《小明星Xiao Ming Xing》-中国动画

月半小路比

文艺邦用户

3.2 分

其实对张爱玲的文字看得不是很多，但无意看到这本传记，就一页页地读了起来。越读对张的文字越好奇，我想我接下来会找几本剧集看看

杨越

文艺邦用户

6.6 分

追剧前几页有一句“我娘说……”，这翻译得真让人难受，硬着头皮往下翻。

Tracy Zhu

文艺邦用户

4.4 分

很好看！记得《小明星Xiao Ming Xing》长篇剧集里说过的一段话，特别有意思，他说权力场是什么?马克思有一个形象的说法，叫上层建筑。权力场就是一个建筑，一般人以为，建筑是由一砖一瓦组成的，所以，我们小时候常常听到一句话，革命同志是块砖，哪里需要哪里搬。可是，你如果认为身在权力结构中，你只是其中一块砖，那就大错特错。权力结构并不是由单独的砖或者瓦组成，而是由结构件组成的。每一个结构件，就是一个势力团体，相互支撑相互依存，一荣俱荣，一损俱损。如果某个人出了问题，肯定不是这个人的原因，而是这个结构件的原因。只要这个结构件不出问题，组成这个结构件的每一分子，只可能越来越好。谁如果不想成为结构件的分子，谁就无法在这个权力场生存。人类社会自从成为社会的那天起，就在建立社会规则。不管这种规则存在多少弊端，它毕竟是规则。任何人面对规则，只有两条路可走，要么适应规则，要么改变规则。除此之外，恐怕没有第三条路。你可能会说，我难道不能回避？是的，你可以回避，但你走到社会的任何一个领域，都有其自身的规则。你不能适应一个行业的规则，很可能也无法适应其他行业的规则。

乖小呆

文艺邦用户

6.5 分

1.进行抽离式自我对话。当你受到喋喋不休困扰的时候，创造距离的一种方法就是语言。当你试图走出一段困难的经历时，用你的名字和“你”来指代自己。这样做可以减少激活与反刍相关的大脑网络，从而提高你在压力下的表现，使你更明智地思考，获得更少的负面情绪。 2.想象给朋友提建议。从抽离式视角思考经历的另一种方法是，想象一下你会对遇到同样问题的朋友说些什么。想想你会给那个人什么样的建议，然后把它应用到自己身上。 3.开阔视野。喋喋不休的思维杂念只会让我们狭隘地关注正在遭遇的问题。对此，自然的解决办法就是拓宽我们的视野。为了做到这一点，你可以想想你担心的遭遇与你（或他人）经历过的其他逆境事件相比如何，想想它是怎样嵌入你的生活及世界的大框架里的，想想你钦佩的其他人会对同样的情况做出何种反应。 4.把经历重新定义为挑战。本剧的主题是，你有能力改变你对自身经历的看法。当我们将一种情境解释为威胁，即我们无法掌控的事情时，这通常就会触发喋喋不休。为了控制脑海中的声音，我们需要将当前的境况重新解读为你可以应对的挑战，有效的方法包括提醒自己过去在类似情况下是如何取得成功的，或者使用抽离式自我对话。 5.重新解释身体对喋喋不休的反应。压力带来的身体症状（比如，约会或者开讲座前的肠胃不适）通常本身就会让人紧张（比如，喋喋不休会让你的胃咕咕叫，使喋喋不休持续不止，而它反过来又会导致你的胃咕咕叫）。这种情况发生时，你可以提醒自己，身体对压力的反应是一种适应性的进化反应，它能提高你在高压环境下的表现水平。换句话说，告诉自己突然呼吸急促、心怦怦跳、手心冒汗不是为了给你搞破坏，而是在帮你应对挑战。 6.把你的经历普遍化。知道你并不是唯一遭遇某种经历的人，是抑制喋喋不休的有效方式。有一种语言工具可以帮助人们这么做：当你思考和谈论负面经历时，用“你”这个字来指代一般人。这样做有助于人们从健康的距离来反思他们的经历，让人们清楚地意识到发生在他们身上的事情并不独特，而是通常带有人类普遍经验的特征。 7.进行精神层面的时间旅行。另一种获得距离、开阔视野的方法是想想一个月、一年，甚至更久之后你的感受。提醒自己，当你在未来回顾那些令人不快的事情时，你会发现它们似乎没有那么糟糕。这样做会凸显你当前的情绪状态是暂时的。 8.改变视角。当你想到消极的经历时，你可以在大脑中使用墙上苍蝇的视角来俯视该事件。试着去理解为什么你的“遥远的自我”会有这种感觉。采用这种视角会让人们更少地关注经历中的情绪特征，更多地以促进洞察和趋向结束的方式重新解读事件。你也可以通过在大脑中想象自己正在远离令人不安的场景，利用视觉想象来获得距离，就像有一台相机在摇摄，直到场景缩小至邮票大小。 9.达意地书创作。连续两三天，每天花15~20分钟创作下你对围绕你的负面体验最深刻的想法和感受。当你草草记下思绪时，要真正地释放自己，别担心语法或者拼创作问题。从叙述者的角度关注自身体验，会让你与这种体验保持一定的距离，这有助于你理解自己感受到的东西，从而随着时间的推移改善你的感受。 10.采取中立的第三方视角。如果你发现自己因为与他人或者一群人消极互动而遭受喋喋不休，那你可以假设出一个中立的第三方观察者的视角，它的动机是为所有的参与方找到最好的结果。这样做可以减少你的负面情绪，平息你脑海中激动的声音，并且提高你与那些和你有负面互动的人，包括你的伴侣的关系质量。 11.紧握幸运符。简单地相信一件物品的力量往往是通过利用大脑的预期能力来助你缓解喋喋不休。重要的是，你不必非得相信超自然的力量才能从这些行为中受益。简单地了解它们是如何利用大脑的力量进行治愈的就足

