Screen Snapshots Series 24, No. 4

用户评论 (6)

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  绿岛

  文艺邦用户

  8.7 分
  那个时候中美苏三国鼎立，相互制衡！两两连横都会让另一个国家忌惮！乒乓外交，小球推动大球！
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  郭放

  文艺邦用户

  7.7 分
  ......该退休了.....
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  堂前燕

  文艺邦用户

  8.8 分
  终于看到了第二部，居然还要等第三部，维克多·迈彻啊，请抓紧。 职场并无具体的标准，如何一定是正确，如何一定是错误。你既是在自己的船上，最终责任要自己承担，也是需要与团队同舟共济，需要相信队友。术容易习得，但换一个环境，换一个情况，容易被归零。唯有道，入脑入心，方可真正理解，真正理解了，心才能定。
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  不要葱

  文艺邦用户

  9.9 分
  给想看的几个建议 1，台词小白，虽然进步的挺快，但是刚开始真的是惨不忍睹，我第一次在剧集中看到这么多表示感叹的“啊”。 2，中间创作垮了，从地上世界开始，整个体系，装备，势力等等，都展不开。 3，烂尾，后期本来已经挺强行流水账搞笑了，还能烂尾，倒是也算是对读者负责。 4，为了突出地下生物的特点用来搞笑，随便一个史莱姆都要描述半天，极大的削弱了故事性。 优点 1个别细节构思下了功夫，草蛇灰线,伏线千里。 2题材新颖，比较幽默。 总的来说，你要是单独拿出来一两章找乐子，本剧是不错的，但是当成一次完整的体验的话，缺点非常明显。作为小白文还算合格，但是你要是像我一样冲着新人王来，大概率失望。 第一次创作评论，主要是痛心坐编剧浪费了自己这么好的思路和开局。
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  卞军伟

  文艺邦用户

  3.2 分
  这部剧介绍了几个非常重要的日常操作手法，能够极大帮助心理建设，改善生活状态。 另外一个重点，它指出了成为卓越的三个指标 快能力 慢能力 学习加速度。
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  元神

  文艺邦用户

  4.3 分
  Screen Snapshots Series 24, No. 4一书总结: 心灵伤害七宗罪:拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 一、拒绝→1.愤怒2不理性3伤自尊没归属感 方法1与自我批判争辩() 2回复自我价值(寻找亮点) 二、孤独(没什么感受和力量)会传染→1抑郁2心血管疾病 方法1摘掉有色眼镜(世界是善意)主动跟社会沟通 2.減少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为不要事先排斥别人 3学会换位思考 三、丧失和精神创伤→1生活被打断(每 第一次都提醒失去)2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己 2逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质 3活出生活的意义寻找意义寻找效益(后期） 四、内疚(毒药)→1未解决的2幸存者内疚感(为什么死的不是我)3分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5阻碍人际关系 方法1学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做小仪式 五、反刍(经常出来)→1加剧痛苦愤怒膨胀2认知损伤(偏执)3加剧紧张关系4高血压心脏病 方法1学会看电影(第三者视角)√ 2分散注意力 六、失败(长大后特别容易被失败伤害)→1自尊心受伤2被动和无奈3焦虑和恐惧4会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估找出经验教训 2控制能控制的元素影响圈尽人事听天 七、自卑(免疫系统疾病)→1.紧张恐惧对外 反应变差2抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2列出十个优点+例子证明