr小伙伴
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  🦋Nina#

  文艺邦用户

  5.4 分
  行为学 ·请把毛伊习惯想象成每天早上3秒钟即可完成的简单练习。它能让你了解到开始改变是非常容易的，而且能帮助你学会行为改变最重要的技能——感受成功。 ·每天早晨起床后做的第一件事——喊一句类似“今天又是美好的一天”的话。这个行为只用3秒即可做到，如果养成习惯，就能促使你开始积极美好的生活。 拥抱成功，拥抱生活中的希望。 ♥行为的发生，需要动机、能力和提示这3大要素同时发生作用。这个模型具有深远的意义。 ·有些行为难以做到的根本原因不是缺乏动机。只要找到一个好的提示，或是让行为更容易做到，就能解决行为问题。 ·培养习惯的关键就是简单 大物始于小，培养习惯也是同样的道理——从小处和简单着手。习惯成自然，就会深植于生活，并自发成长。 ·庆祝是一种特殊的技巧，既能为人们带来行为改变，也能让他们产生心理转变。 庆祝方式，包括给自己点赞，或是挥舞紧握的拳头说一句“太棒了”。此外，我还发现了一些静默的庆祝方法：只需要微笑并在脑海中说“耶”，就能营造出一种成功的感觉。 ·情绪创造习惯。无须一味重复，无须讲究频次，无须盼望奇迹，只需积极的情绪。 ·认可自己在做值得庆祝的事将会极大地改变你。不再执着于自我批评、学会享受成功带来的良好感受，这种能力不只能帮助你养成微习惯，还会让你以更积极的方式经营自己的生活。 ·请记住，我们的大脑想要感觉良好。为小胜利而庆祝可以让大脑重新建立看待生活的方式。 ·这就是庆祝的力量，可以改变人生、改变世界的力量。它会非常微妙且有效地改变你的人生。现在的你，不管想要成为什么样的人，都能成功。 ·从你想要改变的地方开始， 逐渐让自己感受到成功。 接着你只需要相信这个过程， 期待改变发生。 ·记住这一点：从你想要改变的地方开始，逐渐让自己感受到成功。接着你只需要相信这个过程，期待改变发生。 ·如果为成功而庆祝是最重要的心态调整技巧，那么其关键就在于：拥抱新身份。只要能做到放弃旧身份、拥抱新身份，你很快就能够提升自己从微小入手拥抱巨大变化的能力。 ·请记住这个真理：改变会带来改变。改变要从人们想改变之处开始。 ·福格原则： 帮助自己做想做的事。 帮助自己感受成功。 ·创造一种积极改变的家庭传统。你们可以从今天开始，在改变的过程中相互支持。当你们一起学习和演练改变技巧时，你们将创造出一份持续的激励自主的传承。 ·在这个世界上，我们的生活质量取决于我们每天所做的选择——如何度过时间、如何生活，以及更重要的是，如何对待自己和他人。 ·拥抱成功的感觉，并为日常生活增添更多美好。克服羞耻感和内疚感，也是在解放你自己。 ·决心拥抱良好的感受，并以此作为撬动更大改变的杠杆。克服三分钟热度，重新掌控了自己的人生，改变一切的小改变。
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  述懷

  文艺邦用户

  1.1 分
  非常棒的一本剧，值得扛过略显散乱的结构读下去。 归根到底，教育的过程是要激发孩子内在的内驱力。这部剧的重点即在此，而且也给出了具体的指导和案例。 此外，还对内驱力的重点“控制感”以及什么因素造成了缺乏控制感进行了详尽的分析，犹如拨云见日。 书的后半部，对锻炼、睡眠、电子产品和新技术、上大学也提出了有见地的观点。 放低父母的控制感并不是一件简单的事，我们的使命应是帮助孩子过上他们希望过的生活。
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  檀香木

  文艺邦用户

  3.2 分
  原谅我看什么都当真。 这确实是一本很脏的书，活到三十岁，我终于渐次的打开了自己幼稚世界的大门，想出来看看真实世界的蝇营狗苟。 当成为一个知世故而不世故的人。 我以前总是太过伪善，道貌岸然假仁假义，世人皆苦常挂嘴上，被人欺负也觉那人怪可怜的，是不是长大的过程经历了什么。 所以我从不记仇，也记不住。 奉行敢爱敢恨，做人磊落光明，直来直去，不受那小心眼的气。可发现自己分寸边界太广阔，常常冒犯别人不自知，被人讨厌也不自知，自嗨模式，想来很像个傻子。 像极了书里那个独一个的理想主义的傻子。 我慢慢去学会闭嘴，去学习收敛正义和情绪，去学会保护别人的面子，去学会坦然接受别人的欲望。去学着接纳这个世界的规则，因为我发现，不接受好像走不开路子。 我终于变成了别人口中不那么傻的人，我终于发现同流合污别人就会很开心，我如饥似渴的学着做之前自己很看不惯的是非行径，我发现只有自己知道哪里是坑了，才能避免走坑。 只有自己强大了，才能有资本温柔。 否则温柔就仅仅只是软弱无能而已。 好。 我不要红尘颠倒，我只是想保护好自己。
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  减肥的小可爱

  文艺邦用户

  3.3 分
  Nacho Rubio和海明威都有男人特有的英雄气概，只有男人，才能写出如此光辉经典的著作。他们作品里得主人公历历在目，经历生活无数残酷得折磨下闪耀着熠熠生辉得英雄得光环，感人至深，值得一读
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  ZZ617

  文艺邦用户

  1.0 分
  这部剧看了，还是挺不错的。就是对于调整自己低音音阶的方法——气泡音。描述的不够接地气，通过看其他视频才了解到的。其他还是比较好的。
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  假面伪装了流年

  文艺邦用户

  4.3 分
  大半夜3点看完，真的虐死了，想想这不是渣男是什么啊！本来该幸福安稳过这一生的女主，遇上他后却是这种结局！听说剧版改了很多，我去看看，要不然我真的缓和不了了！虐惨了