真爱True Love

用户评论 (9)

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  小鹿酱.

  文艺邦用户

  8.7 分
  知道了自己经历的社会事件，背后的政策及制定政策的原因。 经济和宗教是对社会影响最大的两大因素。从经济学的角度解读社会现象，也看到社会的经济是如何渗透到日常生活，个人生命的方方面面。 原来新农村建设背后是为了打通消费壁垒。经济学讲养儿就是为了防老，如果有更好的养老方式，很多人就会选择丁克…
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  百里萬如一

  文艺邦用户

  4.4 分
  两百年，许多人、事已被遗忘，曾经的爱 恨情仇也成了传说，却也有人坚守着回忆 不肯忘记。
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  山色风月倦

  文艺邦用户

  5.4 分
  “平时注意不要让自己的神经绷得太紧，生活中保持柔软的身心”，这是符曼丽给自己的新年勉励，也是这部剧带给我的感受，轻松、带些小趣事，读来一如符曼丽作品的特色：舒服！
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  紫菜

  文艺邦用户

  9.8 分
  里面所涉及的没提及到大学教育的情况，还有语文和和数学教学也没有，标题说到第一已表露出骄傲的心态，学无止境。
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  小西

  文艺邦用户

  8.8 分
  还可以！其实借心理学、方外门这些人的修炼讲人的选择。人活一世，不过也就是不断修炼的过程！
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  马小咩

  文艺邦用户

  9.9 分
  这部剧就像一本大脑使用手册 告知你如何使用你的五感 去过人该过的生活 心中常记自信，弹性，快乐，爱
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  何耀刚

  文艺邦用户

  9.8 分
  其实故事很简单，读完了不会很有感觉，如果缺少了译彩蛋，这部剧会少很多分量。
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  J1a_JM🧸

  文艺邦用户

  4.3 分
  按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基本上在重复、反复那么几个观点，虽然大量的例证和参考文献体现了编剧的严谨态度，但也降低了部分可读性，所以决定还是打四分。 接下来，我想试试追剧中的练习： ①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。
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  Minliy

  文艺邦用户

  9.8 分
  判断是他的信仰，基于什么去判断，只能是凭他一面之词了，选择自杀是因为他的哲学体系不完善