Anal Perversions 3

用户评论 (7)

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  轻舟煮酒

  文艺邦用户

  2.1 分
  颠覆了以前的减脂健身观，减重不是不吃，而是要吃得科学。糖类饮料、米面饭、牛奶酸奶、茎类蔬菜及一些含糖量高的水果都要少吃，蛋白类和其他蔬菜放心吃，再配合运动，坚持下去，应该有效果。努力！
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  浔五

  文艺邦用户

  1.0 分
  看过一些预告和海报是值得等待的作品，客观来说是不错的电子榨菜。人设新颖内容轻松，曾舜晞和梁洁二搭更有默契，有CP感演情侣也不跳戏。很喜欢这种男女主各有萌点但是都带脑子的甜宠剧，希望质量持续在线❤️
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  啵啵糖猪猪柚

  文艺邦用户

  9.8 分
  主人公口口声声的所谓的偏爱，最后却成了永远无法弥补的遗憾。当真不该为自己的自私找借口。字里行间所体现的莫过于父母与子女间的浓浓深情。然而，却是在失去后才懂得，所谓的“迟早”抵不过“来不及”。 人生不长，陪伴父母的时间随着工作之后更身不由己，趁着现在还有时间，别再任性了。 喜欢这部剧，一方面切合一些现实境遇，即使知道“迟早”，却在碰上“来不及”时，难以接受，唯有珍惜当下；另一方面是本文的叙事手法，倒叙与插叙，人物心理描写的刻画真实细腻。 引一句《Anal Perversions 3》中的语录做结:“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
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  水神小光滑。

  文艺邦用户

  3.3 分
  大约每个人的青春 都会有这样一个少年 给你从未有过的温暖和欢乐 但却留下一生的遗憾
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  凌雪

  文艺邦用户

  1.0 分
  是一本手把手教人如何二次养育自己的书，教你做自己的父母。 其实书中提到的很多理论都是前人已经发现的，但是编剧将这些理论通俗化，可以直接上手使用。 理论框架： 人内心的需求，有五种：安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感。 能照顾好自己的这五种需求，你就是在做自己的理想父母，在二次养育自己，能够满足他人的这五种需求，就是在给他人提供爱，做他人的理想父母，二次养育他人，从而达到与他人建立和经营关系的目的。 安全感：人类最低的需求。 （1）健康的——适度， （2）现实检验能力：做小冒险（带着恐惧去做一点点尝试）。 （3）提升安全感的重要方式：跟原生家庭分离，开始慢慢地心疼自己。 自由感：安全感被满足后的结果。 （1）两个内驱力——感受与理性，它们是既独立又相关的动力系统，如果方向一致可以得到真正的轻松，不一致就是身心的内耗。 （1）失去自由的逻辑：如果发生了A，我就必须/不能B。自我强迫导致了人内心的不自由遵循这个逻辑的过程就是自我强迫。 （2）实现内心自由的方式：最大化地尊重自己内心的感受，最小化地、理性地去强迫自己。 （3）为什么会自我强迫：因为内心深处觉得自己的感受是不重要的、不值得被照顾的。 （4）自由是安全感被满足后的结果。发火、纠结，都是某种安全感被满足的表现，所以当有了失控感，开始自责、愤怒、纠结的时候，可以先给自己一个肯定：我的安全感已经部分被满足了，我想追求一点自由。 （5）健康的自由感：在社会允许的范围内最大化地做自己，在丧失关系和利益与自己的愉悦享受之间找到一种能接受的平衡。（随心所欲，不逾矩） 价值感：是自由的结果。 （1）是一种对自己的信任：相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。 （2）价值感的多寡和一个人可以尝试的事情、人生精彩程度成正比。 （3）自我价值感低：会把他人情绪和自己好不好做捆绑，会把外在很多东西都跟自己做捆绑。 （4）价值感低的核心：自我攻击。 （5）自我反省和自我攻击的差别：前者是为了让结果更好、下次不再遭遇同样的局面，后者则只是证明自己很差。 （6）适当的抱怨——外归因，可以维系人的价值感。 （7）健康的价值感：不过高也不过低地评价自己，而是拥有被现实检验的能力，符合现实的就是好的。 （8）如何找到价值感：自己定义自己，选择性使用外在定义；制定小目标。 意义感：活出自我。 （1）如何找到意义感：跟你的感觉在一起，跟着你的内心的感觉去生活， （2）活出人生意义的步骤：      ①回忆哪些事情让你开心、幸福、满足、喜悦。       ②尽可能地把你的体验放在第一位。       ③去做更多。 （3）意义来自过程，而非结果。 亲密感：需要一个人为你做一些事情，表达一种态度，让你感受好一点，包括给你看见、陪伴、理解、回应、关注、重视、尊重、认可、接纳、支持等。 （1）爱：当你看到有爱的部分的时候，爱就更多；当你注意到没有爱的部分时，爱就更少。 （2）被爱的前提：保护好爱护你的人，“为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪”。 （3）亲密感匮乏的本质逻辑：我不值得被爱。 （4）健康的爱自己的方式：在自己为自己做和依赖别人满足自己之间找到一个灵活的平衡。 （5）先尽可能地从他人那里寻找满足，在求而不得的时候再转向自身。 （6）依赖并不是坏事，不切实际的依赖才让人痛苦。 养育自己的五步： （1）回到内在 （2）寻找期待 （3）寻找逻辑，找到匮乏所在 （4）追问来源 （5）修改逻辑，填补匮乏感
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  青栀

  文艺邦用户

  1.1 分
  这部剧应该是很不错的古言了。一个关于“如意门”和“四国谱”的秘密，一群人寻找归程的故事。当年在《Anal Perversions 3》中一笔带过的人物，在这本中都得到了丰满。 读得很畅快，女主的真实身份揭开的一刻令人慨叹，而男女主之间的情感则令人扼腕。（我心中的男主就是风小雅，嗯！）
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  憩似时光

  文艺邦用户

  7.6 分
  洗奶瓶居然洗完这么厚一本剧。活到这把年纪，心目中称得上知识分子的人越来越少，道长绝对是一个。