Kursi el iteraf

Kursi el iteraf

2.1

剧情简介

《Kursi el iteraf》,犯罪作品,埃及出品,1949年上映。

用户评论 (8)

  • Féii
    2.1 分
    本剧集理查德·戴维森35年研究之结晶,集中研讨了人脑的情绪风格的六个维度,并展开了解析,如何通过这些基础维度的调适,改变人的自我认知、社会互动和幸福感受。 情绪风格可用六个基本维度来描述: 你从挫折恢复的能力是快还是慢?——情绪调整能力(Resilience) ◎你的积极情绪能否持久?——生活态度(Outlook) ◎你是否善于从周边的人获取社交信号?——社交直觉(Social Intuition) ◎你的感受是否敏锐,易于觉察到自己的情绪?——自我觉察能力(Self-Awareness) ◎你是否善于根据所处情境来调整情绪反应?——情境敏感性(Sensitivity to Context) ◎你容易集中还是分散自己的注意力?——专注力(Attention) 最感兴趣的是文中讲到的情绪背后的大脑神经活动,例如情绪调整能力快的机制是:左前额皮质的活动缩短了杏仁核激活的持续时间,从而让大脑得以从令人不快的经历之中恢复过来;情境敏感性是因为海马回,海马回除了广为人知的长期记忆功能之外,还有调整行为以适应特定情境的作用,“情境迟钝”的人的海马回活跃水平较低,而创伤后应激障碍与海马回体积缩小有关。 比较好奇的是禅修,可能我们没法像高僧那样超长时间的练习,但短期效果也比较明显。禅修可能让大脑功能出现根本的改变——这会让我们来重新认识自己的学习能力和感知能力,想要进一步了解禅修。 情绪风格在短期内是稳定的,但通过适当的练习改变情绪维度,将会使自己更好地管控情绪,认知重评改正错误信念,获得更好的生活体验、人际交往体验。
  • CHP
    9.8 分
    一个晚上,捧着手机,就像年少时捧着一本借来的剧集,熬夜也读……
  • 冰冰=^_^=有礼[抱拳][玫瑰]
    8.7 分
    值得反复观看的书! 古人先贤的智慧我们了解的太少了,中华文化真的是博大精深的,平常生活中,工作中我们总能用到的! 之前有时候听别人讲一些外国文化怎样怎样,当时感觉好厉害!但是看了这部剧突然觉得中华文化是一块瑰宝啊!南师是我学习中华文化的领路人!
  • 张圣云
    6.5 分
    出戏和入戏之间反复横跳,也不知道是编剧原因,还是剪辑原因,剧情顺下来总有点奇怪……没钱了,母亲吃不上药不行,准备卖的皮裘被人买走了,主线任务应该是找钱吧,而不是找皮裘吧,就算找回来可以当了,那也费劲啊,然后好不容易找到了,对方说皮裘没有,给钱弥补,不行,女主不要,我都迷了,不是妈不行了没钱买药吗??如果只是想让男女相遇,啥理由不行,非得给亲妈拖出来虐呢……还有青楼提刀那里,也迷,女主到底是隐忍型还是外放型?到底是怕丢脸还是不怕丢脸?她到底是在乎名声还是不在乎名声?说她为了男主最在乎的闺阁名声不要了也行,但是后面说她喜欢男n用尽手段她家里长短苦楚是不是有点多……但两个演员演得还行,布景也还行,比一些仙侠,还是好一点…就是好不了太多点,着急,以后电视按12集拍,估计可以好多一点八
  • 成蹊
    5.4 分
    如果人世间有什么灵丹妙药,可以医人烦恼,那么读完这部剧你就会药到病除,再无烦恼。这次观看了两个版本的《Kursi el iteraf》,核心的内容是一致的,教会我们如何正确面对生活中焦虑,除了令人豁然开朗的解读,还给出了处理烦恼的具体方法。比如,将烦恼写下来,分析烦恼的根源,列出可以解决的方案,立即去解决等等。我不赞同其中另外一版本中的方法,把烦恼的事情写下来,锁到抽屉里,过些日子拿出来看下,如果烦恼依然存在就继续锁起来。这似乎是“拖”的解决方案。也许是我理解有误,编剧要表达的本意是,站在更长的一个时间维度来审视过往的事情,当时感觉琐碎事情带来的烦恼,似乎都大到难于承受。而拉长历史这条长河,站在岸边看河水中起起伏伏的烦恼,瞬间觉得那都是沧海一粟,不堪一提。 正如书中举得例子,美国潜艇士兵罗伯特摩尔在远航中遭遇日本布雷艇的攻击,当日军布雷艇在潜艇上方250英寸的地方扔了15个小时的深水炸弹,那一刻他回想起为了薪水微薄、为了升级机会渺茫、为了无法拥有房子、为了不能买车子、为了不能给妻子买漂亮的衣服而烦恼,满腹怨气,也就是在那一刻,他似乎明白了一切,罗伯特摩尔当场发誓,死里逃生之后,此生再无焦虑。小事就犹如生活中的白蚁,如果你计较小事,那么它就会啃噬掉你的幸福。正犹如吉布林为了一车子干草,永远离开了他们在美国的家一样。 此外,书中还教会了我们正确对待时间,如何规划未来把握当下,如何调整心态面对人生,如何高效工作,甚至如何穿衣打扮,都给出了具体可行的方法,使得读者对生活有了更加睿智的思考。我另外一个收获,那就是更加深刻理解人生就是生活在当下,生活在现在的这一分钟,这一秒钟,花开堪折直须折,莫待无花空折枝,拥有它,享受它,活出每一天的精彩,活出每一天的意义。
  • shewon曲洋
    3.2 分
    这部剧咨询的案例都是当今社会大多数人会遇到的问题,可以参考一下编剧的回答以及解决方法,换种角度去思考问题,或许困惑就解开了。总之,很推荐各位去观看本剧,这部剧让我受益颇多,愿你也能解开自己的困感。
  • 小诗哥
    1.0 分
    话说西川老师这季不在,我还很是期待着老师继续敲鼓吟诗呢。
  • 草莓控
    4.3 分
    这是本有点“奇怪”的书。 首先是书名“奇怪”,一般看到推送里出现“负面”的标题,第一反应都是滑出屏幕,但越是这样的标题,越容易看一眼就刻在脑海里。 其次是“奇怪”的缘分,昨天和一个叫“一个欧维”的书友互加好友,看头像是个小姑娘,好奇她怎么喜欢这么“沉重”的书,于是有了翻开看看的念头。 翻开就不想停下了,豆瓣评分8以上的口碑值得信赖。 最奇怪的是,连编剧自己也觉得有各种“奇怪”之处: 最后一章,主人公即将如书名所写一般得偿夙愿之时: “时间是个奇怪的东西”……“悲伤是个奇怪的东西”……“爱是个奇怪的东西”……“生命是个奇怪的东西” 像是在回放,把个像冯小刚演的“老炮儿”一样的北欧老大爷退休这几年都和盘托出了。 为什么一开始不交代他年轻到年老各种坎坷呢?总是前一章写现实,后一章写回忆,篇幅差不多的情况下回忆中加点温情,现实中来点儿闹心,慢慢地回忆和现实篇幅差不多了,现实开始回报主人公以温暖,回忆变得浓烈……这样“奇怪”的写法贯穿始终,口语化的行文,熟悉的生活场景,像电影一样有故事也有画面感,看着既可乐又感人,很佩服这种像写交响乐一样的写作功力。