《Yo bailé con Don Porfirio》-墨西哥经典,喜剧 - Gilberto Martínez Solares,Mapy Cortés,Joaquín Pardavé,Emilio Tuero,Fernando Cortés,Julio Villarreal主演

GU

文艺邦用户

9.9 分

很喜欢Joaquín Pardavé，把她所有的剧集都找了来，放到书架上，一本一本的看，这种感觉就像当年喜欢亦舒一样...有时候故事结尾了，还感觉意犹未尽...

🎀米虫.Y

文艺邦用户

4.3 分

这部剧或许不是登上顶峰的阶梯，但它是一缕光，为你驱散迷雾，照亮自己。

黄小黄🐝

文艺邦用户

3.3 分

一、什么是关键对话？ 1.关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 . 二、人们通常是如何应对关键对话的？ 1.我们会逃避关键对话。 2.我们敢于面对，但往往处理不当。 3.我们敢于面对，而且处理得当。 . 【常犯错误】当普通对话变成关键对话时我们经常会犯错，是因为我们的情绪还没有准备好进行有效交流。 . 三、如何掌握关键对话？ 1.找到某种方式，公开传达各种相关信息（包括自己和他人的信息）。 2.明确自己的目的是什么？不要被情绪冲昏头脑（思考：改变关注目标。你应当首先审视自己的目标或动机是什么，谈话过程中问问自己希望达成什么目标。） 3.对话高手善于在关键对话过程中面对复杂问题的秘密。他们每次都会这样问自己：“我希望通过这次对话为自己、为对方、为我们之间的关系实现怎样的目标？” 【所以我们可以在准备展开关键对话时提出。这些问题包括： A我希望为自己实现什么目标？ B我希望为对方实现什么目标？ C我希望为我们之间的关系实现什么目标？ D询问完自己这些目标之后，还有一个重要的问题不要遗漏：要想实现这些目标我该怎么做？】 4.学会对比说明 A首先，你应当阐明自己的真正目的 B其次，说明你不想实现的目标：““我不希望看到的是毫无意义的激烈争论，这样不但让人心烦，而且无法改变情况。” C最后，给自己提出一个更复杂的问题。你应当把前两步结合起来，然后提出一个问题，迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈，寻找更具创造力和建设性的选择。【例如：在对话过程中，有没有一种方法既能够指出邻居的讨厌做法，又不会让对方觉得你自以为是？】 . 四、常见对话误区 1.我们要做的第一步是改变错误的观点，即认为我们的苦恼是由他人导致的。我们总是简单地认为：“只要能搞定‘麻烦制造者’，一切问题都会好起来。”实际上，正是这种错误的念头在阻止我们利用对话方式解决问题。明白了这一点，你就不会奇怪为什么对话高手总是能制造奇迹了。这是因为他们坚信，要想解决好“双方”的问题，只能从“自己”开始，在自我身上找原因。 2.战胜对方:对很多人来说，这是摧毁对话的第一杀手，天知道人类为什么如此喜欢争强好胜。 3.惩罚对方。有时候，随着愤怒情绪的增长，我们的心态会从希望战胜对方转变为蓄意伤害对方。 4.寻求安全港湾。当然，我们并不总是会改正错误，羞辱他人，或是残忍地为对方制造痛苦。有时候，我们也会选择用明哲保身的方式来逃避对话。为避免表达自己的看法，避免在此过程中惹是生非，我们会选择保持沉默。为避免出现令人难堪的对话场景，我们往往会保持面子上的一团和气，不愿因为观点不同而陷入正面冲突，因为这样可能会让我们感到非常不舒服。五、注意观察，如何判断对话氛围是否安全？ A.“太关注对话内容本身了,以至于对其他情况都视而不见了。比如，其他人的感受和表现方式，他们的语气语调等很细微的方面。” . 【思考】当情况变得棘手时，既要观察对话内容（即讨论的主题），又要观察对话气氛（即参与者的反应）。必须同时关注内容和原因。如果你能弄清楚对方为什么生气、为什么保留自己的观点或是沉默以对时，那就能想办法把他们拉回到正常对话中来。” 只有在安全的对话气氛中，你才可以畅所欲言。其实人们不会因为你表达的内容感到气愤，他们表现出抵触情绪是因为在对话中失去了安全感。因此，问题的关键并不在于对话内容本身，而在于对话的方式和气氛。当对话缺乏安全气氛时，你就会被蒙蔽双眼，像无头苍蝇一样乱飞乱撞。留心关注安全问题，你不但能意识到对话会在什么情况下陷入危机，而且能调动自己的大脑解决问题

