Mater Dei

用户评论 (8)

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  孟璟

  文艺邦用户

  2.1 分
  埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？ 第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。
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  有缘

  文艺邦用户

  3.3 分
  故事情节波荡起伏，耐人寻味，可以说是年轻人一部职场升职记..追剧比看电视剧更能体味每一个人物细腻的心里活动，特别喜欢剧中赵显坤、汪洋、徐志平、夏明和苏筱的扮演者，剧中人物的思维表达，神情动作表达非常到位，因剧追书很有看头，颇有意味，值得推荐的一本剧。
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  ～夭～

  文艺邦用户

  2.2 分
  除了什么金手指小金乌根本看不出来什么穿越的感觉 从什么反派妈妈的崽开始我就看不下去了 就莫名有点奇怪 这个影帝我终于知道了 这神特码穿越者 … 就是加了点自我内心独白还叫叶秋还有小金乌…
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  月亮客栈

  文艺邦用户

  6.5 分
  哈？啥社畜能转生到异世界还死命当牛马啊？！牲口啊！卷生卷死没意义啊喂！不会带团队，你就只能干到死！
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  senen🌻

  文艺邦用户

  9.9 分
  应该是一代人的童年吧 不过不是我的
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  妮🌿

  文艺邦用户

  8.7 分
  秦制的诞生有着深厚的历史原因：身处战国乱世，列国争雄，不自强者不足以保国保民。而秦制恰恰能够做到最大程度的凝聚国力，外挫强敌，内镇不法，乱世之中此当为重中之重，无可厚非。然而，国力有限而统治阶级欲望无限，随着秦制王朝的发展，统治阶级的扩大，对于底层人民的盘剥也会变本加厉，携老扶幼，虽力耕不足以果腹，纵力织不可以御寒！既不能生存，自当揭竿而起，推翻旧朝，建立新朝，周而复始，往复循环 古代秦制盘剥民众以肥己！今当吸取教训，新秦制下天下所入，取之于民，用之于民！民不可欺，不可辱，不可负！ 健全法制社会，依法治国，保障人民合法权益！
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  萌猫三贱客

  文艺邦用户

  4.3 分
  存在主义哲学的魅力在于它鼓励你及时行乐，不用管过去发生了什么，未来将会发生什么。对你而言，此时此刻的你是最重要的。你的存在，你的感知，无数稍纵即逝的瞬间都无比珍贵。
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  Will黄学霖

  文艺邦用户

  9.8 分
  还不错，感情上的事谁:又:说清，什么东西能让别人爱上你，耍有这%