Cecilia

用户评论 (6)

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  云娇

  文艺邦用户

  2.1 分
  誰不愛這種絕世小甜餅 / 收生日禮物那段簡直不要太甜 基本等於吃了一百塊方糖哈哈哈哈哈哈 / ❤️ 男主好神奇 他的眼神很特別 就是 有一種悲憫的感覺
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  WU. JY

  文艺邦用户

  9.9 分
  如何获得内心的安宁 第一次接触“斯多葛学派”这个词是在阿兰的《Cecilia》里，我非常喜欢那些充满智慧的观点。后来又多次在其他作品中看到过其踪迹，所以不免对斯多葛学派产生了好奇。 古希腊的哲学家真的是厉害，《Cecilia》中说，历史上的和现代的那些哲学观点（但不仅限于哲学观点）都能从古希腊的哲学家那里找到源头。当时我还觉得这说法有些太夸张了，看完此剧时不得不感叹此言非虚。不管是一开始提到阿兰的《Cecilia》，还是《Cecilia》中阿德勒的“课题分离”观点，还是弗洛姆《Cecilia》，还有《Cecilia》等等，我觉得他们都多少源于或者受斯多葛学派哲学的影响。本剧还提到了笛卡尔、叔本华和梭罗受斯多葛主义影响。但是要说斯多葛主义没什么了不起我也无法反驳，因为他们所有的观点几乎也都能从我们中国的古老文化中找出来，只不过没有形成这样的系统。 ———————————————— 【心理技巧】 〖消极想象〗 适当消极想象会让我们更加珍视现在所拥有的一切。其一，想象我们现在所拥有的事物失去会怎么样；其二，想象这是我们生命的最后时刻（第二条其实也属于第一条）。这样的消极想象会让我们更加关注我们所拥有的，而不是我们所没有的，从而获得更多的快乐，更多的生命意义。俗话说的好，“比上不足比下有余”，有时候适当的去跟自己可能更糟的情况去比，并不是一件坏事。 〖控两分法（三分法）〗 把生活中的事情分为我们可以完全控制的（例如，选择做一个善良的人），我们完全不能控制的（例如，太阳明天会不会升起），我们不能完全控制的（例如，通过一门考试）。然后，关注我们能控制的，不要关注我们不能控制的，将我们不能完全控制的外在目标进行内化。例如，将通过一门考试的目标变为尽最大努力去学习，不去在意能不能通过。在中国有句老话也是一样的，“尽人事，听天命”；甚至跟阿德勒的“课题分离”相似，尽最大努力去让自己值得被爱是我的课题，别人喜不喜欢我爱不爱我都是别人的课题。 〖宿命论〗 宿命论显然是错的，然而当我们将其用在过去的已经发生的事情上时，不能否认它的安慰作用是强大的。而且不接受过去已经发生的事情，反复去反刍那些回忆，只会带给我们不必要的悲伤。斯多葛主义者还将宿命论应用在现在，在他们眼中现在也是不可控制的，这里的“现在”指的是此时此刻。因为他们认为当你用行动影响当下的此时此刻时，“此刻”已经成为过去。这也就衍生出了两种选择，将此时此刻用于希望改变的事情，或者像斯多葛主义者一样拥抱当下这个时刻。前一种会在对生活的不满中度过，而后一种则会享受生活。 〖自我否定〗 在这里他所说的“自我否定”是消极想象的进一步延伸，是指我们不但要想象我们失去现在所有的东西，还要去适当地体验这种失去。当我们切实体验这种失去后我们才能更加珍惜我们所拥有的，而且这种失去的体验就像一针疫苗，让我们暴露在少量灭活病毒下，从而让我们拥有更强大的免疫力，当我们真正失去时，也就不会那么痛苦。再延伸一点，也就是主动去寻找困难来体验和锻炼，而不是在恐惧中等待和担心困难的降临。 “自我否定”的另一面则是拒绝快乐，当然不是禁欲主义那种全面拒绝快乐，而是偶尔的拒绝快乐，让自己不要太沉迷于快乐，同时检验自己的自控力，而且这种放弃快乐的行为本身就能带来另一种精神上的快乐，这也应该就是禁欲主义者所追求的那种精神快乐。斯多葛主义者的原则是享受快乐，但同时警惕快乐，不让快乐将自己束缚，所以它是绝对不同于禁欲主义者的。 在这里我想多说一点我自己关于追求快乐这个问题的看法。弗洛伊德提出的“快乐原则”我是深信不疑，动物和人都会本能地遵循这个原则，动物和人永远都是本能地去追
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  YUCHU 雨初

