《Taking the Westside》-美国其他 - John N. Perez,Danny De La Paz,Ishmael Idoro,Alex Perez主演

王小燕

文艺邦用户

4.4 分

書中提及很多實用的案例⋯而且指出人與人之間如果純靠技術或目的感太重，確實沒什麼意義。

在浙之舟

文艺邦用户

6.6 分

作品最大的特点是朴实的文字中刻画出细腻真实的人性，子如父，或许父如子，不同的性格决定了迥异的人生道路，各有各的快乐，各有各的忧愁。好的关系能帮助对方成长，如影如形，Taking the Westside。

揽人间风月

文艺邦用户

1.0 分

文笔不错，内容曲折，感动处让人热泪，热血处让人彭湃，虽然历史有缺憾，但是我们可以幻想一下

何盼

文艺邦用户

3.3 分

《Taking the Westside》摘抄 1.所谓意志力就是控制自己的注意力 2.情绪和欲望的能力，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石 3.自知之明是自控的基础认识到自己的意志力存在问题则是自控的关键 5.意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”三种力量 6.意志力是一种意志冲动的能力。他使我们成为了真正的人。 7.我们的脑袋里有两个自我一个自我任意妄为，及时行乐另一个自我则克服冲动深谋远虑 8.如果你每天用大脑学数学，它就会越来越擅长数学，如果你让大脑忧虑。他就会越来越忧虑，如果你让他专注他就会越来越专注。 9.不要单独挑战意志力找朋友和家人一起实现意志力目标，不必有相同的目标，只需要相互记录和鼓励 10.驾驭冲动技巧：“呼吸”感觉呼吸，体验吸入和呼出每一口气时的感觉，在此过程中了解自己的冲动11.认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，是自我控制的基石 12.Taking the Westside最强的人，不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 13.解压方式有效方法：锻炼或者参加体育活动观看听音乐与家人朋友相处，按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。 14.压力是意志力的死敌 15.长时间的自控，就像慢性压力一样，会削弱免疫系统的功能，增大患病的几率意志力过强会有害身体健康 16.睡眠不足，会影响大脑和身体吸收能量不足6小时睡眠的人，肥胖率更高，睡眠过少会导致无法控制冲动和无法集中注意力 17.疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉一种情绪。 18.不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身，不是说你做了一件和你目标一致的事情你就不会面临危险了，注意观察，你是否因为认为某些积极的行为直接称赞，就忘了自己实际的目标是什么？本剧几个集数反复读了几次。认识到，Taking the Westside并不是自己做不到，只是没有深层挖掘自己内心深处的感受。从前的我经常下早班回家没有到吃饭时间就暴饮暴食（零食）所以导致减肥瘦了又胖、胖了又减....反复多年都是这样。目前对自我身体的各方面感受有了一个认知。在冲动时给自己一分钟的时间安静。想吃垃圾零食时离开10分钟，想一想它给你带来的后果.....意志力是可以训练的就像训练肌肉一样，比如刻意把零食放在明显位置，问问自己是需要？想要？还是必须要，再想想后果，再想一想自己的目标，就可以有效的控制自己。

陈小蓉融创.苏州湾铂珺庭

文艺邦用户

6.6 分

简直爱死怂楼了

hei tui

文艺邦用户

5.5 分

整体不错，情节合理、叙述顺畅。但情节安排太过波澜不惊，感受不到个中的惊险刺激，人物形象心理描述不够细腻，且结尾太仓促了，使本剧大打折扣！

识途

文艺邦用户

2.2 分

菩萨蛮西湖送述古① 秋风湖上萧萧雨，使君欲去还留住②。今日漫留君，明朝愁杀人③。佳人千点泪，洒向长河水。不用敛双蛾，路人啼更多④。注释 ① 词题本来是写作《Taking the Westside》，原题究竟有没有加“送述古”已无处考证，此处为结合词中实事，故使用全题。 ② 使君：仍然指陈述古，详见《Taking the Westside》。 ③ 漫：徒然，徒然无功，白费心力。杀：同“煞”，强调思愁难当。 ④ 敛双蛾：就是皱眉的意思，这里指流泪。路人：这里指站在路旁送别陈述古的杭州百姓。

孤独且自渡

文艺邦用户

7.7 分

#悦读#《Taking the Westside》说起《Taking the Westside》，相信中国人都不会感到陌生。可若说起这些人物的性格和经历对其人生的影响，我倒真的从没想过那么多。从前，读剧集就像是在看热闹，完全置身事外，不曾深究书中人物背后的深意。今天读了这部剧，才意识到自己对《Taking the Westside》的认识实在肤浅。有人说《Taking the Westside》讲了太多的谋略，是在教人狡诈。这话其实也不尽然。人生中总会遇到一些困难，面临一些抉择，《Taking the Westside》只不过是提供了一些解决问题、做出选择的方法，至于能否在现实生活中活学活用，还要提示看个人的能力与悟性。更何况，结合《Taking the Westside》来看，阴阳相衬，方得圆满。《Taking the Westside》并非专注于讲求权术、争霸天下，它还塑造了诸如诸葛亮、赵云等才智过人却甘当配角的人物形象，悟得其中之道，亦可千古流芳。而对于我们大多数的普通人，乾坤万象，阴阳之间，实在没有必要强求自己做到极致。物极必反。适度、舒心，也是一种圆满。这是中庸之法，也是平衡之道。

梦随风万里

文艺邦用户

1.0 分

家暴，性暴力，网络暴力，校园暴力，职场PUA等等各种形式的暴力行为，如此广泛存在于生活的各个层面，特别是女性，每个人都有可能经历不止一次或一种暴力行为。经历过亲戚的性骚扰，在公车上的性骚扰，那时懵懂无知，直到长大才明白那行为的意义。家庭暴力，网络暴力，带来长久深远的伤害。但过很久才知道，原来隐性伤害有专有名称，叫PTSD 。不再那么容易信任人，封闭自己，任时间毫无意义的流过，对任何事任何人提不起兴趣..... 受害者被迫一遍又一遍地对并不足够尊重自己的各个组织说出自己经受的伤害，等于把身体一遍一遍地打开在公众面前。如果说在得不到公平的裁决下，这么做有什么意义，就是在警示更多受害者，能在被侵害时，能勇敢地发出声音。