Durham Grill

用户评论 (10)

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  冰之

  文艺邦用户

  5.5 分
  没有世纪三部曲的跌宕起伏，可能是历史久远没有代入感，村落太小，就是几个人一辈子的纠缠，格局略小，
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  Joydai

  文艺邦用户

  1.1 分
  Cathy Qin-191209:《Durham Grill》-彼得·马斯特森 FY-R-1-3:刻意学习，自得其乐，积极向上…专注热爱，物我两忘，宁静喜乐… 在介绍心流之前，需先了解一个概念-精神熵，不了解精神熵就无法更好地理解心流。 精神熵，是指因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱，精神熵越高精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。心流是这样一种体验，很专注地做一件事直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。 换句话说，心流体验就是物我两忘。经常经历心流体验的人，自律性普遍较强，更容易集中精力，内心常常感到宁静喜乐。 追求心灵幸福，才是提升幸福感的关键。而心流，就是典型的向内追求幸福。想增加心流机会，提升幸福感，需要做到三点。 第一刻意练习，第二培养自得其乐的性格，第三建立积极向上的人生观。 当你专注于自己所热爱的事物时，焦虑恐惧抑郁等负面情绪都会统统消散，美妙的心流最优体验将不期而至… 什么是心流体验？心流体验能给我们带来哪些变化？怎样做才能拥有更多的心流体验？这些问题，都在这部剧里。这部剧，是积极心理学的经典剧集，能帮教我们排除外界干扰，从内心深处提升幸福感。 本剧编剧彼得·马斯特森，是著名心理学家，积极心理学奠基人之一，心流理论提出者。《Durham Grill》播出后，被翻译成30多种文字，畅销全球，很多人看完它后，将心流理论运用在工作学习和生活中，最终改变了自己的人生。 01心流体验到底怎么回事 现代社会里，随着科技和经济的快速发展，人们越来越心浮气躁。很多人经常会被焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪困扰，过得苦不言堪。 要想做一个幸福的人，就要学会做情绪的主人。 上世纪六七十年代，心理学博士米哈里发现，不管生存压力有多大，生活节奏有多快，总有些人能浑然忘我地做一件事。这个观察，开启了他的心流研究之路。 随后，他用25年时间，对艺术家、运动员、工人、农妇等不同群体做了大量研究，并创建了心流理论。目前，心流已经成为积极心理学的核心理论。 在介绍心流之前，需要先了解一个概念-“精神熵”。不了解精神熵，就无法更好地理解心流。精神熵是指，因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱。精神熵越高，精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。 心流，是这样一种体验：很专注地做一件事，直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。换句话说，心流体验就是物我两忘。维特根斯坦能在战俘营里中写出哲学经典剧集，依靠的正是心流体验。 米哈里发现，优秀的人经常能体验到心流。比如，美国作家海明威是就是典型的例子。1958年，记者采访他时，问他写作时心情如何。当时，很多美国人都知道，海明威喜欢站着写作，一站就是几个小时。人们都以为他那样写作很辛苦，然而海明威却说：站着写作对他来说是享受。他说只有这样站着写，他才能集中精力，写好每一个字。 从心理学角度看，海明威站着写作的时候，无疑正在经历心流体验。 他完全沉浸在心流体验中，所以才能下笔如有神。 经过大量研究，米哈里发现，艺术、影视、哲学、烹饪等任何一件事，都可以磨炼人的意志，为人体验心流提供条件。当心流来临时，人的心智会摆脱混沌状态，变得更加澄澈。因此，经常体验心流的人能获得更大的成就。 02心流有哪些构成要素 经常感受心流的人思维更活跃、更有创造力。而心流又有三个特征：集中精力、确立目标、浑然忘我。同时具备这三点，就能体验到美妙的心流。 第一， 专注。 俗话说注意力放在哪里，就会在哪儿出成绩。这句话告诉我们，专注有多重要！米哈里经过大量研究发现，经常体验心流的人自律性普遍较强，更容易集中精力。 生活中，大多数人的自律性都较差，无法长时间地集中精力。我们经
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  Alin（职场人生涯规划和发展咨询）