热热在努力

文艺邦用户

7.7 分

有时间去生气，还不如去看看有意思的电视节目，或者和好朋友一起聊聊恋爱的话题，开心地笑一笑。

潘小鱼-.-

文艺邦用户

4.4 分

周生如故开播至今，一集更比一集吸引人。这部剧人设情感饱满，任嘉伦白鹿等人的精彩演绎，赋予了角色更为生动的形象，突破了原先对沉稳内敛的将相王侯和温婉宁静的名门贵女的认知；剧情主线支线层次分明，主线家国情怀体现的是当时朝代正面人物的精神烙印，支线上人物情感没有过多纠缠，值得赞赞赞。同时，这部还有现代篇接续，很喜欢很期待这样的风格！！！

小石榴她干爹

文艺邦用户

4.4 分

我是凡人平凡的外貌平凡的智商平凡的家庭我是上帝基因组合的分母我的存在让上帝多了一次可能更好的选择

王建力18202948338

文艺邦用户

9.8 分

“诀窍不在于汇集所有你可以获得的力量，而在于用好你身上的禀赋。” 以前，我们经常会被教育沉默是金、学会倾听之类的道理，但是随着社会的不断开放发展、竞争的日趋激烈，我们现在更多的会被教育要勇于表现自我、要培养自己勇于走上舞台成为瞩目的焦点之类的道理，内向性格者会受到不该有的轻视，活跃在众人视线中的外向者会受到欢迎与追捧、获得事业上的竞争优势。但是，也许一直以来易被人忽视的内向者身上藏着巨大的能量与宝藏，只是没有人或者少有人发现。因为内向者往往不善于表现自己。他们对刺激敏感、喜欢安静、喜欢思考、乐反思，勤好学、善倾听、温润恭俭……相比于活跃在社交场所的外向者而言，他们花更多的时间于精力来提升自我、沉淀思想，也许他们更能看清世界、更能接近真相。同时，就像有着与生俱来的的才能一样，内向者又有着与生俱来的“劣势”：他们不善表现自我，对刺激高度敏感，无法分散精力……他们很容易被人误解，人群中的沉默被理解为“不合群”，团体中的不表现被理解为平庸，因而很多内向者为了避免成为一个“不合群又平庸”的人，他们用力的将自己伪装成一个完全的外向者，在这个伪装的过程中，他们不仅失去了自己原本善思好学谦恭的秉性，还将自己变成了一个能够夸夸其谈却毫无才学的浮躁之人。但是内向者，也有表现外向的时刻与机会，也有走上舞台的契机，当他为了他所热爱的、所追求的事务的时候，他们能忘却自己的腼腆，散发自己原本的光亮，只是这对他们而言同样是一件耗散精力的事，所以他们需要适时“补充能量”。不要因为普世衡量标准而否定自己、改变自己的天性，你很好，只是你没有成为你自己，你不懂得如何发挥你的本来优势。尽管大胆地做自己吧，成为你自己，成就你自己！彩蛋：很多时候人们总是想要寻求别人的理解，希望有人能懂自己，我们可能忽视了一点，有人能懂我们固然重要，但是更重要的是我们首先要懂自己，我们只有首先充分了解自己，才能找到点亮自己的方法，从而遇到那个最美好、最真实的自己。