《Bound for Knowledge》-美国冒险 - Jesse Capelli,Britany Christopher,Frankie Dee,Christina Kazan,Gia Mancini主演

曹建伍

文艺邦用户

7.6 分

小成本，但是太古典了，真挚的感情，无论是对个人还是家国都如此真实，像是剧里每个人从心选择的命运，虽憾无悔，确实是一部很用心的古偶（配享太庙）

better and better🌺

文艺邦用户

5.5 分

怎么说呢，好看是好看，但是觉得太平了，故事太静了，静的让人觉得心里憋的慌，起伏跌宕不够，总觉得看了心里压力好大，还是找个幽默的文看吧

波恩老許

文艺邦用户

8.8 分

如果你覺得“九型人格”中的每一種性格都與你有共同點，那麽你很可能就是9號性格者。調停者啊其實蠻符合的想多了解自己的可以看看這本書

playmaker

文艺邦用户

9.9 分

杨洋还是那么爱端着演，外形其实不错的，要是松弛一点就好！每次男女主相遇的特写镜头慢镜头对视太多了，有点油！

热带雨林

文艺邦用户

2.1 分

读后感习惯的养成非一日之功，自然戒除坏习惯也非一蹴而就。原理其实是一样的，如何养成就如何戒掉，只不过朝相反的方向，向后转，齐步走，慢走，速走，小跑皆可，只要方向正确。认识它，也必不可少，得到的结果是战略上藐视它，战术上重视它，进行过程中，方法一定要灵活多变。比如书中有说过，类似于，痛下决心，痛彻心扉，痛改前非，痛定思痛，反正表现出来的就是痛，貌似决心不小，实际上只是虚幻之象，如果不加以配合一定的步骤推进，定是半途而废收场，甚至愈演愈烈。举例，减肥，有人把目标定的太高，可能被相亲时对方给嘲笑了，回家就发誓一个月立减三十斤。十天后，减了五斤，按这个进度一算三十天减三十斤，完了要实现不了啦，而且能坚持十多天的固然不容易了，也应该到了疲劳期了，这是意志力最容易动摇的时候，而这位胖同志并没有灵活设定目标，与做好调整，而是随着疲劳度增加意志力的减退，还是按部就班，结果负面的情绪趁虚而入，她终于泄气了，哎，这都十多天了，才减下这么几斤，目标实现不了啦，备受打击，胡思乱想，终于挺不住了，开了荤，一荤毁所有啊！各位，这就是失败的例子。她在关键期，没有意识到，也没有重新研究战略目标，也没有做一些自我暗示的激励。最后失败了，反而终身不减，到完全能接受自己的胖子模样了，因为她认定自己是减不下来的，这就是斯德哥尔摩综合征了，多么可怕啊！所以，提醒大家，做每件事都要有详细的计划，还要有明确的目标，同时要注意到这些不是一成不变的，给自己留有余地，但不是借口请记住。所以戒除坏习惯几大步骤： 1强烈的动机充分足够的理由 2明确的目标 3详细的计划 4采取大量的行动 5这些够不够?还不够，需要检讨，检讨内容：1234是不是有违初衷 6再一次的加强，加强什么?就是再设定新的挑战目标，不断前进如果这些还不足以让你戒掉坏习惯，你来找我，亲自为你辅导，助你成为更优秀的人。 comeon gogogo