《Daniel Boone》-美国短片,冒险 - Wallace McCutcheon,埃德温•鲍特,William Craven,Florence Lawrence,Susanne Willis,Mrs. William Craven主演

低端硬盘平川

文艺邦用户

1.1 分

胡连馨是真漂亮，剧情紧凑好看好看好看

11排7号

文艺邦用户

7.6 分

我给这部剧打四星。关于减肥方法其实并没有什么新鲜的，编剧在本剧主要是运用大量心理学知识引导需要/想要减肥的人如何改变心态，从而坚持运动和健康饮食，最终瘦下来。我个人觉得有用的是，他提出要接受自己，喜欢自己的身体，而不是讨厌自己，这样才能成功减肥。要先爱自己，形成正面意念，才能更有效行动。我总结了一些要点：第一章溜溜球式减肥（反复减了又胖）会越来越胖。减肥最重要的是改变生活习惯。接受、喜欢自己的身体，形成正面意象，能更好地减肥。避免情绪化进食。第二章明确减肥动机。写在纸条上或者设为手机桌面，随身携带。减肥的过程有波动，这是正常的。第三章减肥饮食应该遵循112法则。1份碳水，1份蛋白质，2份蔬菜或者水果记录下饮食。如果有暴饮暴食，分析。设置吃和情景的关系，比如只在厨房吃饭。最爱吃的食物不必戒掉，想办法适量地吃。管理情绪的方法：STOP stop：停止当下的行动。 take a step back：退后一步。比如放下手机、离开厨房。 observe：观察当下发生了什么。 proceed mindfully：回归理性核查情绪和事实，做与负面情绪相反方向行为。正念饮食。吃饭的时候专注在吃的这件事上。第四章懒人运动福利增加日常生活中的运动。低量高强度运动。第五章心宽体不胖停止责备自己，接受全部的自己，在此基础上，采取更有效的行动。

冉丽梅

文艺邦用户

3.3 分

很好看，内容让你眼前一亮不断有新故事新变化，追了这么久给个好评还点错了

肖明

文艺邦用户

3.3 分

也是2018年，准备做淘宝的第一本剧创作的很真实。里面的创业故事，让我很受感动，让我觉得回到了自己以前所做的事的点点滴滴，这这是有过实战经验，亲身经历过的人才能够创作出来的台词。非常的朴实，没有过多的喧哗。

寄语

文艺邦用户

3.3 分

【2020.2.8/307】若不是朋友圈都在发吃汤圆，我都没注意今天都已经是元宵节了，疫情防控期间，从年初六开始，到今天已经连续奋战了10天，没有双休没有时间追剧，春节假期最安逸的几天偷懒贪吃贪玩贪睡，总以为来日方长，没想到疫情会这么严峻，现在每天忙得像陀螺一样，晚上回到家累得啥都不想做就只想躺着睡大觉了～这部剧真是最大利用了我每天早起、吃饭和wc这些零零碎碎的时间断断续续看完了，不容易，一开始追剧名以为是丧丧的或是鸡汤类的书，不想还挺温情治愈的～欧维绝对是这个社会的稀有品种，细节描写挺好，很多比喻很精妙～【一个脾气古怪的老头】正直本分勤劳善良专情毒舌严谨固执古板偏执，这些性格构成了一个对规则非常重视对社会充满偏见的欧维～“他喜欢循规蹈矩，凡事都该有个规律，让人有据可循～”有时候觉得他固执古板得可笑，有时候又会觉得他身上的某种品质在现在的社会很稀有很难得～【一丝不苟的自杀和一群“闹心”的邻居】退订了所有报纸杂志，熄灭所有的灯，没有贷款、没有负债、没有人需要为他打理后事，把一切安排妥当，把自己收拾得干干净净规规矩矩妥妥贴贴，连死都要有仪式感，不给别人添麻烦，只不过每次着手准备的时候，总有些意外，“自杀的事还是明天再说吧”～【与索雅的相遇】人们总说欧维眼里的世界非黑即白，而她是色彩，他的全部色彩。他与索雅的点点滴滴也是这部剧最动人的部分～愿所有善良的人都能被这个世界温柔以待，希望身边所有人一切都好好的，平安健康～很累了，晚安。

▼ !ts.R

文艺邦用户

1.0 分

因为怯懦，所以逃避生命，以不抵抗在最黑暗的沉沦中生出骄傲，因为骄傲，所以不选择生，所以拒斥粗鄙的乐观主义。问我想要什么，我反而突然间什么都不想要了。脑海中闪过一个念头：随便好了，反正这世上没有任何东西能够让我快乐起来。回首前尘，我的人生充满了惭耻的记忆。 ——太宰治

张政 | 捷配

文艺邦用户

5.4 分

看这架势，刑术他们想退隐江湖也难啊！这书挺好看，惊心动魄，环环相扣，抽丝剥茧，越挖越深，可离真相越近越看不到真相，大鳄们总是在最后出场！大隐隐于市，一群能人异士，有主动，有被动，在找寻奇门的过程中，人性大比拼，有布局的，有入局的，在欲望实现的同时灾难紧随而至，什么江湖道义，什么法律，什么鬼神，什么科学，什么正义，什么邪恶，所有的一切都在消灭逐货师的路上用鲜血书写！但我们依然要坚信“人会死去，花会枯萎，唯一永存的就是希望”！

叶流舟

文艺邦用户

3.2 分

全书就记住一句话：“我只要自己改变了，世界就会改变。”在我看来，我改变了，世界对我就会有倾向性，就跟玄幻剧集里面的运气一说，天地间的运气本是固定的，我努力一分，改变了一分。我所处的世界的运气就会倾向于我一分，随着我的改变和自己综合能力的成长，天地间的运气就会越来越多倾向于我，社会地位，资源也会一点一滴倾向于我，我就会更容易走下去，更顺畅的路就会反过来哺育我的成长，成为一个良性的天地内循环生态系统。天地间的运气和资源都是有限的，你原地不动，坐等靠要，运气和资源就会被别人多占去一分，你就会很艰难一分。世间事总有定数，运气也会偏向于努力的人，天救自救者，自己不努力，谁都没办法。努力了可能收获很少，但是你不要怕，说不定哪天你获得的技能就会起到关键性的作用，你会庆幸自己当时的努力和选择。人生的路是自己选择的，继续走，或者停留港湾不在前进，谁都说不出好坏，可是，苟日新日日新又日新确是真的，每天都和昨天一样，再多的寿元也是过了一天而已。我的人生就是一场红尘试炼，每个出现的好人坏人都是陪我修炼，炼心的陪练而已，等哪天积累足够，我就可以一句渡劫，成仙了道，脱离俗世了吧！改变吧，日积月累，量变会引起质变的！