  文艺邦用户

  5.5 分
  这是一本伟大的心灵著作 在深渊的边缘游走，这绝不是像野餐一般的愉快经历。                   ——克里斯多福•孟 读这部剧，让我得到一个机会，去检视自己的内心，揭开错觉的面纱，改变对自己的看法。 一段Cecilia会经历“月晕，幻灭，自省，启示”四个阶段。接下来，谈一谈自己具体的收获。 月晕阶段，你会出现期望，而期望=愤恨的前身，所以要学会放手和接受。如果期望，需求未满足，你会感到失望，愤恨，会进入幻灭，自省，启示的阶段。 你可能会遇到这几种情况。 你们可能会有权利斗争，原因不是出于对方身上，而是来自自己过去未解决的伤痛。通过爱意的沟通，表示不是他的错，是自己的责任。感谢对方，表达他对你有多么重要。 你可能还会经历和伴侣竞争，这些竞争缘于想要证明自己比较特别。你可以想，为什么我要把他当做竞争对手呢？我们有什么可竞争的呢？我应该要爱他的，不是吗？ 你可能会编织自己的受害者监牢。我很委屈，我想逃离，可以先跳出问题的框架，用天真无邪的心来问这些问题，这个事真的是你这样想的吗？可以用充满爱意的沟通，没有什么问题是大到爱无法解决的。 你可能会自我放逐。你会想“把对方拒于千里之外，一切都结束了”。 这是因为在解决了一个阶段的问题之后，我们就已经进入了下一个阶段更大的困难，可以把你们的Cecilia，当成学习无条件的爱的途径，那么你的决心就能让你度过难关，体验到更美好的爱和快乐。 你可能会有怀疑的声音。你要怎么知道是在听从自己的心，还是在听从怀疑的声音呢？如果这个声音的动机是恐惧，那就是怀疑的声音。如果声音的动机是爱，那就听从自己的心。如果你向怀疑的声音屈服，就表示你否认爱，否认生命。只有经过怀疑心理的试炼，你的灵魂才能变成一个坚强的人。所以，你要相信爱，相信生命。 你可能会出现报复的心理倾向。报复会让你难以体验真爱，如果你选择报复，最后一定会走上死路。 最后你可能进入无私的明辨。你会心甘情愿的放下一己之私，追寻真正重要的东西，也就是爱。爱不会强迫你，他只会静静的等着你，主动来邀请他。你不需要去追逐，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价。你只要在心里为他留一块空间，爱就会自然地注入你心里。 一定要遵从灵魂的指导哦！推荐
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  酉酉

  文艺邦用户

  9.9 分
  “写完这本，我应该会有段时间不再写他们了，他们得休息一下” 空舟和澈丹可能就是蛋蛋心里的两种声音，孩童般的心境总要被大人拉回来，走向现实。在澈丹眼里，世上一切都是美好的，他还有小北。 在空舟眼里，只要能搞到钱，世上一切也是美好的，他有澈丹。 讲道理这部剧没有《Cecilia》好看，很多场景蛋蛋写的好仓促，比如师徒二人仅以宇宙为背景超度众人，聊的话题还是那些空话：宇宙的宽广，人的渺小，人性的贪婪。如果你是个科幻迷，千万不要被书名骗了，要原谅蛋蛋的重点在无妄超度上面。 给五分，仅给蛋蛋成名后还在写书，还在思考世界的嘉奖。
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  15532

