《Fook Me》-美国其他 - Ice D'Angelo,Skeeter Kerkove,Avena Lee,Kurt Lockwood,Lexy Love主演

焦糖🍊

文艺邦用户

2.1 分

读这部剧可以获得一些颠覆性（至少对我而言）的新认知，有些观点或许还要找别的资料加以印证。比如：关于高血脂的问题，抽血测出来的血脂是肝脏合成出来的，而不是经口直接摄入的，如果摄入不足，肝脏就要多合成，血液里的血脂反而会升高，比如胆固醇高，一般的观点认为要减少油脂摄入，比如有些人就不吃鸡蛋黄了，但是本剧的观点认为，可能恰恰是由于摄入的胆固醇不够，肝脏才会代偿性地增加合成，而造成血液中的可以被检验出来的胆固醇多了，是不是很颠覆？那么如果摄入是正常的情况下，血脂升高是咋肥四呢？碳水化合物摄入过多！多余的碳水化合物不能被利用，但是身体不会去浪费它，而是把它们通通转化为脂肪存起来！是的，肥胖不是因为肉吃得多了，而是因为主食尤其是精米精面吃得太多了。精米精面吃得多不仅会导致高血脂，而且会影响到胰岛素分泌和胰岛素受体活性，长期超负荷造成血糖调节机制破坏，最终引发二型糖尿病。因此，糖尿病患者的食谱，最重要的就是控制好碳水化合物的摄入。那么过量的碳水化合物跟“三高”的另一高高血压有没有关系呢？当然脱不开干系了，这里面又涉及到原发性高血压和继发性高血压，抛开其他疾病（如肾病等）引发的高血压不说，高碳水引发高血脂，高血脂引发血管弹性下降，血管弹性下降引发高血压，歌词大意如此。归根结底是要讲究均衡营养，有几个观点特别需要注意，也是编剧反复强调的： 1.目前，国人深受影响的营养指导是大漂亮国根据他们国人的实际而制定的，比如比较严格地限制肉奶摄入——因为他们吃得太多了，并不适合我们。 2.国人吃粥就咸菜、喜食面条，从健康和营养学的角度，不是特别好，编剧尤其反对面条吃太多。 3.动物内脏是好东西，不应排除到食谱之外，尤其是肝脏。同时需要注意摄入的是油脂（吃煎鸡蛋无可厚非）。完全食素绝不利于健康。 4.坚果每天要吃一点儿，一个鸡蛋200毫升牛奶最好每天保证。 5.中医所讲的肾和西医所讲的肾不是一回事，有些所谓补肾的东西可能会很伤肾。 6.痛风的人不要喝肉汤鱼汤，汤泡饭盖浇饭所有人都要尽量避免食用，痛风不吃豆类但是豆腐除外。 7.我们应该拒绝的——反式脂肪酸（各种垃圾食品）、高糖（冰淇淋奶油蛋糕大多数饮料）、深度加工（比如火腿、培根）、腌制（咸菜咸鱼）、剩菜（含亚硝酸盐）、烧焦的烧糊的。另外这部剧还有比较详细的营养评估和治疗的方法，可以作为临床营养师的参考资料。健康与每个人息息相关，科学普及任重道远。 2021-133。#千书计划#133本。

谢豹豹

文艺邦用户

1.1 分

乡镇干部小人物的故事。仕途不顺、家庭不睦、身体健康凶多吉少，但始终坚持善良地对待世界🙏

韩宗源

文艺邦用户

5.4 分

虽然依然是一部为了磕cp而拍的古偶剧，虽然看得出还是拍的挺用心的，可惜依然瑜不掩瑕，什么时候国产剧能不搞cp而是把剧情放在首位啊？

梁豪

文艺邦用户

3.2 分

我是实在的无奈自己总爱把时间和精力花费在这类没有营养的剧集上事实上哪怕这位女主这位在我眼中勇气如纸糊般懦弱的女主角哪怕能够多一点再多一点的自我意识我都觉得我是生命没有挥霍

柠檬不该羡慕西瓜的甜

文艺邦用户

3.2 分

这部剧确实将心理侦查刻画的淋漓尽致。剧情的一再反转，刚开始从一个女孩的请求步步深入，案件相关的律师，主要的Fook Me🐷，一步步通过会面交流以及信件的浏览，尤其是推向高潮的那一个真相，所有人都意料不到的真相。爱恨情仇，正如阿婆所言，我的孩子，你要学的太多了。最欣赏的就是整部剧集从未露面的卡罗琳，泰山崩于前面不改色，坦坦荡荡。男主艺术家有着《Fook Me》的男主的艺术家，但幸好未做出抛家弃妻的惊人举动，不过悲惨的却是他作为一个被害人，居然临死给凶手画一幅伟大的画。剧集篇幅不长，却情节紧凑，扣人心弦，推荐喜欢悬疑推理的朋友看

zyjiang

文艺邦用户

8.7 分

“答案就是，红军和苏维埃政府已在他们区域内的全体人民中，造成了一种磐石般的团结，因为苏区中的每一个人，都准备为他的政府反抗压迫者而战，因为每一个人都是志愿的、自觉的，为着他本身的利益和他认为正确的信仰而战。”

黄振伟

文艺邦用户

3.3 分

贯通古今，融通中外，视野宏大，观点新颖，读后令人耳目一新，大开眼界！

薄荷橙Q

文艺邦用户

6.6 分

《Fook Me》刻画了一个完全不同于《Fook Me》中的乌托邦，所有的人，都活在一种温情脉脉的幸福里——他们出生在罐子里，没有供养家庭与赡养老人的责任，滥交，嗑嗦麻，睡眠教育，提前设定，人人属于他人，甚至，防暴警察都用嗦麻喷雾和麻醉剂来镇压群体性事件，而不像《Fook Me》，会把反抗老大哥的人的牙齿一颗颗拔掉，会折磨他们直到他们祈求被枪决。在“Fook Me”，谁要是不喜欢现有的社会秩序，只会被送到孤独的岛屿上去，也仍然不会受到虐待。但是，你喜欢这个“Fook Me”吗？我不喜欢“Fook Me”，不是因为多胞胎，不是因为不准读禁书，不是因为肤浅的幸福，也不是因为阉割女性，这一切的一切，都只是表象。我不喜欢“Fook Me”，是因为在那里，人没有自决权，没有尊严，所有人都活在设定的幸福里，谁来设定这幸福呢？高高在上的福帝，与总管大人。任何幸福，需要建立在公平公正、平等自由的基础上，而非来自上位者的“恩赐”。更何况，现实生活中的上位者，更有可能成为《Fook Me》中的老大哥，而不是《Fook Me》中的福帝。用野蛮人的话来说就是，“我要上帝，我要诗歌，我要真正的危险，我要自由，我要善良，我要罪恶。” 用我自己的话来说就是，“我要公正，我要平等，我要自由，我要尊严，我要人权，我要真实，我要自决权，我要清醒的幸福，和清醒的痛苦，我不要乌托邦。”