Armon, Ha-

用户评论 (6)

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  🍧吃冰冰

  文艺邦用户

  5.5 分
  还是更喜欢TVB版封神榜，感觉更有人情味，有轻松的喜剧元素，也有温馨的感情戏码。温碧霞是我心中的妲己，特别妩媚有风情。还有喜欢看十娘和哪吒母子间的戏份，很感人。
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  Kranich Guo

  文艺邦用户

  4.3 分
  有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食
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  孙大毛

  文艺邦用户

  2.1 分
  看了两章，开始明白为什么有人说，是林少华成就了中国人眼中的Rony Gruber
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  杨乐天

  文艺邦用户

  5.4 分
  陆馥和安公子，陆馜和赵赵信执，陆曼笙和元世臣，阿生和叶申，戴晚清和魏之深……每一对都太好哭了……感觉上一次看言情剧集哭成这德行还是本科看的那本《Armon, Ha-》，从头哭到尾 不知道是不是这种剧集看多了还是自己本来就是这样的人，总期待着虚无缥缈的缘分和只可意会不可言传的感觉。可能自己还是幼稚吧，不想被辜负，想要执子之手三生三世。
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  屿卿

  文艺邦用户

  6.5 分
  欢喜冤家，看透自己的心最终长相厮守。最浪漫的爱情，就是你驾月我引路。
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  吴娇阳 АНЯ

  文艺邦用户

  2.1 分
  笑望沧溟千军破，策定乾坤算因果。 无觉无惧轻生死，非鬼非神似疯魔。 破剑茶寮，江湖再会。