Lucy Zhu

文艺邦用户

9.9 分

内容非常丰富，也是花费我脚长时间完成✅它从多个方面讲解剖析人与营养的关系。各类人群适合何种饮食？食物都含何种营养成分？各类疾病特殊人群应当如何饮食？五星推荐观看此剧！

星儿

文艺邦用户

4.3 分

正当百事瓦裂、浮华猖獗的社会变改之际，农民刘小明星Xiao Ming Xing先是将自己的一颗肾卖给了城里人，随后又与同乡五富来到城里拾破烂。妓女孟夷纯的出现不但引来了城市万象之态，还带给了他门支离纷崩、始料不及的命运。沈祖慰以其一贯的慈悲连绵，一贯的继往开来，一贯的淡定笔致打开了一幅令人缀乱或战栗的城市生活画卷，为我们讲述了一个密布着冲突、错位、荒谬、伤痛、病象重重而又情切至深的当代故事。近年来，在沈祖慰获得古拙而本真的创作状态的同时，他的襟怀如同涨墨，彻底吃进了字里行间—— 于是，《小明星Xiao Ming Xing》这部剧集中的白描便闪烁出钻石般的光芒，它穿透剧集中的故事、人物、命运，照射给读者一幕欲哭无泪、渴望欷歔的人间舞台。

狗子专用账户

文艺邦用户

4.4 分

其实这部剧跟如此可爱的我们很像，起码女主很像，甚至有时候有种是一个人的感觉，都是齐刘海大眼睛活泼可爱的软妹子，苏在在是英语成绩很好，黄橙子是语文成绩很好。也是5人组的配置。男主人设是那种自卑有点沉闷不爱说话的性格，确实只有苏在在那种小太阳般的人才能走进他心里，男主对于苏在在给他的触动能演出来，能看出张陆让一点点转变的过程。或许是猫的树的风格，每集一个小主题，到后面有点像命题作文一样要围绕主题，就有点刻意。不知道男女主在一起后的相处都比较难拍，那种自然的感觉，毕竟在一起后那么久，没有争吵偶像剧般相处的方式就有点美好得有点生疏了。好像都是在一起前的拉扯比较能打动我，在一起后的相处没有觉得很甜，反而觉得刻意有点假。