  文艺邦用户

  2.2 分
  2021011 前半部分开启你的审美之旅。有的时候，其中一个感官的关闭，确实是会挖掘其他感觉器官的本能，从而发现生活处处有美好和惊喜。海伦凯勒就是很好的例子。明明听不到看不到，走在城市街道，她说扑面而来的喧闹，身体强大的感知力不言而喻。类似这种，书里面提到过很多。读者可以跟随编剧的脚步，重新发现生活太美。后半部分讲了很多个人的经历，有成功有挫折还有结交的很多善良的人。 海伦对生命的执着和努力让人振奋，而沙利文老师的奉献和耐心更加触动我。 小时候就读过这部剧。前段时间状态低沉，原因忘了，不过突然就又想起来，于是翻开…… 觉得这部剧可以存在在我们人生的各个阶段，用以激励，用以热爱，用以发现真实的自己。 最后界定，不是鸡汤。
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  Partingsea

  文艺邦用户

  8.7 分
  2022年读的第三本剧（3/84），约15万字，用时5小时49分。 《Cecilia》属于自传+工具类剧集，讲述了畅销剧集编剧的创作历程和写作信念。 编剧不属于天赋型写手，凭靠生活中的机缘巧合加上自身的不断努力（持续观看，持续创作），逐步成为一名专业写手。 如果“大难不死，必有后福”，如果“天将降大任于斯人也”，1999年的车祸便是编剧创作历程的重要转折点。车祸后的劫后余生，同时转化给了编剧希望和信念（对绝望的挑衅和对抗），最终带来了本剧的完稿。 编剧渡劫后的精神能量远远不止文字所呈现。不赞成成大事者一定要自找苦吃，而是——不得不面对苦难时，必须学会安慰自己（大多数伟人要么是动荡年代的产物，要么是面对苦难后的造就），继续勇敢前行。 摘录： 1、一切艺术在一定程度上都要仰仗心灵感应，尤其是写作。 2、写作工具箱：词汇、语法、风格 3、词汇：用词的第一条规矩是用你想到的第一个词，只要这个词适宜并且生动即可。 4、语法：少用被动语态和副词；界定对话最好的方式就是“某某说”。 5、风格：写作的基本单位是段落而非句子——段落体现了节奏的快慢，可长可短，短的只有一个单词，长的连绵几页纸。注意段落是如何自然流动的：故事的转折和节奏决定段落的起承转合。 6、论写作：你如果想成为作家，必须首先得做到两件事：多读，多写。 7、剧集由三部分构成的：【叙事】——将故事从A点推至B点，最终推至Z点，故事结束；【描写】——把读者带进现场；【对话】——通过具体言语赋予人物生命。 8、题材：喜欢什么就写什么，注入真实生活，结合自己对生活、友谊、爱情、性爱以及工作的了解，让作品与众不同。 9、描写：将场景付诸言语，描绘出来，让读者有身临其境的感受。相比人物的外在形象，现场感和典型特征更容易让读者产生身临其境的感受。外貌描写不是塑造人物的捷径， 10、必须记住，场景不是最重要的——故事才是，永远都是。 11、塑造人物形象方法：留心你周围真实人物的行为举止，然后把所见如实写出来。 12、改稿：才入门至少把自己的故事写过两稿；关起门来写一稿给自己，敞开门写二稿给读者。改得紧凑些，公式：第二稿=第一稿乘以百分之九十。 13、你如果是第一次干这事，会发觉六个星期之后重读自己的书是一种奇异而愉快的经历。 14、关于背景故事，要记住以下几个要点： 1）人人都有过去； 2）其中大半都很无趣。留住有趣的部分，别在其余部分上多费笔墨。 15、除了赚钱养家，写作也是为了自我满足，为的是纯粹的快乐。如果是为了快乐而做事，就可以永远做下去。