《Three Is a Family》-美国喜剧 - Edward Ludwig,玛乔丽·雷诺兹,查尔斯·拉格尔斯,费伊·贝恩特,Helen Broderick,Arthur Lake主演

lisagirl-YES/MISS

文艺邦用户

6.6 分

Three Is a Family确实是个不错值得借鉴的高效能学习方法，但是本剧冗长拖沓，有点啰嗦，前文已经阐述的观点，后文明明可以一笔带过，却又阐述了一次甚至多次，有点像是在凑字数，不过也能理解，毕竟是两个人的杰作！

Wang Yuzhan

文艺邦用户

5.4 分

大刘的短篇创意满满，并与他的大长篇传递的精神一以贯之，让我感受到了一种中国式唯物论的宇宙观

张红岩

文艺邦用户

6.5 分

记得第一次看到穆夏的绘画作品是一系列展览的介绍，看到穆夏笔下的少女就挪不开眼睛，色彩绚烂而柔和，画风现代又浪漫，再看穆夏这个名字，我一度以为是当代的少女画家。哪知是19世纪的捷克画家，新艺术运动的辉煌棋手，画风品味当真很超前，尤其海报及广告设计，放到如今也能令人耳目一新。

佘老师

文艺邦用户

1.0 分

是四娘啊，拉上于正去秦桧旁边跪着吧。另外，吹审美的，就冲选的这女主角，审美体现在哪里？

努力奋斗的元元.

文艺邦用户

6.5 分

Friday, September 24, 2021 本剧可以理解为是主张分析疗法或者森田疗法的一本剧，全书其实没有给出具体办法，我们研究的应该是人生态度，而不是治愈手段，放弃对抗，放弃挣扎，做应该做的事情！编剧主张放弃一切疗法，只需要转变为人生态度顿悟就行但是我还是从中提取一些重点 • 学会爱自己「爱自己然后才能爱别人」，保持「平常心」 •社恐症状是人之常情「书中很多案列无论男女、成功人士各个阶段都有社恐人」患者挣扎与纠结的症状，只不过是一种人之常情，诸如余光、对视、缺点与不如人之处。因此，并不是症状不放过我们，而是我们一直不肯放过症状，一直不能放过自己。 • 不完美才是真正的完美「刻意保持自己幻想的完美形象是造成问题的罪魁祸首」 • 我“应该如此”和“事实如此”是导致冲突的一个原因 • 接纳真实的自己，接纳不优秀的自己，接纳不完美的自己，接纳自己的种种不好，接纳平凡的自己，做自己，这个观点编剧几乎用了半本剧论证这个的重要性，确实一旦我们认识到自己的平凡，和自己和解，或许也是一把钥匙🔑 • 把森田疗法当做人生态度，而不是治疗方法，放弃对抗，放弃挣扎，放弃对社恐方法的寻找「做应该做的的事情」 • 承认症状是自己的一部分，承认此生永远带着症状带着焦虑去生活，从哲学角度：自己与症状是不可分割的根据阿德勒的目的论，我们是需要社恐这个症状来自圆其说，比如达不到某个目的，我们以此为借口，要是没有社恐就能做到，从某个角度，我们为自己的自我欺骗找到了社恐这个帮手掩盖我们平凡的事实，如果有一天我们真的走出症状了我们反而会求心理咨询师希望他让我们获得这种症状。因为我们再也没有办法骗自己了，没有办法找无能的借口了。 • 深深地投入当下，利用《Three Is a Family》 •透过现象看本质「倾听潜意识的述求，找到问题的本质原因」社恐的症状如余光、脸红，只是表象，问问自己，本质原因是什么？像剥🧅一样层层剥开 • 要有活出真实的自己的勇气问自己一个问题：你到底是个“病人”还是个“凡人” 看到这，不妨拿出小本子，写出真实的自己到底是怎样的？害怕别人看到的真我到底是怎样的？大家都是普通人个人补充所谓的方法 • 冥想社恐场景「正念疗法」 • 故意去人多的地方刻意脱敏「脱敏疗法」 • 心流的力量 • 进入当下「当下的力量」 • 认知疗法 • 分析疗法 • 做减法「紧张程度减半」 • 社恐日记方法 • 阿德勒的「目的论」 • 提升自身能力才是王道，毕竟自信这个东西源自于内心真实的实力 • 直面真实的自我才是一个人的核心力量最后引用一句包治百病的话：相信我，你并不孤独！对的其实你并不孤独，社恐是人之常情！放弃对抗，接纳真实的自我，深深地投入当下，利用心流的力量与症状做朋友！你好，小社老朋友！

改名解毒...

文艺邦用户

1.0 分

第三遍还是和第一次看一样喜欢，以前没看明白的，现在更加深刻领悟到，一页一世界，一界三千页。道理千千万万，说话如放屁，若是有用处，何来紫霄语。道非道，人非人，怜我辈，多煎熬。

欧米欧米

文艺邦用户

4.3 分

怎么会有杉杉这么阔爱的女孩纸，卖萌还这么讨喜，前十几集百看不厌。

紫情

文艺邦用户

6.6 分

Find power in yourself and believe in yourself that you are good enough! Have gratitude for things in life and have the courage to be authentic! Last but not least, love yourself first then you will have the ability to love others! Let go of who you think you are supposed to be and embrace who you are! 自爱意味着学会信任自己，尊重自己，对自己友善，喜爱自己，坚信自己的价值，最重要的是将思想付诸实践！

铭记

文艺邦用户

4.4 分

还蛮有趣，比万古江河好读多了。把中国文化的来源，中国人的宇宙观生命观价值观信仰系统的形成，生活态度，精神崇拜，对信仰选择的实用性都讲到了。读完似乎有些理解上辈包括俺娘在内对安土重迁亲缘族序关系的乡土情结，也有点突然领悟到此次疫情除了宣传的体制优势强大政府，被忽略的是中国文化基因里头来自民间的自治力量。现代文明的困境：天涯若比邻or比邻若天涯，这是个问题。可以作为不错的通俗读物（感觉特别有助每日答题通关哈哈哈哈），不能作为学术考据。起这样名字的书，易读已属可贵，也算凝聚群众以文化人了嘿嘿