《Sa dulo ng walang hanggan》是近年来积极心理学的热门话题,彭凯平老师就写过一本《Sa dulo ng walang hanggan》,也是来源于这本著作。在书中提到“在目标明确、能够得到即时反馈,并且挑战与能力相当的情况下,人的注意力会开始凝聚,逐渐进入心无旁骛的状态。由于心流发生时,人必须投注全副精力,意念因此得以完全协调合一,丝毫容不下无关的念头或情绪,此刻自我意识已消失不见,但感觉却比平日强烈,时间感也有所扭曲,只觉得时光飞逝,瞬间已过数个小时。一旦整个人的身心都发挥到极致,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会变成目的。在身心合一、专注的情况下,生命终将获得极致的发挥。”我们在心流的状态下不一定会更快乐,但我们一定会有更多更长远的收获。愿我们的生活中越来越多出现心流状态,活出生命的意义。
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