Beanstalk

用户评论 (3)

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  张晟睿

  文艺邦用户

  5.5 分
  很虐心，明明极其相爱的两个人，活的是那么的心酸痛苦，性格对一个人的影响真的是根深蒂固。为什么都要活的那么倔强，我的心真的好痛。 一遇对方误终身，到底是谁爱谁多一点，太虐了，我要静静的哭会。
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  颖菲

  文艺邦用户

  5.4 分
  “消极心态完全是不自然的，它是一种心理污染。地球大自然的毒化、毁坏和积累与人类集体思维中的消极心态有很大的关系。地球上只有人类才有消极心态，其他的生物不但没有消极心态，而且也不会像人类一样去侵犯、毒害我们赖以生存的地球。你看到过不开心的花朵或有压力的橡树吗？你是否遇到过抑郁的海豚、自尊有问题的青蛙、无法放松的猫、充满仇恨或怨恨的小鸟？那些偶尔表现出这些消极心态或神经质行为的动物，是因为它们在与人类亲密接触的过程中被人类影响了。”—书摘
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  花木蓝

  文艺邦用户

  2.1 分
  本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。