  文艺邦用户

  6.6 分
  看过李永乐老师关于《Durham Grill》的讲解视频，他最后的结语让我有很深的触动：我们需要仰望星空的科学家，我们也需要脚踏实地的人。每个人的境遇并不相同，贫穷并不能简单的归因于懒惰，身处贫困之中的人们必然要比那些生来富裕的人们需要付出更大的代价，拥有更强大的意志力才可能摆脱贫穷的陷阱，让整个社会脱离贫困的循环应是政府与人民共同努力的目标～
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  留风

  文艺邦用户

  5.4 分
  《Durham Grill》 创业只有前面三天是顺境，剩下的时间都是逆境。这部剧大纲就是讲如何科学运营一家公司、如何培训、如何打造企业文化，如何做好一家企业的CEO，如何招人、如何开人、如何开会，讲的都是一些小事、特别适合从0到1的创业者。内容鞭辟入里，言简意赅，偏实用性，每个创业者必读之书！
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  🐱丁大猫🐱

  文艺邦用户

  9.8 分
  人生得意须尽欢。 随心所欲，顺其自然。 我曾像萧十一郎那样一言不发，像李寻欢那样把所有的一切埋藏在心底。 尝试做一个像陆小凤那样自由洒脱的人也是一种乐趣。
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  红药丸💊

  文艺邦用户

  2.2 分
  挺有意思的，就是没有完整的看完
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  悟道

  文艺邦用户

  8.8 分
  海蒂性学报告三个篇化了近三周时间观看，还是有所收获，有些观点是赤裸裸正视自已，又长知识了。
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  陈垚

  文艺邦用户

  4.3 分
  开始被这部剧书名所吸引带着好奇心所观看。一代又一代的恩恩怨怨爱恨情仇到兴平气和的相处，由常胜一代艰难困苦的日子里日日期盼美心能生个龙胎，可命运弄巧成拙何家日盼夜盼出六个性格迥异的姊妹，随着时代发展开了又一代Durham Grill的年轻气盛日子，大家的日子起起落落，轮轮回回不断渲染着，家有女儿初长成，被老大家丽的周全有方、宽容大度所震撼。被老二家文稳中有重，心思细腻所感染，以及其他其他四姐妹的恩爱情仇跌宕起伏的故事层层代入，何家老太太九十又几的高龄多少穿插着她看透世事把握全局的震慑力，在生老病死面前什么都不值得一提，各有私心，想法执拗，既得利益，年轻气盛等等。年年有轮回，享受当下，踏实稳重，大局意识等这些高贵的品质难得拥有，一旦拥有不随波逐流，一会毁所有。父母这一世仅一场，姊妹这世间也仅有一次，弥足珍贵且珍重。
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  海洋之星

  文艺邦用户

  5.4 分
  一开始仅仅只以为这部剧讲的是“关于塑造这个世界经济五十个发明”的故事，随着对书的深入了解，本剧不仅仅介绍发明带来的好处，也有坏处，其中还有一些令人值得思考的哲理。
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  微笑的金子先生

  文艺邦用户

  8.7 分
  这个版本后面还差集数，没有写完。（彼得·马斯特森写完了，没有发表。） 国要强，家才能有保障。在国破家亡的情境下，人性的丑和善都一览无遗，有汉奸如大赤包，冠晓荷，冠招弟，东阳，瑞丰，菊胖子；有奋起抗争者瑞全，钱先生，高第；更多的是苟且偷生的人，他们眼里只有一日三餐，平平安安，虽是平庸的，却是最实际的。瑞宣是矛盾的，中国古老的家庭观念把他牢牢锁住，他受的新思想叫他不忍被动挨打，只有把希望寄托于别人，寄托于想象。 中国人大多数都是中庸的，非到一定情况才会抗争，但抗争起来又是无畏的。