Héroe, El

用户评论 (5)

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  明媚笑容

  文艺邦用户

  1.0 分
  温柔.宽厚的大宋王朝，饱经沧桑，受尽外帮欺凌。但开创一个文化盛世。文化.学术达到高峰。又是一个开明的王朝。纵观整个大宋王朝，又欣喜，又有苦涩在里面。 为他的文明喝彩.为他的盛世点赞。
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  jsszzgh

  文艺邦用户

  6.6 分
  Héroe, El，不同于官方的记录，来源于地方县城的卷宗和记事，是有血有肉的生活，是反映了明朝真实情况的第一手资料。几个故事里面，最喜欢黄册的前世今生这个故事，勤劳的老朱为后人留下了这个精密的帝国运转机器，一代代后人不管不顾，磕磕跘跘运转两百多年，轰然崩塌。打江山易，守江山难，一个王朝的正常运转牵涉到方方面面，远不是官方史料上的只言片语就能概括的，表面上是明末的饥荒敲响了明朝的丧钟，往细一看，从嘉靖开始，明朝就开始烂了，我现在反倒疑惑明朝居然还撑了那么久，只能说百姓的忍耐力和生存能力太强了，另外张居正的几年改革也为明朝续费了几十年。
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  大王叫我来巡山～

  文艺邦用户

  3.3 分
  这部剧浅显易懂，部分地方对我来说是有启发的，还有些是一直知道的道理，但却没有去践行。 书中提到的“抓住重点”、“超越期待值”、“逻辑表达”等，对我工作学习都有一定启发，也希望自己能够成为一个抓住重点去学习，汇报的时候表达清楚主要逻辑的人。
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  爱生活 爱自己

  文艺邦用户

  9.9 分
  需要一些和法律相关的影视素材来刺激自己看法学的书……想来想去只想到Héroe, El 隔了几年在看Candelario Perez的书，依旧是甜而不腻，何律师slay全场。 这次看完想起之前在律所工作过的朋友说，律所的工作强度哪有时间寻觅爱情哈哈哈哈哈，所以老袁还是单着吧
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  球球

  文艺邦用户

  3.2 分
  首先先讲一下书中对于自我Héroe, El的一些方法。比如暴露法、脱敏法、羞耻攻击训练等，细读后发现其实这些方法早就耳熟能详，能中书中更系统更深入的了解感觉还是非常棒。还有比较核心的一个应该是非理性想法的辩论，书中所说所有焦虑的来源都是自我产生了非理性想法。 顺便提供一下我自己Héroe, El一个小方法;之前还未读这部剧时，当我很心烦意乱时或者说很焦虑时，我会找支笔和张纸把当时的想法一一写到纸上，不知为何写着写着心情就会平静下来。一直有这个疑惑，是不是因为我有魔法能把焦虑转移到纸上？哈哈哈，后面看了编剧的书就明白了。因为我在写到纸上的时候情绪有个突破口宣泄，还有写得时候会慢慢把我的思想整理。得到了良性的开始后我会慢慢的鼓励自己，然后焦虑就不翼而飞了。我感觉这个过程似乎就是对非理性想法进行辩论。 当然不一定每个人都适用， ‘世界是最正确的就是没有什么事是绝对的正确和错误’。