偶遇罗密欧Shortcut Romeo

用户评论 (6)

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  小明#视频号：全球投资与商业认知

  文艺邦用户

  8.8 分
  几年前就听说过这部剧，非常的畅销，但是一直排着队没有时间去好好的读它。现在终于在视频平台和它相遇了。我挺喜欢观看央视名记所著的书，包括白岩松的白说和痛并快乐着，他们的散文随笔读着读着会令人对生活对社会有一番思考。我相信这种随笔集会散发出千钧之力帮助到和它结缘的人。
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  求道之兔

  文艺邦用户

  2.2 分
  偶遇罗密欧Shortcut Romeo，也就是达到蓬勃的人生，必须有足够的PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 编剧介绍了一些有益的练习，觉得可以一试： 1.“三件好事”的练习：每天晚上，都请你在睡觉之前花10分钟写下今天的三件好事，在每件好事旁边，回答下列问题之一：“这件好事为什么会发生？”“这对你意味着什么？”“如何才能让这样的好事在未来更多地发生？” 2.“突出优势”的练习：抽出一段时间，用一种新的方式，在工作中、在家里或者在闲暇时，练习你的一项或多项突出优势，一定得是明确使用它的机会。例如：如果你觉得自我控制是你的优势，那么你可以在某一个晚上去健身房锻炼，而不是在家看电视。创造性地使用你的优势。写下这个过程。你在做它之前、之中以及之后分别有什么不同的感受？该活动有挑战性吗？容易吗？时间过得很快吗？你是否忘记了自我？你想再来一次吗？ 3.写“积极介绍”的练习：写下一页纸（大概400字）的“积极介绍”，讲述一个具体的故事来展示自己最出色的一面，说明自己如何使用了最强的品格优势。 4.写宽恕信的练习：写一封宽恕信，描述曾遭受的伤害及相关情绪，并（仅在合适的情况下）表示要宽恕这个罪人，但不需要寄出这封信。 5.写感恩信的练习：给一个他从没有充分感谢过的人写一封感恩信，我们鼓励他将这封信亲自递交给那个人。 6.转变解释风格的练习：回顾三个塞翁失马、因祸得福的例子。 7.积极主动回应练习：当你关心的人告诉你他们的好事时，你要认真倾听。改变你的习惯，用积极的、主动的方式来回应他们。请他们与你重温事件，重温的时间越长越好。 8.给别人“时间礼物”的练习：通过做一些需要一定的时间并且能使用其品格优势的事情，来赠予别人时间的礼物。 9.表扬具体技能的练习：不是一句空泛的“继续努力”或“干得好”。要表扬细节，就是让对方知道：（1）你在注意他；（2）你花了时间去了解他行为的细节；（3）好评是真实的，而不是敷衍。 另外，还有一些有价值的结论： 1）洛萨达比例：当积极与消极的比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例时，公司的经济就不好，这就是“洛萨达比例”，又称“洛萨达线”。 家庭关系中也有“洛萨达比例”，即5 : 1的比例——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。 2）成就公式：成就=技能×努力 巨大的努力可以弥补技能的不足，正如强大的技能可以弥补努力的不足一样，除非有一个是零。而且，对于高技能的人来说，额外的努力会带来更大的回报。为了获得更多的成就，你真正可以控制和改变的是付出更多的努力。努力，也就是你花费多少时间在这项任务上。你愿意花费多少时间来努力完成任务，至少取决于两种积极品格——自我控制和毅力。 3）肯定式沟通的5步模型： ○ 确定并努力了解情况。 ○ 客观准确地描述情况。 ○ 表达关注。 ○ 询问他人的观点，并努力朝着一个可接受的方向做出改变。 ○ 列出改变后的种种好处。
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  王哲滢

  文艺邦用户

  1.1 分
  cp感真是个玄学，男女主单看都勉强及格，但放一起就很不搭
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  暮云平ym

  文艺邦用户

  9.9 分
  总体来讲是一本比较适合小白的理财书，讲的浅显易懂并提供了很多适用于本国国情的理财方法。书中提到的每个月存500和我自己的想法不谋而合，比较有启发的点是了解到了可转债打新这个比较适合我的理财方式，开股票账户后会进行尝试
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  小倩DELIA

  文艺邦用户

  8.7 分
  生活的规律就是：碰上对的人，以一个对的理由，由他引你进入一个对的圈子。哪怕你以球童起家都没问题。
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  Quixote

  文艺邦用户

  1.1 分
  好久没遇这么真实而惬意的散文风 开端像夏日吹过的风 而不是众人藕断般的棉质感 夏天漫过脚丫的河川水 悄悄躲进黄土堆的老鼠 风吹过的麦田 荒野奔跑的牛羊 单调色彩像黑白电影定格 牺牲和遗忘带来彩色迷幻 蜉蝣朝暮 劳动本身被劳动剥削 扎根后时间没有时间 世代随着风 命运狗尾巴草摇晃 在看时 脑海里这些意象不断跑出 大家都在走出来 还是迷走打转 而后随着冬季 台词灌进日常每个罅隙 能把日常创作好的人想必很温柔 凛冽没有剥夺最后一丝温度 不断被掠夺的表情 言语 心境 季节 冬天期待夏天 夏天怀念下一个夏天 北国风光 蜷缩炕中 厚重被单 森林柴火 冰柱悬挂于枝叶以下 树根里秘密冰封 寒冷太巨大 靠谁融解 生存太刺眼 有人敬畏美丽 有人害怕寒冷 四季只走进部分人的生命中 再后来到了秋季 秋季以外也荣枯 跑掉的黑猫 回来的黄狗 温顺了的乖牛 死掉的老狗 砍掉的枝桠 … 乡村会变成县城 县城会变成城市 人们在记住中遗忘 在遗忘里继续创造 用力记住 起劲费力忘记 相对速度奔跑 䣶梦逃离孩童枕畔 童话轻吹耳旁 随着成长有所戒备 妻子却枕着月光入眠 为何离开 为何回来 自我根系悄悄扎进土地 翻山逾谷 逃离草甸 附携缱绻晚风穿梭旷野 种下的谷子… 废弃的盐碱地 失去后再回转拥有 被遗忘的时光在星翰间漫步 漫成河床堵住心头 指引霁月 星河点点 将银辉倾洒在老家漏出窟窿的窗台 公鸡在几更打鸣 或许是丑寅卯时 浓稠黑夜躲进黄沙梁里 钻进复刻的梦里 眼泪烫出黑夜的一个洞 月光逐渐消弥 倦梦的人初醒 撞上了黎明 承载着先烈的DNA存在 他们用载体看着世界 听着风声 有人教导 有人顷刻变成大人 成长积蓄 但往往一瞬间 因为 万物都要生存 都想被记住 都要离开 别忘了 一棵树的名字 一株草的涨势 一阵风的吹拂 三个木匠的梦想 有人要留下 有人就要离开 有人活着 有人生存 Remember Me Forget Me 生命是不得回首的哲学 生命是不得已回首的明天 生命是不得已放手的昨天 是正臣说的根号三 有羊 有狗 有猫 有人 有牛 有兔子 有稻谷 有风 有失落 有温度 有前进 没有追赶的你 不及雨 童真的守着飞行的秘密 由小孩成长为有了小孩 贴地而行的能是尊严也是极力想隐藏的显而易见 别忘了 飞机是看着地上的路前行 醒在梦境上 露醒清晨中 狗吠沙包上 月光海洋下 冬去春又来 春去冬会来 飞行会落地 落地会鼓起勇气相遇