护工故事The Revised Fundamentals of Caregiving

用户评论 (5)

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  陈晓霞

  文艺邦用户

  7.6 分
  Jonathan Evison的亲身经历告诉我们：每个人都可以战胜逆境，创造自己想要的非凡人生。20岁那年，哈尔的车被一辆雪佛兰汽车迎头撞上，他当场“死亡”6分钟，折断11根骨头，脑袋也遭受了永久性的损伤甚至从医生那里得知可能瘫痪的噩耗。但他努力地从重伤中恢复过来了。他拒绝自暴自弃，努力入选公司名人堂，成为超级马拉松选手以及英文亚马逊上排名第一的热门剧集作家，还成为嘻哈音乐唱片艺术家、国际励志演说家，最重要的是成为了一位优秀的丈夫和父亲。 哈尔用自己的人生经历告诉世人：如何才能克服挑战，挖掘个人体内蕴藏的无穷潜力。 所有的奇迹都发生在早晨8:00之前，“早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。” 人到晚上容易疲惫，在晚上根本无法集中精神，更不要说运用最好的状态进行深入思考的活动，所以晚上不是最佳选择。把最具前瞻性的事项安排在早晨，在从未早起过的时间，做从未做过的事，利用早起不受干扰的清晨去集中提升自己的身体、学识、能力、财力。能做到的人很少，坚持下来的更少，95%的人都将归于人海平庸重复人生。打破舒适区，从“我不能”到“试试看”，建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”。 伴着梦想入睡，带着目标醒来。睡前给予心理暗示，最好是留下一个足够刺激内心早上从床上“弹”起来的理由，叫醒你的从来都不是闹钟，要么是极度的恐惧要么是狂烈的欲望。我在湖南读本科时曾有一段时间早起晚睡寡言少语，动力源自于“怕输”的恐惧和“想赢”的渴望，诱惑是“吃早餐不用排队”，安安静静的吃上一口热热的嗦粉，幸福死。 （书中有给出一些刺激早起的手段和明细，如闹钟离床放，起身关闹钟，刷牙洗漱清洗睡意等；以下是我针对自身总结的“早起诱惑”，对我来说最激动人心最能让我振奋起来的事，是看得见摸得着的“好处”——考研成功） 唤醒自己的好胜心，制定早起的诱惑： 细化早起的目标，目标具有诱惑性对当下发展有实际推进作用，如一月教资面试，早起大声读英语40分钟（练口语） 带点功利性早起，好处清晰可见，如跑步30分钟出汗祛寒预防鼻炎（健康）皮肤紧致有利代谢（美容）强身健体提高免疫力（省药钱省看病时间） 给自己一点压力，人是欲望的傀儡也是懒惰的寄生虫，施加短期压力约束自己早上爬起来，直到训练行动变成自动化模式（把考研压上心头） 阶段性目标与长远目标结合，定时收割早起的益处，把考研目标加入到早起诱惑里，为了把教育学专业综合背得滚瓜烂熟，为了上岸（中教史、外教史、教心、教原、教研） 看完这部剧，让我想起科比，他说过：“那些你很早爬起来努力的时光，那些你熬夜刻苦努力的时光，那些你觉得疲惫，不想逼迫自己，却依然咬牙坚持的时光，那才是追寻梦想的意义！”当你坚定不移想要做成一件事，整个世界都会来帮你，因为你清楚你最渴望什么，你所做的一切努力都在围绕着“无可阻挡”的梦想行动。 所以你见过凌晨四点的洛杉矶么？ 有些人偶尔见过，但对于梦想来说，努力和坚持是常态，只有开始，没有终点，永不停歇才能生生不息。
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  君li

  文艺邦用户

  5.4 分
  此本散轶严重，讲解部分内容值得一读。弦记，2018年6月28日阅毕。
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  耳朵的巧克力

  文艺邦用户

  8.8 分
  感觉这部剧后面有点啰嗦。 感觉序甚至还更好。 不过学到总结了一个模型，我把它叫做心流模型 技术+挑战+反馈+专注 技术和挑战要通过反馈机动调整，来达到技术与挑战的平衡。从而达到心流的效果，也可以说是上瘾的效果。 不过，也学会了放松方式。放松也要更投入专注，才能达到心流的效果。
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  Bei325

  文艺邦用户

  6.5 分
  这一路下来，看过编剧三四本剧了，这本可能是早写的，但也挺好看的，还得再找本看看
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  马缨花

  文艺邦用户

  9.9 分
  在语言发展的四个重要领域中，倾听是最基础的，倾听是语言发展过程中的第一项技巧，它和其他的语言技巧是按这样的顺序排列的： 1．倾听 2．说话 3．观看 4．写作 因此，说、读、写及掌握复杂的认知技巧的能力都直接或间接地依赖于倾听技能。 世界，真的是用来听的。